Kuram gan nepatīk ķīniešu ēdiens? Diemžēl to var pārklāt ar lieko nātriju, taukiem un MSG. Šie vienkāršie cepti krabju rangooni garšos vienādi bez visiem taukiem un apšaubāmām pārstrādātām sastāvdaļām.
Saistīts stāsts. Giadas De Laurentiisas mini prosciuitto papildinātās picas ir neatvairāmi jaukas un garšīgas
Nav noskaņojuma ķīniešu līdzņemšanai? Neuztraucieties, mēs esam nodrošinājuši jūs! Šie gardie mazie ceptie kārumi sniegs jums ceptu aromātu, bet ar mazāk kaloriju. Kuram gan nepatīk mazāk kaloriju? Pildījumu ir ļoti vienkārši salikt kopā, un tie ir lieliski piemēroti pusdienām vai pat vieglām vakariņām. Nekrītiet lamatās, pērkot lētus ķīniešus, ja šīs skaistules varat iegūt mazāk nekā 30 minūtēs!
Cepta krabju rangona recepte
Dod 24 rangoons
Sastāvdaļas:
- 24 wonton iesaiņojumi
- 8 unces svaigas krabju gaļas
- 2 zaļie sīpoli, kubiņos
- 4 unces istabas temperatūras zema tauku satura krējuma siers (dažreiz saukts par Neufchatel sieru)
- 1/4 tase zema tauku satura krējuma
- 1 ēdamkarote Sriracha mērces
- Šķipsniņa košera sāls un svaigi sasmalcināti pipari
Norādes:
- Viegli iespiediet Wonton iesaiņojumus miniatūras kūciņu pannas krūzītēs. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F un atstāj malā, līdz tā ir gatava cepšanai.
- Elektriskā maisītāja traukā pievienojiet krabju gaļu, zaļos sīpolus, krējuma sieru, krējumu, Sriracha, sāli un piparus. Maisiet kopā zemā temperatūrā, līdz viss ir apvienots.
- Pievienojiet apmēram 2 tējkarotes pildījuma uz Wonton tasi un cepiet 15-18 minūtes, līdz pildījums ir uzsildīts un Wontons ir kraukšķīgi un brūni.
- Apkaisiet rangoons ar zaļajiem sīpoliem un pasniedziet siltu.
Vairāk krabju receptes
Avokado krabju kūku recepte
Krabju maizes pudiņa recepte
Avokado un krabju kūkas slīdņa recepte
