Sinds het begin van mijn tijd als ouder ben ik volledig tegen samen slapen geweest - in ieder geval voor mijn gezin.
Begrijp me niet verkeerd; verschillende slaapsituaties werken voor elk gezin anders, en dat is geweldig. Maar voor ons zou dit nooit een goede optie zijn. Mijn man en ik houden van onze ruimte als we slapen (ik waarschijnlijk een beetje meer dan hij), en ik niet een van mijn kinderen lang borstvoeding gegeven vanwege de extreem lage toevoer als gevolg van een borstverkleining die ik heb ondergaan middelbare school. Misschien als ik borstvoeding zou geven, zou samen slapen puur gemak op tafel zijn geweest, maar op dit punt in het spel, denk ik dat we het nooit zullen weten. Mijn man en ik koesteren ook onze intieme momenten, en het hebben van een baby of peuter in bed maakte die tijden uitdagender. Dus kozen we altijd voor samen slapen - zowel met onze nu 9-jarige zoon als onze 1-jarige dochter.
In het begin ging het goed. Onze dochter begon de nacht door te slapen toen ze nog maar 2 maanden oud was, en we waren allemaal blij omdat... nou ja... slapen is echt onbetaalbaar. Toen, na ongeveer 8 maanden, kreeg ze een grote slaapregressie, en de zaken verslechterden.
Meer: Eigenlijk is slapen met mijn 5-jarige best geweldig
Het begon op een lentenacht toen ze wakker werd in de kleine uurtjes van de ochtend. Ze huilt niet als ze wakker wordt; in plaats daarvan springt ze in haar wieg, die toevallig aan het voeteneind van ons bed in ons kleine appartement met één slaapkamer in New York City is. Toen we probeerden haar capriolen met springbonen te negeren (het was tenslotte 3 uur 's nachts), kroop ze naar het andere uiteinde van de wieg, stak haar hand uit en begon de tenen van mijn man te kietelen. In onze half slapende, half wakkere verwarring brachten we haar bij ons in bed - en dat was onze fout.
We dachten dat het maar voor één nacht zou zijn, maar dat was het zeker niet. Onze dochter weigerde gewoon genegeerd te worden - en weigerde om zelf weer in slaap te vallen. Ik zou proberen haar weer in slaap te wiegen, maar alle pogingen eindigden in één ding: ze sliep bij ons in bed.
Ik vond het heerlijk om 's ochtends wakker te worden met het gegiechel van de baby, ik haatte het om geen ruimte te hebben, 's nachts geschopt en in het gezicht te worden geslagen en me zorgen te maken dat ik per ongeluk bovenop haar zou rollen. Ik werd overdag een zombie. Ik kon niet meer als mens functioneren en begon op koffie te leven zoals ik deed toen we onze pasgeborenen voor het eerst uit het ziekenhuis naar huis hadden gebracht. Ik haatte elk moment van dit onwillige samen slapen, en ik wist dat we het alleen over onszelf hadden gebracht.
Meer:Een handleiding voor co-sleepers om het aan te krijgen
Dagen werden weken en weken werden maanden. Voordat we het wisten, kwam onze dochter elke avond om ongeveer 23.00 uur bij ons in bed. en blijven tot de ochtend. De dagen werden steeds moeilijker, net als het epische ouderlijke schuldgevoel dat in mij leefde. "Moet ik genieten van samen slapen?" Ik vroeg me af. “Moet ik meer medelevend zijn? Was ik gewoon een klootzak?" Ik wist het eerlijk gezegd niet zeker, en mijn gebrek aan slaap speelde met me mee.
De ellende ging door tot mijn dochter bijna een jaar oud was, toen mijn man voor 30 dagen naar een legertraining werd gestuurd. Ik was die 30 dagen alleen met onze twee kinderen en ik besloot er mijn missie van te maken om mijn dochter elke nacht weer in haar eigen bed te krijgen. Het was onze 30-daagse co-sleeping revalidatie.
Meer:12 beroemdheden die niet bang zijn om toe te geven dat ze samen slapen
De eerste paar nachten waren zwaar en ik moet toegeven dat ik de cry-it-out-methode moest gebruiken. Maar ze kreeg het bericht toen we op nacht vier waren. En op dat moment bracht ik gezond verstand - en zelfs wat slaap - terug in mijn leven.
Moraal van het verhaal: ik moest leren het geluid uit te schakelen en de moeder schuldgevoelens en focus op wat het beste was voor ons allemaal. Om wat voor reden dan ook, mijn dochter moest die maanden duidelijk in ons bed liggen, en ze wilde dat we haar eigen persoonlijke veiligheidsdekens zouden zijn. Maar genoeg was genoeg, en we leerden samen hoe we 's nachts weer onze eigen ruimte konden hebben. Nu we alle slapen als baby's - in onze eigen hoeken van de slaapkamer.
