Piektdiena bez lipekļa: sieraini Polenta kvadrāti-SheKnows

Šī sieraino Polenta kvadrātu recepte ir jautra uzkoda vai maltīte bez lipekļa. Lai pagatavotu šo garšīgo recepti, nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas!

Saistīts stāsts. Giada De Laurentiis bezglutēna citronu magoņu klaips ir spilgts un kaislīgs kārums pēc visām svētku cenām

Neatkarīgi no tā, vai meklējat pievilcīgu uzkodu vai kaut ko jautru, ko pasniegt kopā ar salātiem vai zupu, sierīgie Polenta kvadrāti ir jūsu piektdienas recepte bez lipekļa. Ja vēlaties kvadrātus papildināt ar kaut ko, izņemot marinara mērci, apsveriet savas iespējas: izmantojiet pikantu olīvu maisījumu, pesto vai svaigus sasmalcinātus tomātus.

Glutēnu var atrast daudzos dažādos pārtikas produktos un produktos, sākot no kečupu līdz sojas mērcei un beidzot ar konfektēm un garšvielām. Lai gan SheKnows.com cenšas nodrošināt, lai šīs receptes nesatur lipekli, uzmanīgi izlasiet visu šo ēdienu un pārtikas produktu sastāvdaļu etiķetes, kuras izmantojat šīm receptēm, lai pārliecinātos, ka tās arī nesatur lipekli.

Siera polenta kvadrātu recepte

Kalpo 4

Sastāvdaļas:

• 1/2 tase bezglutēna polenta vai dzeltenas kukurūzas milti, izsijāti
• 2 glāzes ūdens
• 1/4 tējkarotes sāls
• Pārlej ar olīveļļu
• 1/3 tase rīvēta Parmezāna siera, kā arī papildus kā rotājums
• 2/3 tase bez glutēna marinara mērces
• 3 bazilika lapas, sagrieztas lentēs, kā rotājums
• Non -stick gatavošanas aerosols

Norādes:

1. Viegli apsmidziniet 9 x 9 collu cepšanas trauku ar nelipīgu gatavošanas aerosolu un novietojiet to malā.
2. Pusi ūdens uzvāra un atlikušo ūdeni sajauc ar polentu vai kukurūzas miltiem. Tiklīdz ūdens vārās, nedaudz, vienlaikus maisot, pievienojiet pannai atlikušo maisījumu.
3. Turpiniet maisīt un vāriet, līdz polenta sabiezē. Pievienojiet maisījumam sāli, samaziniet uguni līdz minimumam, pārklājiet un vāra vēl 5 minūtes.
4. Kad esat pabeidzis vārīšanu, pievienojiet nedaudz olīveļļas un samaisiet to maisījumā. Pievienojiet Parmezāna sieru un labi samaisiet.
5. Pārnes maisījumu uz cepšanas trauku, vienmērīgi izlīdzinot. Liek ledusskapī apmēram stundu.
6. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F. un viegli apsmidziniet cepešpannu ar gatavošanas aerosolu.
7. Ar asu nazi sagrieziet polentā vienmērīgus kvadrātus. Pārvietojiet kvadrātus uz cepešpannas un cepiet 25 minūtes.
8. Apgrieziet kvadrātus un pagatavojiet vēl 25 minūtes vai līdz kvadrātu virsotnes kļūst zeltainas.
9. Noņemiet no karstuma un ļaujiet kvadrātiem dažas minūtes sēdēt. Katru pārkaisa ar nedaudz vairāk parmezāna siera un pasniedz, pārkaisot ar marinārijas mērci un dekorējot ar bazilika lentēm.

Pasniedziet šos kvadrātus!

Vairāk bezglutēna piektdienas receptes

Krēmīga tomātu-bazilika un kukurūzas zupa
Individuālas tako bļodas ar sēta
Mini garoza bez kraukšķa ar sarkanajiem pipariem un brokoļiem