Op dit punt, commentaar over Lizzo's lichaam van iedereen die niet Lizzo. is is een vermoeiende en onnodige - we kunnen ons voorstellen dat dit gevoel door niemand wordt gevoeld als sterk als Lizzo zelf. En hoewel het nooit aan de meermaals bekroonde zangeres zou moeten zijn om het bestaan, de schoonheid of de schoonheid van haar lichaam te moeten verdedigen gezondheid voor iedereen, het is nooit teleurstellend geweest om te zien dat ze haar platform en POV gebruikt om af te sluiten en vet op te voeden beschaamders.
In een TikTok die dinsdag werd gedeeld, liet Lizzo een aantal krachtige trainingsmomenten zien - fietsen op een hometrainer, werken met losse gewichten, touwtjespringen - gecombineerd met wat glamourshots in lingerie en badpakken met een krachtige vertelling: "Dus, ik heb de afgelopen vijf jaar consequent getraind", begon ze, over beelden van haar draaien. “Het zal voor sommigen van jullie misschien als een verrassing komen dat ik niet aan het trainen ben om jouw ideale lichaamstype te hebben. Ik ben aan het trainen om te hebben
@lizzo als je geen dikke schammer bent... blijf scrollen... ok nu alle dikke schakers er zijn 🧚🏾♀️✨
♬ Boterbloem – Jack Stauber
'Weet je wat voor soort dat is? Het gaat je niets aan - want ik ben mooi, ik ben sterk, ik doe mijn werk en ik blijf op mijn werk', voegt ze eraan toe.
Voor mensen die in dikke lichamen leven, voelt het alsof je constant lang gekoesterde culturele overtuigingen (die nauwelijks door de wetenschap worden ondersteund) over wat je lichaam betekent voor je gezondheid — en dat de systemen die we momenteel hebben om te meten wat het betekent om een gezond lichaam te hebben, betekenen dat gezondheid en gewicht worden enorm verkeerd voorgesteld en verkeerd begrepen. En dat culturele feedbacklus die prioriteit geeft aan dunheid over alle dingen kan ongelooflijk schadelijk zijn, aangezien de Nationale Vereniging voor Eetstoornissen (NEDA) schrijft: “Je lichaam kan gezond zijn over een breed scala aan gewichten. Bij het zoeken naar uw ideale gewicht kunnen grafieken, formules en tabellen misleidend zijn en mogen ze alleen worden gebruikt onder begeleiding van een gekwalificeerde expert. Om nog maar te zwijgen van een persoon die dat niet is "gezond" om welke reden dan ook, heeft absoluut geen uitleg, excuses of erkenningen aan wie dan ook - het lichaam van een persoon zou nooit het gewicht van dat van andere mensen moeten opnemen gevoelens.
En zelfs dan, als je veel om lichaam en gezondheid geeft, wil je er misschien zeker van zijn dat onze experts niets doen behandelingsaanbevelingen met een kant van anti-vetbias. Zoals Joan Chrisler, PhD, een professor in de psychologie aan het Connecticut College, zei tijdens een symposium met de titel: "Wapens van massale afleiding - de confrontatie met sizeism" de culturele minachting voor mensen met overgewicht doet veel meer kwaad dan goed voor hun lichamelijke en geestelijke gezondheid: “Aanbevelen verschillende behandelingen voor patiënten met dezelfde aandoening op basis van hun gewicht is onethisch en een vorm van wanpraktijken,” Chrisler zei. "Onderzoek heeft aangetoond dat artsen herhaaldelijk gewichtsverlies adviseren voor dikke patiënten, terwijl ze CAT-scans, bloedonderzoek of fysiotherapie aanbevelen voor andere patiënten met een gemiddeld gewicht."
Trouwens, te vaak promoten de mensen die welzijn en gezondheid doen (meestal op Instagram en in dunne lichamen) dingen die veel meer schade aanrichten - zoals mensen aansporen om stop met water drinken of te thee drinken waar ze diarree van krijgen.
Dat is allemaal erg langdradig en minder poëtisch dan hoe Lizzo het zei, maar de basis is: Let op uw eigen lichaam (en zaken) en stop met zoeken naar manieren waarop mensen uw specifieke (en waarschijnlijk beperkende) idee van gezond kunnen uitvoeren.
"Dus de volgende keer dat je naar iemand toe wilt komen om ze te beoordelen - of ze nu boerenkool-smoothies drinken of McDonald's eten, of... trainen of niet trainen - wat dacht je ervan om naar je eigen verdomde zelf te kijken en je zorgen te maken over je eigen verdomde lichaam, "ze zegt. "Gezondheid wordt niet alleen bepaald door hoe je er aan de buitenkant uitziet", vervolgde ze. "Gezondheid is ook wat er van binnen gebeurt, en velen van jullie moeten een verdomde reiniging voor je binnenkant doen."
En tot slot, om de beschaamders van de wereld eraan te herinneren dat hun commentaar, lichaamsnegatieve praatjes en... zorgen-trollen zijn hun eigen verdomde problemen en niet die van Lizzo, tekent ze af met "Namaste, heb een fantastische dag."
"We kunnen onszelf voeden als we honger hebben en ons goed voelen als we vol zijn", en andere inspirerende citaten over het hebben van een gezonde, liefdevolle en voedende relatie met je lichaam en voedsel:
