Naar alle waarschijnlijkheid heb je een moment in je leven gehad waarop je verliefd was op een ander individu, of het nu hun prestatie, hun succes, hun intelligentie of hun schoonheid is. Maar hoe dan ook, wanneer je te nederig bent om volledig toe te geven dat wat je in hen ziet, in jezelf zit, heb je de neiging jezelf voor hen te bagatelliseren en ze te overdrijven. Als je dat doet, waardeer je jezelf af en waardeer je ze te veel.
t
t Als gevolg hiervan heb je, in plaats van authentiek te leven, de neiging om hun waarden in je leven te injecteren omdat je denkt dat wat ze doen beter werkt. Je zult hun waarden in je leven injecteren en proberen iemand te zijn die je niet bent. We zijn allemaal verliefd geweest en opgeofferd wat echt betekenisvol voor ons is, belangrijk voor ons, om te zijn tijdelijk met iemand en uiteindelijk wrok opgebouwd tegen het verlangen om bemind te worden om wie we zijn zijn. Verliefdheid leidt dus tot een injectie van de waarden van andere mensen en een opoffering van je eigen identiteit en wat belangrijk voor je is om bij hen te zijn.
• Elke beslissing die u neemt, is gebaseerd op uw eigen hoogste waarden. Nu heb je een intern conflict tussen je eigen hoogste waarden en wat je wilt doen en de geïnjecteerde waarden die je hebt opgepikt van de mensen op wie je nu verliefd bent, en dat creëert een conflict. Een intern moreel dilemma tussen wat je nastreeft op basis van je eigen hoogste waarden en wat je denkt te moeten doen volgens de waarden van de mensen die je bewondert.
t Dit scenario, als het fysieke verschijning betreft, kan leiden tot een dysmorfie tussen wat u graag zou willen zijn, doen of fysiek hebben volgens uw eigen hoogste waarden en wat u denkt te zijn, te doen of te hebben volgens van hen. En je beeld van jezelf kan nu worden aangetast. Je denkt niet dat je zo mooi bent als je bent, terwijl je lichaam het misschien goed doet volgens je eigen hoogste waarden.
t Het woord 'dysmorphia' komt van het woord 'morphia', wat vorm betekent. "Dysmorphia" betekent een overdreven of geminimaliseerde perceptie van uw vorm, groter of kleiner dan u bent.
t Elke keer dat je jezelf voor iemand anders minimaliseert en te nederig bent om toe te geven dat wat je in anderen ziet, is wat in jezelf zit, zul je hebben de neiging om de waarden van anderen in je leven te injecteren en te creëren wat Freud een superego-injectie noemde die je eigen redenering en rationele ego.
t Elke keer dat je iemand ziet die je bewondert, die volgens jou mooier, aantrekkelijker en functioneler is, die misschien krijgt wat hij gemakkelijker wilt dan jij, als je jezelf voor hen minimaliseert, zou je hun gedrag en hun lichaamsbeeld in het jouwe kunnen injecteren en het jouwe vergelijken met het. Als je dat doet, je eigen thermostaat die probeert te leven volgens je eigen hoogste waarden en je waardesysteem kan gedesoriënteerd zijn, omdat je nu de waarden van een andere persoon in je leven.
t En je krijgt een conflict in jezelf. Veel supermodellen hebben hiermee te maken. Ze hebben een verlangen om te eten om hun eigen hoogste waarden te vervullen, maar dan hebben ze een beeld dat: ze zouden moeten waarmaken en dus zullen ze cycli van anorexia of eetbuien doormaken en dan boulimia. Ze zullen te weinig eten om hun lichaam dun te krijgen en dan zullen ze te veel eten om te compenseren om aan hun eigen waarden te voldoen. En ze zullen heen en weer gaan en ze zullen een hoge volatiliteit hebben.
Hoe kun je lichaamsdysmorfie bestrijden?
t Het eerste is om de verliefdheid te doorbreken. Het is tenslotte zelfvernietigend om te proberen iemand te zijn die je niet bent. Ontdek waar je de eigenschappen die je bewondert in je eigen vorm hebt en dat zal je helpen je hoogste waarden te vervullen. Dan moet je de nadelen ontdekken van de fysieke eigenschappen die je bewondert in de mensen op wie je verliefd bent en de voordelen van wat je hebt. Je moet weer gaan leven volgens je eigen hoogste waarden of prioriteiten, de mooie aspecten van je eigen lichaam ontdekken. Wat je ook in hen ziet, bezit jezelf in jouw vorm, niet hun vorm. En ontdek dan de nadelen van hun vorm om jezelf te bevrijden van de verliefdheid.
t Door dit te doen zul je je realiseren dat je de schoonheid die deze mensen hebben in je eigen vorm hebt en dat je jezelf niet hoeft te bagatelliseren. Je zult eindelijk kunnen zeggen: "Ik hou van mezelf om wie ik ben, zoals ik ben."
