Zelfvertrouwen is allemaal een gemoedstoestand - je bent zo sexy en mooi als je denkt dat je bent. Als je je tegenwoordig niet zo sexy voelt, zijn er een paar dingen die je kunt doen om je zelfvertrouwen te vergroten. Hier zijn 10 tips om je ego een boost te geven.
Kom in beweging
Wanneer je sport, maakt je lichaam endorfine vrij in je hersenen om je een goed gevoel te geven. Bovendien heeft het krijgen van afgezwakt en getrimd nooit iemands zelfrespect geschaad.
Affirmaties
Kijk naar jezelf in de spiegel en zeg tegen jezelf dat je er geweldig uitziet, dat je je goed voelt en dat het een geweldige dag gaat worden. Misschien geloof je het eerst niet, maar uiteindelijk zul je het wel geloven en zal je zelfvertrouwen groeien.
Je bent wat je eet
Het is een beetje een cliché, maar het is waar. Als je een zwak hebt voor vettig eten, zul je je uiteindelijk vettig voelen. Vervang het door groente-, fruit- en vitaminerijke maaltijden en naarmate uw welzijn verbetert, neemt ook uw zelfvertrouwen toe.
Pomp positieve deuntjes
Muziek heeft een geweldig vermogen om positieve emoties naar boven te brengen, dus zoek een deuntje waar je je goed bij voelt en speel het luid.
Verwen uzelf
Hoe kun je verwachten dat je je een godin voelt als je knopen in je rug, een vlekkerige huid en heel veel angst in je hoofd hebt? Trakteer uzelf op een bad, een massage of gewoon even een boek lezen.
Strut je spullen
Elk meisje zou minstens één kledingstuk moeten hebben waar ze zich goed bij voelt. Dus trek die sexy bh, dat paar hakken of fantastische oorbellen maar tevoorschijn en ga ervoor!
Avondje uit voor meisjes
Vrienden zien je voor de mooie, sexy vrouw die je bent en zijn er heel bedreven in om je dat te laten beseffen. Dus bel ze op en koester hun complimenten.
De aantrekkingskracht van de manen
Een verandering is net zo goed als een vakantie, en geen verandering is zo goed als een knipbeurt. Met een nieuwe look kun je een nieuwe kant van jezelf onthullen, dus ga naar een stylist en vertel hem dat je eruit moet zien als de sexy sirene die je bent.
Retail-therapie
De naam bestaat niet voor niets. Soms is het buigen van het plastic van geweldige schoenen, lingerie, kleding, beddengoed of wat dan ook waardoor je je goed voelt precies wat je nodig hebt om je sexy te voelen.
Gewoon dansen
Dansen is sexy. Het is gewoon zo. Dus schrijf je voor een boost in je zelfvertrouwen in voor salsa-, hiphop- of tangolessen. Of ga erop uit en probeer iets gewaagders, zoals buikdansen of paaldansen.
- Zelfvertrouwen in vijf dagen
- Zelfbewustzijn is je beste zelfverdediging
- 6 manieren om je zelfrespect te vergroten
?
