Strauji tuvojoties pavasarim, ir pienācis laiks to iegūt bērni atpakaļ iekšā daba. Pakļaujot tos plašam āra klāstam aktivitātes jaunībā palīdzēs veicināt atzinību par brīvdabas dzīvi, kas ilgs visu mūžu.
Iebiedē lieliskās brīvdabas? Neesi. Šeit ir septiņi vienkārši bērniem draudzīgi aktivitātes lai jūs iedvesmotu.
Ēnu dejas
“Izvediet bērnu pastaigā krēslas stundā, kad dejo gaisma un ēnas, un nedariet neko vairāk kā staigājiet un elpot un būt tā daļai, ”saka Ketija Šarpa, holistiska veselības konsultante, radošuma trenere un mamma. Dažreiz tas tiešām var būt tik vienkārši kā pastaiga, klausīšanās un skatīšanās.
Dabas berzes
Izbaudiet dabas sarežģījumus un izveidojiet dāvanu cienīgu mākslu, izmantojot dabas berzes. “Paņemiet ārā papīra spilventiņu un krītiņus un lūdziet bērnam novietot papīru virs tādiem priekšmetiem kā miza uz kokiem vai lapām, kas nokritušas uz zemē, viņi pēc tam berzē objektu ar krītiņu, lai no jauna izveidotu rakstu uz papīra, ”iesaka Tonija Štaba, trīs bērnu māte un radošs prāts emuāru
Izveidot-svinēt-izpētīt. (Pārbaudiet arī šo ļoti foršo saules nospiedumu komplektu, lai ar saules palīdzību radītu dabas mākslu!)
Dabas prese
Daba ir pilna ar bagātībām, kuras ir vērts saglabāt. “Pastaigājoties dabā kopā ar bērniem, savāc savvaļas puķes un lapas, ved mājās un ievieto puķu presē,” saka Staab. "Pēc nedēļas jūsu bērnam būs presēti ziedi un lapas, ko izmantot amatniecības projektos vai ielikt rāmjos." Ja jums nav ziedu preses, ievietojiet savus dārgumus smagas grāmatas lappusēs.
>> Izdrukājamas dabas meklētāju medības - izdrukājami materiāli
Mīļotāju medības
Izveidojiet dabā atrodamo priekšmetu sarakstu un dodieties izpētīt. “Iekļaujiet sēklu, lapu un krāsainu iežu šķirnes,” iesaka Betanija Murdžija, bērnu grāmatas autore un ilustratore Buglette. "Bērniem patiks medīt sarakstā esošos priekšmetus, un tā ir jauka iespēja viņiem uzzināt par dažādiem koku, lapu un sēklu veidiem."
Vēders laiks
Daba ir pilna ar miljoniem mini Visumu. Veltiet kādu laiku, lai tuvotos vienam. “Apgulieties kopā ar bērniem uz zāles uz vēderiem un paskatieties uz mazo pasauli zem kājām,” iesaka Dona Gada, dzīves trenere un četru bērnu māte. "Bērni vienmēr atrod kaut ko interesantu!" Lai gan vēdera laiks aizņem tikai dažas minūtes, tas radīs fantastiskas atmiņas, ar kurām jūs un jūsu bērni varēsiet dalīties.
Pārgājieni pilnmēness laikā
Nav labāka laika, lai izietu dabā, nekā tad, kad mēness ir pilns. “Dodieties pārgājienā pilnmēness laikā,” iesaka Sallija Treadvela, komunikācijas direktore Saprātīga alternatīva. “Tas ir maģiski un noslēpumaini, un tas dos jūsu bērniem pilnīgi jaunu atzinību par ne tik klusajiem mežiem. Beidziet ar karstas šokolādes kolbu un stundu guļus uz muguras, vērojot zvaigznes. ” Ja jums nav ērti izpētīt naktī, palūdziet pieredzējušam pārgājienam pievienoties vai pierakstīties grupas pārgājienā.
>> Ģimenes izklaide: pastaigas dabā
Geocaching
Ja jūsu bērni sūdzas par brīvā laika pavadīšanu ārpus mājas, izmēģiniet geocaching. “Mēs augšupielādējam koordinātas no Geocaching vietne un dodieties meklēt “kešatmiņu”, ”saka Hilarija Gērlija, divu bērnu mamma no Arizonas. Bērniem patīk atrast vienkāršus dārgumus, piemēram, tetovējumus, uzlīmes, t-kreklus vai mazas rotaļlietas. Atrodot dārgumu, jūs to atstājat. "Tas pārgājienu no nāves gājiena maina par dārgumu meklēšanu," saka Gērlijs.
Vairāk aktivitāšu brīvā dabā
- Mammu, man ir garlaicīgi! 6 aktivitātes brīvā dabā ģimenēm
- Fall fitness: āra aktivitātes ģimenē
- Aktivitātes brīvā dabā: Īstas mammas ceļvedis
