Adele is de eerste die zegt ze heeft een transformatief jaar achter de rug - veranderen hoe ze haar geest en lichaam benadert (en nee, we hebben het niet over haar gewicht - en dat zou jij waarschijnlijk ook niet moeten zijn) terwijl ze door haar carrière, haar rol als ouder en de wereldwijde pandemie navigeert.
In een post op Instagram op zaterdag deelde de zangeres een enthousiaste recensie van de memoires waarvan ze zegt dat het een belangrijke katalysator in haar leven was in het afgelopen jaar: ongetemd door Glennon Doyle.
“Als je er klaar voor bent, zal dit boek je hersenen doen schudden en je ziel doen schreeuwen. Ik ben zo klaar voor mezelf na het lezen van dit boek! Het is alsof ik voor het eerst in mijn lichaam ben gevlogen. Wauw!” schreef de zanger. "Iedereen die enige vorm van capaciteit heeft om echt los te laten en aan jezelf toe te geven met een verlangen om vast te houden voor het dierbare leven - doe het. Lees het. Leef het. Oefen het. We zijn veel! Maar het is de bedoeling dat we veel zijn! 'Een goed leven is een moeilijk leven!'”
Vervaagd door Reese Witherspoon en Elizabeth Gilbert, ongetemd is een memoires die de reis van Doyle volgt en de externe verwachtingen van de wereld die haar niet dienden loslaat en leert naar zichzelf te luisteren: "Al vele jaren, Glennon Doyle ontkende haar eigen ongenoegen. Toen ze op een conferentie sprak, keek ze naar een vrouw aan de andere kant van de kamer en werd op slag verliefd. Drie woorden schoten haar door het hoofd: Daar is ze. Aanvankelijk nam Glennon aan dat deze woorden van bovenaf tot haar kwamen. Maar ze besefte al snel dat ze van binnenuit tot haar waren gekomen. Dit was haar eigen stem - de stem die ze had begraven onder tientallen jaren van verdovende verslavingen, culturele conditioneringen en institutionele loyaliteiten. Dit was de stem van het meisje dat ze was geweest voordat de wereld haar vertelde wie ze moest zijn. Glennon besloot te stoppen met zichzelf in de steek te laten en in plaats daarvan de verwachtingen van de wereld van haar op te geven. Ze hield op goed te zijn, zodat ze vrij kon zijn. Ze hield op met behagen en begon te leven.”
Bekijk dit bericht op Instagram
Als je er klaar voor bent, zal dit boek je hersenen doen schudden en je ziel doen schreeuwen. Ik ben zo klaar voor mezelf na het lezen van dit boek! Het is alsof ik voor het eerst in mijn lichaam ben gevlogen. Wauw! Iedereen die enig vermogen heeft om echt los te laten en aan jezelf over te geven met een verlangen om vast te houden voor het dierbare leven - Doe het. Lees het. Leef het. Oefen het. We zijn veel! Maar het is de bedoeling dat we veel zijn... “Een goed leven is een zwaar leven!” Lees dit boek en zorg dat je een markeerstift bij de hand hebt om aantekeningen te maken, want je zult er naar terug willen verwijzen, geloof me! Ik heb nooit geweten dat ik alleen verantwoordelijk ben voor mijn eigen vreugde, geluk en vrijheid!! Wie wist dat onze eigen bevrijding de mensen om ons heen bevrijdt? Omdat ik het niet deed!! Ik dacht dat we bedoeld waren om gestrest en verward, verward en onbaatzuchtig te zijn als een Disney-personage! ProBloodyGevonden!! Je bent een absolute don Glennon ️
Een bericht gedeeld door Adele (@adele) op
Adele's liefde voor dit boek is duidelijk - en je kunt zien hoe in de schijnwerpers staan, in een cultuur waar iedereen te veel verdomde meningen heeft over hoe je kijk, handel, beweeg door de wereld hoe bevrijdend het kan zijn om je aangename energie naar binnen te keren, de delen van jezelf te omarmen die "extra" en "veel" zijn en alleen maar zul jij.
"Lees dit boek en zorg dat je een markeerstift bij de hand hebt om aantekeningen te maken, want je wilt er naar teruggrijpen, geloof me! Ik heb nooit geweten dat ik alleen verantwoordelijk ben voor mijn eigen vreugde, geluk en vrijheid! Wie wist dat onze eigen bevrijding de mensen om ons heen bevrijdt? Omdat ik het niet deed!” zij voegt toe. "Ik dacht dat we bedoeld waren om gestrest en verward, verward en onbaatzuchtig te zijn als een Disney-personage! ProBloodyGevonden!! Je bent een absolute don Glennon ️”
Natuurlijk is het gemakkelijk om een haat-liefdeverhouding te hebben met de boeken die in de "zelfhulp" genre. Het is gemakkelijker om 'alleen verantwoordelijk' te zijn voor je eigen vreugde als je de middelen en omstandigheden hebt (geld, kinderopvang, een dak boven je hoofd, Een gebrek aan systemische onderdrukking die uw leven of het leven van uw kinderen bedreigt) om op deze zeer specifieke manier uw tijd en energie aan uzelf te besteden. Dus de bootstrap-lite, "hou van jezelf totdat de wereld je niet meer pijn doet" kan zeker een misser zijn voor veel mensen (vaak, inclusief ikzelf) die zich gewoon niet kunnen verhouden tot die specifieke omstandigheden. Het is ook frustrerend en vermoeiend om al het persoonlijke, emotionele en mentale werk te zien (wat een moeilijke, herkenbare en diepmenselijke strijd is!) gereduceerd tot haar lichaam, haar gewicht en haar uiterlijk.
Maar aangezien er is geen handleiding over hoe je het zelf consequent en volledig kunt doen, we zullen de inspiratie nemen die we van andere mensen kunnen krijgen op dezelfde reis van zelfliefde (en, ja, dit waarschijnlijk toevoegen aan onze nog te lezen stapel.)
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Bekijk deze voordat je gaat krachtige citaten om een gezonde houding over eten en lichaamsbeeld te inspireren:
