Je moet naar je werk, de afwas doen, het avondeten maken, de was doen, voor de baby zorgen... en met je man rondhangen? Tijd vinden met je man terwijl je je aanpast aan ouderschap lijkt een mission impossible, maar het kan!
Maak een schema
De sleutel tot het vinden van tijd met je man terwijl je voor een pasgeboren baby zorgt, is om een schema te maken. Het schema is niet alleen geweldig voor de baby, maar ook voor mama. Als je de kleine elke avond om 20.30 uur naar beneden kunt krijgen, plan dan een uur voor jou en manlief... zelfs als het maar een paar knuffels op de bank is. Wil je het naar een hoger niveau tillen? Sta geen babypraat toe. Onthoud waar je 's avonds voor de baby over hebt gepraat of gedaan en zorg ervoor dat het gebeurt. Als je die tijd hebt om opnieuw contact te maken, voel je je wat minder gestrest en geniet je van de man op wie je verliefd werd.
De kleine dingen
Laat de kleine dingen en de kleine momenten tussen jou en je man tellen. Geef een kus als de baby blij is in het wipstoeltje, knuffel je man als hij thuiskomt van zijn werk of schuif je hand over zijn borst als je elkaar passeert in de gang. Twee minuten hier en daar tellen op voor het einde van de dag en geven je het gevoel dat je meer tijd samen hebt gehad dan in werkelijkheid. Nog een idee: doe samen wat je moet doen! De was doen, onder de douche springen (je moet er toch allebei in) of de afwas doen. nadert ouderschap als een team zal u beiden het gevoel geven dat u op dezelfde lijn zit bij het aanpakken van uw nieuwste aanwinst.
Vraag om hulp
U kunt zich schuldig voelen wanneer u uw baby achterlaat voor een date met uw man, maar denk eens aan de voordelen! U krijgt niet alleen een welverdiende pauze en wat tijd voor man en vrouw, maar u zult ook meer waardering hebben voor de tijd die u met uw baby doorbrengt zodra u thuiskomt. Familie is er om je te helpen en heeft je waarschijnlijk al hulp aangeboden, dus neem ze op. Bovendien houden ze waarschijnlijk (bijna) net zoveel van de baby als jij! Als je geen familie in de buurt hebt, organiseer dan een ruilavond met een paar van je vrienden die kinderen hebben. Hiermee kun je een date-avond hebben en nog een nacht om bij een paar kinderen te blijven die je aan het einde kunt teruggeven.
Meer over nieuwe moeders:
• Veelvoorkomende seksuele problemen na het krijgen van een baby
• Afslankplan in 5 stappen voor nieuwe moeders
• 4 manieren om met baby te trainen
