Beslissen om weer aan het werk te gaan, kan zowel voor u als voor uw baby zwaar zijn, maar als u weet wat u te wachten staat, kunt u de hobbels op de weg het hoofd bieden. Van verlatingsangst voor jullie allebei tot het omgaan met wanneer je kind liever naar een verzorger gaat dan mama, ontdek tips over hoe om te gaan met terug aan het werk uitdagingen voor jou en je pasgeboren.
1
Verlatingsangst
Het is volkomen normaal dat je je pasgeboren baby als een gek mist, vooral voor een nieuwe moeder die weer aan het werk gaat nadat ze de afgelopen weken elke minuut met haar bundel van vreugde heeft doorgebracht. "De beste manier voor mij om weer aan het werk te gaan, was door mijn hoofd erbij te houden", legt Lisa Tilt van. uit FullTiltConsulting.com. "Toen ik aan het werk was, moest ik me concentreren op mijn werk en me niet afvragen hoe het met de kinderen ging. Evenzo moest ik bewust in het moment zijn dat ik thuis was en niet aan mijn werk denken. Op die manier werd het voor mij duidelijker.”
2
Borstvoedingsuitdagingen
Wanneer u weer aan het werk gaat, bent u misschien bang dat het een onmogelijke opgave zal zijn om thuis borstvoeding te geven en uw moedermelk af te kolven op het werk. Maar de sleutel is om een manier te vinden om te ontspannen. "Terwijl ik aan het kolven was op het werk, realiseerde ik me niet hoe moeilijk het zou zijn om echt te ontspannen en te stoppen met denken aan mijn takenlijst voor die 15 minuten", zegt Tracy Corcoran van LaunchHER.com. "Dus ik bewaarde een foto van mijn zoon en een van zijn spuugdoekjes bij mijn pomp, het maakte een groot verschil!"
Leer 5 dingen die u kunt doen als u uw borstkolf bent vergeten >>
3
Schema aanpassingen
Een veelvoorkomende uitdaging waar veel pasgeborenen mee te maken krijgen als je weer aan het werk gaat, is je aanpassen aan een nieuw schema. Als u echter het schema van uw kleintje langzamer aanpast voordat u hem naar de kinderopvang brengt, heeft hij voldoende tijd om zich aan te passen.
4
mama schuldgevoel
Beslissen om weer aan het werk te gaan, kan een schuldgevoel bij mama veroorzaken over het missen van de eerste mijlpalen en minder tijd besteden aan je bundel van vreugde. Maar houd moed, wetende dat de momenten die je samen hebt extra zoet zullen zijn, vooral omdat je waarschijnlijk meer geduld zult hebben voor pasgeboren uitdagingen als je een pauze hebt gehad van mama-taken.
5
De minst favoriete persoon van je baby worden
Terwijl je je dagen weg van je baby doorbrengt, zie je misschien dat je baby meer naar een verzorger gaat dan jij, maar laat het monster met groene ogen niet het beste van je krijgen. Het belangrijkste is om erop te kunnen vertrouwen dat je een kinderopvangaanbieder hebt die je kunt vertrouwen, maar als je tijdens je lunchpauze langskomt, kan dit de zorgen van je nieuwe moeder verlichten. “Ik heb mijn baby in de zorg van een uitzonderlijk iemand gegeven, zodat ik gemoedsrust zou hebben. En ik zei tegen mezelf dat focus op werk en succes belangrijk zijn voor de voortdurende kwaliteit van leven van mijn kind”, vertelt Maureen, Girard van SaltwaterMoon.com.
Ontdek de top 5 sollicitatievragen om een potentiële oppas te stellen
Het goede nieuws is dat na verloop van tijd deze hobbels in de weg tussen thuis zijn met je pasgeboren baby en weer aan het werk gaan, gemakkelijker worden voor zowel nieuwe moeders als pasgeborenen. Dingen als borstvoedingsuitdagingen, mama-schuldgevoelens en vaker behoren tot het verleden. Als u echter merkt dat u na een redelijke tijd nog steeds met angsten wordt geconfronteerd, overweeg dan om met uw OB/GYN of verloskundige voor ondersteuning, zodat u zich kunt concentreren op het koesteren van uw tijd thuis met uw bundel van vreugde.
Meer over de balans tussen werk en gezin
6 manieren om je baan en je nieuwe baby te combineren
Hoe combineer ik werk, mijn kinderen, mijn gezin en al mijn verantwoordelijkheden?
4 Stressloze tips voor werkende moeders
