Met de zomer op de voorgrond, is het volkomen normaal dat je je geest van werk wilt zuiveren en (zoveel als je kunt) van de computerschermen wilt stappen. Maar aangezien we in een cultuur leven die voortdurend is aangesloten, lijkt een poging om te ontgiften uit het digitale landschap een heel proces op zich.
Gelukkig zijn er manieren waarop je zelfzorg nog steeds in je leven kunt opnemen, ook al is het maar voor een of twee uur per keer. Voor tips om een betere gewoonte te ontwikkelen om onszelf te trakteren, wendden we ons tot onze eigen SheKnows-redacteuren voor de doordachte en gemakkelijke manieren waarop ze zich na de werkdag in de watten leggen - zonder dat je je telefoon hoeft te checken of laptop.
Van een huisgemaakt recept tot het beste bad, hier zijn tips van vijf stafleden waarmee je in een mum van tijd tot rust kunt komen.
"Ik spuit mijn lakens graag in met een mengsel van lavendel en olie en ontspan met een zelfgemaakte appelciderazijn bentonietklei gezichtsmasker!" — Yvonna Groom, manager sociale media
“Op de zeldzame dagen dat ik na het werk direct naar huis mag, verander ik meteen in mijn ‘appartement’ kleding' - meestal een huisjurk met katoenen patroon of een broek met een elastische taille en een oude T-shirt. Dan trakteer ik mezelf op een lekker koud glas seltzer en kijk Gevaar.” — Elizabeth Yuko, gezondheidsredacteur
“Ik werk vanuit huis, dus het laatste wat ik wil is binnen opgesloten zitten als ik klaar ben voor de dag. Ik probeer naar de sportschool te gaan of in ieder geval een hele lange wandeling te maken als ik me afmeld. En ik heb niet de gewoonte om elke avond in bad te gaan, maar als ik Echt zin om mezelf te verwennen, ik ga groot met een Weelderige badbom. Ze ruiken zo lekker en ik ben net een klein kind dat naar alle kleuren in het water kijkt.” — Sarah Lazzari, redacteur van merkinhoud
“Nu het buiten warm is, breng ik mijn ideale doordeweekse avond door met joggen over de Williamsburg Bridge in de schemering met mijn S.O. en dan iets zomers koken, zoals dit perzik en prosciutto salade. Dat of vrienden ontmoeten voor een diner in de buitenlucht!” — Hannah Hickok, lifestyle-editor
“Zodra ik thuiskom van mijn werk, ga ik een lange wandeling maken met mijn hond. Hij is altijd opgewonden om me te zien - wat het beste gevoel is na een lange dag - en het is een leuke manier om te ontspannen na het verlaten van het kantoor." — Celia Shatzman, hoofdredacteur
Dit bericht was gesponsord door Buick.
