Šokolādes brauniju smalkmaizītes augšējie cepumi ir pārsteidzoši veselīgs deserts - SheKnows

Es domāju, ka 99 procenti smalkmaizīšu ēdēju piekristu, ka augšējā daļa ir labākā daļa. Tam ir kraukšķīgas malas, parasti notiek dažas jautras piedevas, bet tomēr laba daļa no šī klasiskā smalkmaizītes mitruma.

Saistīts stāsts. Inas Gartenas šokolādes cepumu noslēpums ir šī unikālā cepšanas metode

Iedomājieties, ka šie smalkmaizītes cepumi apvieno labāko smalkmaizītes daļu ar cepumu ar brūngana garšu - gandrīz visas labākās maizes izstrādājumu daļas.

Tomēr vēl labākā daļa ir tā, ka tie ir veselīgi! Jā, brauniju-cepumu-smalkmaizīšu maisījums, kas piepildīts ar pilngraudu auzām, kviešu miltiem, kokosriekstu eļļu un jogurtu. Tie ir ļoti daudzpusīgi, un ir pilnīgi pieņemami kā deserts (virsū uzklājiet kādu riekstu sviestu, ja tas ir jūsu lieta), līdzās brokastīm vai kā ātra uzkoda ceļā. Jums vairs nekad nevajadzēs smalkmaizītes.

Šokolādes cepumu cepumu recepte

Veselīga kombinācija no visa, kas jums patīk no cepuma, braunija un smalkmaizītes.

Ienesīgums 16.-18

Pagatavošanas laiks: 10 minūtes | Neaktīvs laiks: 15 minūtes | Gatavošanas laiks: 15 minūtes | Kopējais laiks: 40 minūtes

Sastāvdaļas:

• 1/4 tase izkausētas kokosriekstu eļļas
• 1/2 tase 2 procenti vienkārša grieķu jogurta
• 1/2 tase brūnā cukura
• 2 olas
• 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
• Šķipsniņu sāls
• 1 glāze auzu miltu
• 3/4 tase pilngraudu mīklas miltu
• 1/4 tase nesaldināta kakao pulvera
• 1-1/2 tējkarotes cepamā pulvera
• 1/2 tējkarotes cepamā soda
• 1/2 tase nesaldināta mandeļu vai kokosriekstu piena
• 1/4 tase tumšās šokolādes skaidiņu, kā arī vairāk virskārtas

Norādes:

1. Lielā bļodā apvienojiet kokosriekstu eļļu un jogurtu un sakuliet līdz viendabīgai masai.
2. Pievienojiet cukuru un vēlreiz sakuliet, līdz tas ir viendabīgs.
3. Pievienojiet olas, vaniļu un sāli un vēlreiz sakuliet.
4. Atsevišķā vidējā traukā apvienojiet miltus, kakao pulveri, cepamo pulveri un soda.
5. Pievienojiet sauso maisījumu mitrajam maisījumam un samaisiet, līdz tas ir apvienots.
6. Pievienojiet pienu un vēlreiz samaisiet, līdz tas ir pievienots.
7. Ielieciet 1/4 tase šokolādes skaidiņu un atdzesējiet mīklu 15 minūtes.
8. Kamēr mīkla atdziest, uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem pēc F un izklāj 2 cepešpannas ar silikona cepšanas paklājiņiem vai cepamo papīru.
9. Kad tas ir atdzisis, uz cepešpannas ielieciet kaudzes ēdamkarotes mīklas, apmēram 9 uz cepešpannas, lai tām būtu vieta, jo tās cepšanas laikā nedaudz izkliedēsies. Katru cepumu papildiniet ar pāris šokolādes skaidiņām un cepiet 12 līdz 15 minūtes.
10. Izņemiet no cepeškrāsns un ļaujiet dažas minūtes atdzist, pirms to ievietojat dzesēšanas restēs.

Daudzām lieliskām receptēm, piemēram, mūsu I lapu Facebook.

Vairāk smalkmaizīšu receptes

Pilngraudu šokolādes-banānu smalkmaizītes
Banānu kakao smalkmaizītes
Vegānu melleņu-mandeļu smalkmaizītes