Wanneer u of uw geliefde samenwoont met suikerziekte, het ontwikkelen van routines die u helpen uw gezondheid te beheren en de levensstijl te behouden die u wilt, is een belangrijk onderdeel van het wennen aan uw nieuwe normaal. Het gezondheidsverhaal van iedereen is uniek en de reis van elke persoon om de routines en systemen te vinden die voor henzelf en hun gezin werken, zal er altijd een beetje anders uitzien. Er zijn echter een aantal beproefde strategieën om elke dag op uw gezondheid te letten en de manieren te beperken waarop een aandoening als diabetes u kan belemmeren om uw beste leven te leiden.
Een van de meest directe dingen die zullen veranderen, of u nu diabetes type 1 of type 2 heeft, is uw behoefte om uw glucosespiegels te controleren. Maar wanneer u een geïntegreerd, continu apparaat voor glucosemonitoring gebruikt, zoals dat van Abbott FreeStyle Libre 2-systeem, het bijhouden van uw glucosewaarden is pijnloos en vermindert het gedoe bij het controleren van uw glucosewaarden
1. De FreeStyle Libre 2-systeem is het enige beschikbare geïntegreerde CGM-systeem dat continu elke minuut glucosegegevens verzendt met aanpasbare, optionele realtime alarmen† om gebruikers te waarschuwen wanneer hun glucose hoog of laag is zonder te scannen of pijnlijke vingerprikken.‡ Deze technologie is beschikbaar voor kinderen (vanaf 4 jaar) en volwassenen met diabetes en bewaakt de glucosespiegels tot 14 dagen2, het verstrekken van trends, inzichten en bruikbare gegevens. Met toegang tot dit soort informatie over uw glucosewaarden kunt u erop vertrouwen dat u slimme keuzes maakt voor uw gezondheid.Door met experts te praten - artsen, mensen met diabetes en zorgverleners - kregen we een aantal nuttige en praktische adviezen voor het dagelijks beheer van uw diabetes. Of het nu gaat om veranderingen in levensstijl en zelfzorg of hacks voor het bewaken en bijhouden van uw glucosewaarden, deze experts helpen u verder.
Maaltijdplan en snackplan
"Sinds mijn diagnose ben ik me zo bewust van elk stukje voedsel dat in mijn mond komt en hoe het mijn glucosespiegels en mijn algehele gezondheid zal beïnvloeden. Ik heb veel zelfdiscipline en zelfbeheersing gekregen als het gaat om eten en drinken. Ik neem ook overal extra benodigdheden en lage snacks mee.”
— Amanda R., oprichter van Het Chambray-konijntje
Informeer uw ondersteuningssysteem
“Ik heb met iedereen die ik ken gedeeld hoe ze me kunnen helpen als mijn glucosewaarden te laag worden. Deze aandoening is op geen enkele manier gemakkelijk, maar met de juiste medicatie (insuline), voedsel, lichaamsbeweging, technologie, ondersteuningssysteem van familie en vrienden, en een vastberaden manier van denken, ik weet dat ik, en zoveel andere mensen met diabetes, deze dag doorkomen door dag!"
— Amanda R., oprichter van Het Chambray-konijntje
“Na zijn diagnose werd de dagelijkse routine van mijn zoon, en vervolgens die van ons gezin, gevuld met het meerdere keren per dag controleren van zijn glucosewaarden, hem elke dag insuline injecteren. maaltijd en voor het slapengaan, zijn activiteit controleren, koolhydraten tellen en meer om ervoor te zorgen dat hij zo gezond mogelijk blijft en mogelijk levensbedreigende effecten en langdurige complicaties. Hoewel het leven met de aandoening zeker niet hopeloos is, en in zoveel opzichten is het leven van Cameron hetzelfde als vóór de diagnose, met type 1-diabetes zijn er geen vrije dagen."
— Shalyce T., oprichter van ShalyceTyson.com
Maak tijd voor lichaamsbeweging en slaaproutines die je een goed gevoel geven
"Ik sla mijn dagelijkse wandeling niet over - iets waar ik me eerder schuldig aan maakte. Er waren dagen dat ik toegaf aan mijn luiheid. Nu, oefening is een niet-onderhandelbaar. Ik zorg er ook voor dat ik zeven of acht uur slaap en op een fatsoenlijk uur naar bed ga. Ik had de gewoonte om laat op te blijven - nu vermijd ik dat. Ik besef dat ik het aan mezelf verplicht ben om gezond te blijven. Ik ben me meer bewust van zelfzorg, omdat ik weet dat verslappen mijn gezondheid schaadt en onherstelbare schade aanricht.”
— Vidya Sury, oprichter bij Glimlachen verzamelen
Controleer uw glucosewaarden
“Ik moet dagelijks mijn glucosewaarden controleren met mijn Abbott FreeStyle Libre 2-systeem, dus dat is veranderd, evenals het feit dat ik nu medicijnen slik. Ik was een van die mensen die, als ik een recept van de dokter zou krijgen, zou zeggen: 'Ik moet twee weken antibiotica nemen. Ik zal er nooit aan denken om het twee weken lang elke dag te slikken. En nu slik ik al vier jaar dagelijkse medicatie. Dus, weet je, wat ik mensen altijd zeg, is dat diabetes je leven niet verpest. Het is geen doodvonnis, maar je moet wel iets veranderen... Mijn Abbott FreeStyle Libre 2-systeem heeft me bewuster gemaakt en dat had ik echt nodig.“
— Alysse D., oprichter van Klaar om te staren
Dit artikel is gemaakt door SheKnows voor het FreeStyle Libre 2-systeem van Abbott.
Wat betreftAbbott's FreeStyle Libre 2-systeem:
Het FreeStyle Libre 2-systeem bevat een zelf aangebrachte sensor (de grootte van twee gestapelde kwartjes) die de gemakkelijkste glucosesensor is om aan te brengen3 en gedragen op de achterkant van de bovenarm, waardoor er geen pijnlijke vingerprikken nodig zijn om de glucosespiegels te testen.‡ Controleer eenvoudig uw glucosewaarden met een pijnloze1 scan van één seconde in plaats van een vingerprik.‡
WAARSCHUWINGEN/BEPERKINGEN*: Het systeem mag niet worden gebruikt met geautomatiseerde insulinedoseringssystemen (AID), inclusief systemen met gesloten lus en insulineonderbrekingssystemen. Verwijder de sensor vóór MRI-, CT-scan-, röntgen- of diathermiebehandeling. Neem geen hoge doses vitamine C (meer dan 500 mg per dag), omdat dit uw sensorwaarden ten onrechte kan verhogen. Als u het systeem niet gebruikt volgens de gebruiksaanwijzing, kan dit leiden tot het missen van een ernstig laag bloedglucose of hoge bloedglucose en/of het nemen van een behandelingsbeslissing die kan leiden tot: blessure. Als de glucosealarmen en metingen van het systeem niet overeenkomen met de symptomen of verwachtingen, gebruik dan een bloedglucosewaarde met een vingerprik om beslissingen te nemen over de behandeling van diabetes. Zoek indien nodig medische hulp en neem contact op met Abbott Toll Free (855-632-8658) of bezoek* www.freestylelibre.us voor gedetailleerde indicaties voor gebruik en veiligheidsinformatie.
*Voor volledige indicaties voor gebruik en veiligheidsinformatie, zie hier meer.
†Meldingen worden alleen ontvangen als alarmen zijn ingeschakeld en de sensor zich binnen 6 meter van het leesapparaat bevindt
‡Vingerprikken zijn vereist als uw glucosealarmen en -metingen niet overeenkomen met de symptomen of als u het symbool Bloedglucose controleren in de eerste twaalf uur ziet.
1HaakT, et al. Flash-glucosedetectietechnologie als vervanging voor bloedglucosemonitoring voor de behandeling van met insuline behandelde type 2 diabetes: een multicenter, open-label gerandomiseerde gecontroleerde studie. Diabetes Ther. 2017;8(1):55-73.
2FreeStyle Libre 2-systeem Gebruikershandleiding.
3Gegevens in het dossier. FreeStyle Libre 2-systeem Gebruikershandleiding.
