Stress kan uw risico op diabetes type 2 vergroten

Stress kan je lichaam beïnvloeden op tal van manieren. Het kan brandend maagzuur, hoofdpijn, hoge bloeddruk en/of depressie veroorzaken. Echter, een nieuwe studie vond spanning kan ook invloed hebben op de manier waarop u suiker verwerkt.

Verwant verhaal. 8 mogelijke redenen waarom u gewrichtspijn heeft

Volgens de studie, uitgevoerd door de American Heart Association, stress kan uw risico op type 2 vergroten suikerziekte, vooral als u een vrouw bent.

Meer:5 dingen die u vandaag kunt doen om diabetes te voorkomen

Onderzoekers analyseerden gegevens van 22.706 vrouwelijke gezondheidswerkers. Deze vrouwen hadden geen hartziekte en hun gemiddelde leeftijd was 72 jaar. Wat onderzoekers ontdekten, was dat degenen die de hoogste niveaus van acute en/of chronische stress rapporteerden, ook de hoogste incidenties van diabetes hadden.

In feite hadden degenen die aangaven dat ze grote stressoren in hun leven hadden, bijna het dubbele van het risico.

Dr. Jonathan Butler, de hoofdonderzoeker van de studie en een postdoctoraal wetenschapper aan het Center for the Study of Adversity and Cardiovascular Disease van de University of California San Francisco, zei in een

uitspraak dat deze resultaten zowel alarmerend als belangrijk zijn, vooral omdat diabetes zoveel mensen treft. (In 2015 de centrum voor ziektecontrole en Preventie meldde dat 30,3 miljoen Amerikanen, of iets meer dan 9 procent van de Amerikaanse bevolking, diabetes hebben.)

"Psychosociale stressfactoren als risicofactoren voor diabetes moeten net zo serieus worden genomen als andere omarmde diabetesrisicofactoren," zei Butler.

Andere risicofactoren zijn onder meer genetica, een zittende levensstijl en, volgens de Mayo Kliniek, Overgewicht hebben.

Onderzoekers zoeken nu echter elders.

"We proberen al een tijdje de relatie tussen stress, geestelijke gezondheid en diabetesrisico te begrijpen", Dr. Sherita Hill Golden, hoogleraar geneeskunde aan de Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore, zei in een verklaring - zoals opkomend bewijs suggereert dat stress iemands cardio-metabole gezondheid kan beïnvloeden.

Meer:Vrouwen die dit elke dag doen, hebben minder kans op borstkanker

Dat gezegd hebbende, is het belangrijk op te merken dat aanvullend onderzoek nodig is om deze bevindingen te bevestigen. Maar het is nooit een slecht idee om te proberen je stress te verminderen.