Op dit moment weten we allemaal dat water goed voor ons is, en we zouden er veel van moeten drinken. Het houdt je niet alleen gehydrateerd, maar ook helpt je huid, spijsverteringsstelsel en hersenfunctie te. Dankzij een nieuwe studie weten we nu dat het ook helpt om urineweginfecties op afstand te houden.
Het onderzoek, gepubliceerd in de Tijdschrift van de American Medical Association, ontdekten dat vrouwen die 1,5 liter extra water per dag dronken - bovenop hun normale inname - voor één jaar 50 procent minder kans hadden om nog een urineweginfectie te krijgen dan degenen die minder dronken hoeveelheid.
Meer: Vraagt u zich af of u een UTI heeft? Hier zijn de symptomen
De auteurs merken ook op dat: minstens de helft van de vrouwen lopen het risico op een bepaald moment in hun leven een UTI te krijgen, en het behandelen van UTI's is goed voor 15 procent van al het antibioticagebruik. Het idee hier is dat door het nemen van preventieve maatregelen zoals drinkwater, het aantal mensen die antibiotica moeten nemen - wat goed nieuws is gezien het verhogen van het antibioticum weerstand.
Dus waarom helpt water? Volgens de onderzoekers betekent meer water drinken dat je meer plast, waardoor er meer bacteriën uit de blaas worden weggespoeld. Terwijl je veel water drinkt is al lang gebruikt als een manier om UTI's te voorkomen en te behandelen, was dit de eerste gerandomiseerde klinische studie om dit te testen.
Meer: Het ongelooflijk eenvoudige wat u kunt doen om urineweginfecties te voorkomen
Een ander ding dat u over deze studie moet weten, is dat deze werd gefinancierd door Danone, een groot conglomeraat dat bezit flessenwatermerken zoals Evian en Volvic. Echter, de begeleidende redactie van de studie geschreven door Dr. Deborah Grady van de Universiteit van Californië, San Francisco, die ook plaatsvervangend redacteur is voor: JAMA, merkte op dat elk water - inclusief uw lokale kraanwater - hetzelfde effect zal hebben zolang het is veilig. Opdrinken dus!
