Veel scholen verbieden noten. Dat betekent dat zelfs als uw kind geen notenallergie heeft, hun lunch nog steeds geen pinda's, noten of ander voedsel dat als noot is geclassificeerd, mag bevatten. Er zijn veel notenvrije alternatieven waar zelfs kieskeurige eters van zullen genieten, notenallergie of niet.
Alternatieven voor broodbeleg zonder noten
WowBoter: Deze notenvrije boterhampasta is gemaakt van geroosterde soja en is tevens glutenvrij en zuivelvrij. Elke WowButter-container wordt geleverd met "pindavrije" stickers die onder elk etiket zijn gedrukt en die u aan het boterhamzakje van uw kind kunt toevoegen, zodat er geen verwarring ontstaat. Dit product heeft een zeer vergelijkbare textuur en smaak als pindakaas.
Zonneboter: Nog een schoolveilig alternatief, Zonneboter is gemaakt met zonnebloempitten, die veilig zijn voor iedereen met een notenallergie. SunButter kan in elk recept worden gebruikt als broodbeleg of als alternatief voor pindakaas.
I.M. Gezonde Boter: Een ander alternatief voor het gebruik van soja, I.M. Healthy Butter is verkrijgbaar in verschillende texturen en smaken. Je kunt het romige of dikke alternatief voor pindakaas krijgen, maar IM Healthy Butter heeft ook een sojapasta met chocoladesmaak om te gebruiken in plaats van andere notenbevattende boterhammen.
Alternatieven voor snacks zonder noten
Geniet van de trailmix van Life Mountain Mambo: Traditionele trailmixen bevatten noten, maar deze van Enjoy Life niet. De Mountain Mambo trailmix is gemaakt van zaden en gedroogde vruchten, zodat je kind toch een goede hoeveelheid eiwitten binnenkrijgt zonder het risico van noten.
Nonuttin' mueslirepen: Het kan moeilijk zijn om een mueslireep te vinden die geen pinda's of andere noten zoals amandelen bevat, maar Nonuttin' mueslirepen zijn volledig notenvrij. Met een verscheidenheid aan smaken, waaronder chocoladeschilfers, rozijnen en appelkaneel, zul je er zeker een paar vinden waar je kind dol op is, of het nu een notenallergie heeft of niet.
Funky Monkey fruitsnacks: Niet alleen zijn veel fruithapjes die je in de winkel koopt ongezond, ze kunnen ook noten bevatten. Maar niet Funky Monkey Fruit-snacks. Ze zijn gegarandeerd notenvrij en gemaakt van echt fruit met een speciaal vriesdroogproces.
Verborgen bronnen van noten
Halloween snoep: Veel van de snoepjes en chocolaatjes die kinderen met Halloween krijgen, kunnen noten bevatten, waaronder noten en pinda's. Ouders vergeten vaak dat ze hun kind niet naar school kunnen sturen met een pakje pinda M&M's of Reese Peanut Butter Cups vanwege het notengehalte. Zorg ervoor dat u de producten dubbel controleert voordat u ze in de lunch van uw kinderen stopt.
Gebakken goederen: Veel gebakken goederen kunnen notenallergenen bevatten - van amandelen tot walnoten tot pinda's - en ze zijn iets waar je goed op moet letten. Zelfs het gebruik van een product dat niet op melk is gebaseerd, zoals amandelmelk, kan voldoende zijn om medische problemen te veroorzaken voor iemand in de klas met een notenallergie.
Granen: Sommige ontbijtgranen - of ze nu koud of warm zijn - kunnen noten of andere notenproducten bevatten. Voordat u er een in de lunchbox van uw kind stopt, moet u elk ingrediëntenlabel dubbel controleren.
Mueslirepen en trailmix: Mueslirepen en trailmixen bevatten traditioneel verschillende soorten noten, dus controleer de ingrediënten van een dergelijk voedingsproduct voordat u het aan de tas van uw kind toevoegt.
Meer over schoollunches
Gezonde zelfgemaakte schoolsnacks waar je kinderen dol op zullen zijn
Schoollunches waar je kinderen dol op zullen zijn
Perfect verpakte schoollunches
