Voor hardlopers die lange kilometers afleggen, is de keuze van wat we op onze iPods luisteren van vitaal belang. Sommigen van ons houden van muziek, anderen van podcasts en weer anderen luisteren graag naar NPR of de radio. Mijn favoriet is echter het audioboek.
Het duurde lang voordat ik er was. Ik heb altijd van zowel audioboeken als hardlopen gehouden, maar als het op mijn kilometers aankwam, had ik de neiging ze graag uit te delen aan Def Leppard of Van Halen. En toen probeerde ik audioboeken. Ik heb nooit achterom gekeken.
Het meest verbazingwekkende aan het luisteren naar audioboeken is dat niet alleen de kilometers voorbij vliegen, maar dat je ook je lezing binnenkrijgt. U hoeft nooit te kiezen tussen de ene activiteit en de andere. Hiermee krijgt u het beste van beide. Dat betekent natuurlijk niet dat elk boek dat ook doet. De boeken die men kiest om te gebruiken, moeten perfect zijn. Ze moeten een mix zijn van spanning en motivatie, terwijl ze ook levendig genoeg moeten zijn om ervoor te zorgen dat je je voeten wilt bewegen. Hier zijn 11 van de beste boeken voor hardlopen waar ik de afgelopen jaren naar heb geluisterd.
1. Waar ik het over heb als ik het over hardlopen heb door Haruki Murakami
Dit is een klassieke keuze. Haruki Murakami is een fantastische schrijver en zijn mijmeringen op het snijvlak van hardlopen en schrijven zijn ronduit enorm inspirerend. Je wilt de hele dag op de stoep stampen nadat je naar Murakami hebt geluisterd.
2. Nachtfilm door Marisha Pessl
Dit is een lange (23 uur), maar elke minuut waard. Ook zijn langere boeken meestal beter om te hardlopen, omdat je uitkijkt naar die ochtendloop van een uur wanneer je echt van een bijzonder opwindende pagina-omslag houdt. Dit is een donker boek dat prachtig is geschreven, maar is tegelijkertijd eng en opwindend.
Meer: 10 nummers die je door een hele zware training zullen helpen
3. Beduusd door Brigid Schulte
Dit was een van mijn favorieten omdat woede zo'n krachtige motivator is voor een run. En dit boek zal je zo boos maken. Waarom vermoorden we onszelf allemaal met werk en algemene "zaken"? Dit is de vraag die door je hoofd zal gaan terwijl je voeten hetzelfde doen. En toch zal de ironie van multitasken op deze manier het plezier van het boek niet verminderen. Hou ervan. Het is geweldig.
4. Het meisje met de drakentattoo door Stieg Larsson
Dit is het perfecte boek voor lange runs vanwege de intensiteit en het tempo. Je zult vergeten dat je zelfs maar een mens bent - en dat is in de eerste plaats het hele punt van naar boeken luisteren. Wil je een langere training? Dit is het boek om te lezen. Je zult niet kunnen stoppen.
5. Het leven van Pi door Yann Martel
Een vreemd verhaal met een paar wendingen, u zult genieten van de eigenzinnigheid en het snelle tempo en de intensiteit. Oog van de tijger, inderdaad.
6. Hoe een vrouw te zijn? door Caitlin Moran
Het is gewoon grappig en slim - en je voelt je zo ontzettend krachtig terwijl je door die lange, harde kilometers sjokt.
7. Het meisje in de trein door Paula Hawkins
Nog een goede, enge die zal je verslaafd en gissen houden. En dat is wat we hier willen!
Meer:5 geheimen voor de perfecte workout-afspeellijst
8. Sterfelijk zijn door Atul Gawande
Er is geen betere plek om na te denken over sterfelijkheid en hoe eindig ons leven als mens is dan op de lange termijn. Dit boek is gracieus, mooi en inspirerend. Het doet je denken. Perfect voor een pijnlijke, lange duurloop.
9. Ja graag door Amy Poehler
Niemand is grappiger (of feministischer) dan Poehler. Zij is die vriendin die je om 5 uur 's ochtends wakker maakt, je in je uitrusting dwingt en maakt je aan het lachen elke mijl die je logt. Perfectie.
10. weg meisje door Gillian Flynn
Omdat het geweldig is. Omdat het eng is. Omdat het raar en intens is. Deze. Altijd.
11. Wat Alice vergat door Liane Moriarty
Ik luisterde graag naar deze. Het is een hilarische lezing met genoeg mysterie om je vooruit te helpen - zelfs als je dat niet wilt.
