Uit een onderzoek van de Brigham Young University uit 2012 bleek dat 71% van de moeders niet deed wat ze wilden doen met betrekking tot fulltime of parttime werken of thuisblijven. depressie tarieven waren hoger.
Uit een onderzoek van de Brigham Young University uit 2012 bleek dat 71 procent van de moeders niet deed wat ze wilden doen met betrekking tot fulltime, parttime of thuisblijven, en onder die moeders, postnatale depressie tarieven waren hoger.
Berichten over moederschap veranderen
Ik zeg het al jaren, en het is een van de mantra's van mijn moeder: mama's geluk is belangrijk, niet een klein beetje, niet minder dan dat van haar kinderen - het is net zo belangrijk.
In de anderhalf jaar sinds ik mijn dochter kreeg, heb ik een enorme verschuiving gezien in de houding ten opzichte van verwachtingen over moeders. We hebben meedogenloos onze waarheden uitgesproken via boeken, blogs, artikelen en de media. Eindelijk, we werpen op zijn minst een deel van onze onderdrukkende moederschuld af (ondanks dat de samenleving het nog steeds volhoudt), en we zijn eerlijk gezegd - pijnlijk eerlijk.
Hoe om te gaan met groepsdruk op ouderschap >>
In tegenstelling tot de jaren tachtig, toen moeders probeerden alles te zijn voor alle mensen, fulltime effectieve werknemer en fulltime toegewijde moeder, meer moeders erkennen tegenwoordig het "dorp" - ouders, werkgevers en de samenleving moeten werk samen dus moeders worden niet altijd in stukken gesplitst en vervolgens bekritiseerd omdat ze het niet goed genoeg doen.
En het helpt onze boodschap - dat het welzijn en geluk van moeder een integraal onderdeel zijn van de emotionele gezondheid van het hele gezin - wanneer de academische gemeenschap gevoelens ondersteunt die we al lang in onze buik kennen.
Moeders doen het tegenovergestelde van wat ze willen en depressie
Brigham Young onderzoekers ontdekte dat wanneer moeders het tegenovergestelde doen van wat ze willen doen op het gebied van werkkeuzes - thuis blijven of weer aan het werk gaan, ze meer kans hebben om depressief te worden.
Vijfentwintig procent van de moeders die het tegenovergestelde deden van wat ze wilden, had een klinische depressie, terwijl slechts 14 procent die blij was met hun beslissing om te werken of thuis te blijven, depressief was.
Symptomen van postpartumdepressie >>
De ervaring van een moeder met ambivalentie tussen werk en thuis
Toen ik besloot het personeelsbestand te verlaten om thuis bij mijn dochter te zijn, deed ik het uit gelijke delen schuldgevoelens en verlangen om thuis te zijn. Toen de eerste "huwelijksreis" thuis voorbij was, begon ik echter depressief te worden.
Maanden eerder, toen mijn dochter zes weken was, had ik een ernstige postpartumdepressie, veroorzaakt door een enorme verschuiving in mijn hormonen en neurotransmitters in de hersenen. Maar lang nadat mijn biochemie op zijn minst (meer) in balans was, was ik nog steeds niet helemaal een gelukkige kampeerder.
Ik was diep verliefd en dankbaar voor mijn dochter voor de keuze om thuis te zijn, maar ik was niet zo verliefd op de overgang naar volledig tijd thuis, ondanks het feit dat ik alles deed op de "Blijf thuis moeder overlevingschecklist" - de impliciete wijsheid doorgewinterde moeders doorgegeven:
Word lid van een peuterspeelzaal
Rekening. Ik werd lid van Moms Club toen mijn dochter 2 maanden oud was en was mede-oprichter van de Orlando Moeders & Meer hoofdstuk toen ze 4 was.
Ga op date-avonden
Rekening. Ik vond regelmatig betrouwbare familie, vrienden en babysitters om op mijn dochter te passen en ging minstens één keer per maand uit.
Hulp bij kinderopvang
Rekening. Mijn echtgenoot was vanaf het begin co-ouder en naast borstvoeding - dat zou interessant zijn geweest - deed hij het allemaal.
Tijd voor jezelf nemen
Rekening. Ik maakte tijd vrij om af en toe een massage te krijgen, een boek te lezen, een bubbelbad te nemen, vrienden te zien.
Depressie bij moeders heeft tal van onderliggende oorzaken, en het verlaten van het personeelsbestand of terugkeer kunnen factoren over het hoofd worden gezien. Voor mij droegen een biochemische onbalans en het verlaten van mijn oude identiteit en carrière bij aan mijn sudderende depressie op laag niveau, een depressie die grotendeels onder de radar was, maar altijd in de buurt was.
Totdat ik naar mijn eigen instinct luisterde in plaats van naar mijn leeftijdsgenoten, totdat mijn dochter fulltime naar school ging, totdat ik een schrijfcarrière begon en mijn lichaam en geest in balans bracht, was ik niet helemaal tevreden.
Onze kinderen merken het als we ongelukkig zijn. Ongelukkigheid kan veranderen in een depressie, die ongecontroleerd blijft en zich als een virus door het hele gezin kan verspreiden. vinden jouw traject thuis of op het werk kan het exacte medicijn zijn dat u nodig heeft om de hoek om te gaan.
Meer over moeders en depressie
Hoe u uw risico op depressie kunt verminderen?
Leslie Mann vertelt over postpartumdepressie en opvoeding van tieners
Vetzuur kan postpartumdepressie compenseren en de ontwikkeling van baby's verbeteren
