Vraag een ouder - elke ouder - hoe ze technologie beheren en schermtijd voor kinderen in hun huishouden, en je hoort een reeks filosofieën. En dat komt omdat er geen pasklaar antwoord is.
"Het is gemakkelijk om je te concentreren op de risico's en beperkingen", Polly Palumbo, psycholoog en oprichter van MommaData, vertelt SheKnows. In dat opzicht zegt ze dat we ons in de fase "geen suiker, geen koolhydraten" bevinden van deskundig advies over dit onderwerp.
Als je thuis op dezelfde manier over technologie denkt als over eten, wordt er veel gepraat over het beperken van de schermtijd, het instellen van ouderlijk toezicht en anders manieren vinden om de inhoud te beperken waartoe uw kinderen toegang hebben - ongeveer op dezelfde manier waarop lijners en ultrabewuste mensen proberen hun suiker of koolhydraten te beperken inname. Maar misschien is er een betere manier. Een die niet zo vermoeiend is en een die een beetje meer bevrijdend is.
Tijdens de tech talk van Microsoft en SHE Media in New York op 10 december. 6, 2018, waarop Palumbo een panellid was, werd al snel duidelijk dat het vinden van een middenweg tussen aanmatigend en te losbandig was lastig om te navigeren - en elk panellid had een aanpak die goed werkte voor hun gezin.
"Terwijl wij als ouders weten hoe een gezonde, voedzame maaltijd eruit ziet", zegt Palumbo, "weten we niet hoe een gezonde technische maaltijd eruit ziet."
Het antwoord in een notendop? Alles met mate. Hier drie strategieën voor het vinden van de gezonde balans tussen technologie en schermtijd waar uw huishouden naar verlangt.
Er een familiegesprek van maken
Voor panellid Henry Ipince, een senior programmamanager van familiepubliek bij Microsoft, wordt gematigdheid gevonden door een dialoog te creëren tussen hemzelf, zijn vrouw en hun driejarige.
"We proberen een gesprek met [onze dochter] op gang te brengen", zei Ipince tijdens het evenement. "'S Morgens krijgt ze schermtijd, we beperken wat ze ziet en we zullen het nog verder aanpassen als dat nodig is. We passen het gaandeweg aan.”
Voordat Ipince en zijn vrouw de schermtijd met hun dochter begonnen en die gesprekken met haar hadden, bespraken ze het onderling. “Mijn vrouw en ik spraken hierover toen mijn dochter nog een baby was. We gingen dieper in op [de aanbeveling van de American Academy of Pediatrics om de meeste vormen van] schermtijd vóór de leeftijd van twee te vermijden, "zei Ipince.
Ipince en zijn vrouw wilden de aanbeveling geen angst voor het scherm laten veroorzaken. In plaats daarvan zei hij: "het is het beheer van wat dat betekent voor je leven en voor de behoefte van elk gezin."
Om de aanpak van Ipince in uw eigen huis in de praktijk te brengen, begint u door met uw partner te praten over hoe u wilt dat uw kinderen interactie hebben met hun schermen en hoeveel tijd u wilt dat ze voor de deur doorbrengen? hen. Ga dan een soortgelijk gesprek aan met uw kinderen. Ipince erkende tijdens het evenement dat elk gezin een ander juist antwoord zal hebben op de vraag hoeveel schermtijd goed is.
Als je niet precies weet waar je moet beginnen met een gesprek, Microsoft's productsuite zijn slim ontworpen om te helpen. "De producten die we ontwikkelen zijn in hoge mate aanpasbaar," zei Ipince. "We machtigen kinderen ook, we hebben functies voor kinderen om uitzonderingen aan te vragen." Deze functies stellen gezinnen in staat om van geval tot geval een discussie te voeren.
"Andere huishoudens zullen andere stijlen van familietechnologie hebben dan de jouwe", zei hij. “Als je kind de bevoegdheid heeft om beslissingen te nemen, helpt dat. Uiteindelijk gaat het erom je kind te leren om zijn gezond verstand te gebruiken.”
Gezonde technologische gewoonten modelleren
Voor Palumbo, een moeder van drie tieners, weerspiegelt het vinden van de gezonde balans voor technische gewoonten een veelvoorkomende onthoud je hoor als je genoeg tijd besteedt aan het opbouwen van een gezonde relatie met eten: alles in met mate. Maar het technologielandschap is de afgelopen vijf jaar drastisch veranderd, wat betekent dat moderatie een constant bewegend en evoluerend concept is.
Er zijn tijden, vooral nu haar kinderen (18, 16 en 13 jaar) ouder zijn geworden en er meer schoolwerk is verdwenen digitaal, dat Palumbo erkent dat om succesvol te zijn, haar kinderen hun schermen en online nodig hebben verbindingen. In die gevallen zijn technologie en schermtijd essentieel. En ze weet ook dat technologie - of het nu gaat om gamen voor haar zoon of chatten met vrienden voor haar dochters - een gezonde uitlaatklep voor hen kan zijn. Daarom heeft ze prioriteit gegeven aan het modelleren van gezond tech-gedrag in het bijzijn van haar kinderen.
"Mijn ouderschap moest veranderen om hun apparaten te huisvesten", zegt ze. "Er zijn grenzen, maar veel ouderschap helpt hen met wat het juiste gedrag is."
En als het gaat om het helpen van haar kinderen met dat gepaste gedrag, vertelt Palumbo ons dat het voor haar gezin het beste kan worden gedaan door modellenwerk.
Het is belangrijk om te begrijpen dat kinderen - hoe oud ook - sponzen zijn. Hoewel je het misschien niet beseft, zijn je technische gewoonten de hunne. Om die reden is Palumbo zich er terdege van bewust hoe ze haar kinderen leert over technologie en schermtijd door de manier waarop ze het voor hen gebruikt.
"Er zijn verschillende onderdelen van een gezonde mindset", zegt Palumbo. “Een daarvan is dat je je bewust bent van je eigen gewoonten. Dit betekent niet alleen zelf goede gewoonten modelleren, maar [ook] een gezonde mentaliteit van technologie hebben.”
Wanneer je gezonde technologische gewoontes laat zien - hoe je ze ook wilt definiëren in je eigen? thuis — het is belangrijk dat u zich aan dezelfde richtlijnen houdt die u van uw kinderen vraagt tot.
Technologie en schermtijd voorgoed gebruiken
Naast schoolwerk en gezelligheid, vertrouwt Palumbo ook op technologie in huis om contact te maken met verre familieleden en zelfs voor familiebanden op karaoke-avond. "We staan een beetje bekend als het huis van de karaoke", zegt ze. "Zelfs als mensen niet zingen, genieten ze van kijken... zo niet luisteren."
Ipince is het ermee eens dat technologie goed kan zijn. “Het kan verschillende hulpmiddelen bieden voor leren, groei [en] ontwikkeling. Zelfs gamen kan heel gezond zijn. Sociale media zijn inherent ook goed om contact te maken met andere mensen zoals jij met dezelfde interesses. Ik ben er volledig van overtuigd dat technologie heel goed kan zijn voor mensen en kinderen, zolang er maar een open dialoog is.”
In beide huizen kiezen Palumbo en Ipince ervoor om zich te concentreren op de beste manieren om technologie te gebruiken - in plaats van het veroordelen en, zoals Ipince zei op het Microsoft en SHE Media-evenement, gezinsrichtlijnen schetsen met angst voor het scherm. Hoewel zoveel van het advies dat er is misschien gericht is op het plaatsen van limieten en beperkingen op technologie voor: je kinderen, je wilt ook dat je kinderen er een gezonde relatie mee ontwikkelen, net als Palumbo en Ipince hebben. En je kunt er tijdens het proces plezier mee hebben. Een crashdieet is niet nodig.
Dit bericht is gemaakt door SheKnows voor Microsoft.
