Bevallingssteun in de vorm van een doula wordt steeds populairder voor moeders die extra hulp willen tijdens hun bevalling. We praten met moeders om erachter te komen waarom ze die weg zijn ingeslagen en wat de voordelen zijn.
Terwijl vaders worden aangemoedigd om in de verloskamer te blijven wanneer een baby wordt geboren, is er vaak ook een andere ondersteunende persoon uitgenodigd - een doula.
Een doula is een bevallingscoach wiens taak het is om de moeder te ondersteunen, aan te moedigen en te pleiten tijdens de bevalling en de bevalling. Het doel van een doula is dat een moeder zich veilig, comfortabel en zelfverzekerd voelt tijdens haar ervaring. Dit is waarom doula's rocken en waarom je er een zou moeten overwegen als je een baby verwacht.
Minder behoefte aan pijnverlichting
Een van de belangrijkste redenen waarom moeders een doula gebruiken, is dat moeders met hun steun en aanwezigheid vaak minder behoefte hebben aan
medicamenteuze pijnverlichting tijdens de bevalling en minder medische ingrepen. De aanwezigheid van een doula kan de kans op een keizersnede met 50 procent verminderen, de duur van de bevalling met 25 procent en het verzoek om een ruggenprik met 60 procent. "Doula's helpen de bevalling comfortabeler te maken", zegt Kayte, die tijdens haar vierde geboorte een doula gebruikte. “Ze weten wat er speelt en kunnen advies en fysieke ondersteuning bieden.”Jennifer, een moeder uit Missouri, voelde hetzelfde. "Mijn doula was mijn fysieke verlichting tijdens weeën van de rug, en ik vrees dat ik drugs zou hebben gebruikt als ze er niet was geweest", herinnerde ze zich.
Emotionele steun
Het hebben van een goede geboortedoula kan de wereld betekenen voor een werkende vrouw. Doulas kan een veilige haven voor mama creëren en kan indien nodig een poortwachter zijn, wat haar kan helpen zich te concentreren.
"Omdat Teri in de kamer was, wetende dat ze goed op de hoogte was van bevallingen, was ik meteen geruststellend", vertelde Kelly, moeder van twee kinderen.
"Hoe geweldig mijn man ook is, als het gaat om arbeid en bevalling, hij heeft geen idee. Mijn doula weet wanneer ik heupen moet knijpen, wanneer ik aromatherapie nodig heb, wanneer ik acupressuur nodig heb. Afgezien van alles waar ze [een] expert in is, is ze ook gewoon een verbazingwekkend kalmerende en zorgzame aanwezigheid. Ze is van onschatbare waarde.”
Papa vrijmaken
Een andere essentiële dienst die een doula biedt, is dat haar aanwezigheid de vader van de baby helpt, terwijl zij moeder helpt te troosten. Zelfs met bevallingslessen kan je partner zich soms niet op zijn plaats en overweldigd voelen tijdens de geboorte, dus als er een doula aanwezig is, kan hij zich concentreren op het moment. Een doula kan zijn. versterken en aanvullen werk coachen, of het overnemen als hij even pauze nodig heeft.
Hoe kies je een doula?
Vraag vrienden en familieleden om aanbevelingen en heb een (of twee) interview met toekomstige doula's om er een te vinden die bij je past.
De meeste doula's hebben een training gevolgd en hebben andere doula's bij de geboorte geassisteerd en dat zal vaak doorschijnen als je met haar praat. Jessica, in verwachting van haar tweede kind, had tijdens haar eerste geboorte geen goede ervaring met haar doula. "Ze was gewoon niet de aanwezigheid waar ik op hoopte, en ik had niet de energie om het tijdens de bevalling uit te drukken, dus ik zoog het gewoon op en negeerde haar", vertelde ze ons.
Onbetaalbare ondersteuning
Moeders die een klik hebben met hun doula hebben vaak een uitstekende ervaring die in hun ogen onbetaalbaar is. "Ik denk niet dat het belang van dit soort steun kan worden overschat", vertelde Jennifer. "De verandering in hoe ik me voelde over mezelf en vrouwen in het algemeen werd enorm beïnvloed door het soort geboorte dat ik had. Ik hoop het snel vooruit te betalen.'
Meer over arbeid en geboorte
Het voordeel van Doula: een doula worden
Alles hebben: moeder overdag, doula 's nachts
Doula's voor broers en zussen
