Leven met kanker is niet gemakkelijk. Ik wilde geen kanker. Ik had geen kanker verwacht. Kanker is net gebeurd. Ik had hierin geen keus. Maar ik deed een keuze hebben in hoe je er emotioneel mee omgaat.
Ik ben nu een overlevende van borstkanker en ben blij dat ik de kans krijg om enkele tips te delen over hoe om te gaan met kanker:
- Bepaal de meest opbeurende, behulpzame en zorgzame mensen om uw ondersteuningssysteem te zijn.
- Ontwikkel uzelf over uw diagnose tot het niveau dat u gemak geeft, geen paniek.
- Zoek leuke activiteiten waar je constant naar uit kunt kijken, zoals naar je favoriete televisieprogramma kijken, kaarten met je buurman of telefoneren met je vrienden.
- Sport als je de energie hebt.
- Word lid van een steungroep gericht op kankerpatiënten met wie u kunt omgaan.
- Profiteer van de middelen die in uw gemeenschap worden aangeboden voor kankerpatiënten, zoals:
wellnesscentra, vergaderingen en lessen. - Trakteer uzelf op uw favoriete eten wanneer u er zin in heeft.
- Doe niet alsof je vrolijk bent als je je niet zo voelt.
- Kijk verder dan uw kanker door een druk leven te leiden, nieuwe hobby's op te pakken en, indien mogelijk, te werken.
- Erken dat je misschien hulp nodig hebt bij dagelijkse activiteiten.
- Accepteer dat het leven nu anders is - en dat "anders" oké kan zijn.
- Lachen.
