Kas ir Helovīns bez konfektēm un kārumiem? Lai gan daži ar zemu ogļhidrātu saturu ignorēs “trika vai kāruma” svētkus vai cerēs uz trikiem, nevis kārumiem, no otras puses, jūs varat laimīgi pavadīt Helovīnu, paņemot nedaudz zems carb saldumi. Šeit ir saraksts ar saldumiem ar zemu ogļhidrātu saturu un trīs sulīgas desertu receptes ar zemu ogļhidrātu saturu, kas ir velnišķīgi gardas.
Helovīna konfektes ar zemu ogļhidrātu saturu
Jūs, iespējams, esat pārāk vecs, lai varētu apskatīt apkārtni, cerot uz plastmasas ķirbi, kas pilns ar konfektēm, taču Halovīni vēlēsies izkaisīt dažus konfektes bez cukura, ar zemu ogļhidrātu saturu mini kārumi no jūsu konfekšu bļodas vai tā, kas jūs vilina darbā.
>> Bezcukura popkorna bumbiņas bez cukura
Saldā kukurūza, želejas pupiņas un Helovīna tēmu gumijas un konfektes ir tīrs cukurs, un miniatūrās konfekšu batoniņos, lai arī tie ir izgatavoti no šokolādes, joprojām ir vismaz četri grami ogļhidrātu. Šeit ir dažas konfektes ar zemu ogļhidrātu saturu.
- Rīzes bezcukura zemesriekstu sviesta kausa miniatūras
- Nestle bruņurupuči bez cukura
- Hersijas šokolādes bez karameļu pildījuma
- Dove bez cukura bagātas tumšās šokolādes
- Rasels Stovers bez cukura
- Rasela Stovera bezcukura ķirbji, īrisa kvadrātiņi, piparmētru pīrāgi, pekanriekstu baudījumi un zemesriekstu sviesta tasītes
- Russell Stover Net Carb trifeļu kausi, zemesriekstu sviesta krūzes, pekanriekstu baudas, īrisa kvadrātiņi, piparmētru pīrādziņi, Zemesriekstu sviesta gurķis, šokolādes konfektes pārklāti zemesrieksti, šokolādes konfektes pārklātas mandeles un karamele Pilieni
- Dixie Diner zemu ogļhidrātu ābolu kopas, kļavu pekanriekstu kopas un karameļu kukurūzas puduri
- Iet uz vieglu zemu ogļhidrātu karameļu popkornu, augļu košļājamās, īrisi un cietās konfektes
- Želejveida vēders bez cukura želejas pupiņas
- Judy's Candy Company bezcukura riekstu trauslumi un karameles ar zemu ogļhidrātu saturu
- Maine Cottage Foods ar zemu ogļhidrātu saturu šokolādes tāfelītēs
- Red Vines Low Carb lakrica
- Šokolādes ceļotājs ar zemu ogļhidrātu šokolādes ķīļiem
Šis saraksts nekādā gadījumā nav pilnīgs, taču tas sniedz dažas saldas izvēles iespējas. Ja jūsu vietējā lielveikalā vai veselīgas pārtikas veikalā nav šo kārumu, veiciet meklēšanu internetā un pasūtiet tos tiešsaistē. Un paturiet prātā, ka zems ogļhidrātu saturs vai bez cukura nenozīmē bez kalorijām-ierobežojiet ikdienas devu līdz vienam vai diviem konfektes gabaliņiem.
>>>Uzkodas ar zemu ogļhidrātu saturu, atdalītas olu aitas
Zema ogļhidrātu kārumu receptes
Neapmieriniet sevi ar konfektes ar zemu ogļhidrātu saturu, izmēģiniet šos iecietīgos konfektes bez cukura, ar zemu ogļhidrātu saturu kārumi.
Svaigi datumi, kas pildīti ar kazas sieru un balto šokolādi
Padara 12
Neparasti un sulīgi, datumu dabisko saldumu pastiprina baltās šokolādes skaidiņas un līdzsvaro ar pikantu kazas sieru un svaigi sarīvētiem melnajiem pipariem. Apsveriet šo gardumu Helovīna ballītes pirkstu ēdienam vai patīkamu veidu, kā beigt rudens vakariņas. Pasniedziet istabas temperatūrā, lai vislabāk izjustu mutē laistošo garšu sajaukumu.
Sastāvdaļas:
- 12 medjool datumi
- 4 unces kazas siers vai krējuma siers, mīkstināts istabas temperatūrā
- Svaigi rīvēti melnie pipari pēc garšas
- 24 baltās šokolādes skaidiņas
Norādes:
- Sadaliet katru datumu gareniski, izveidojot kabatu.
- Samaisiet kopā kazas vai krējuma sieru ar melnajiem pipariem.
- Katru datumu piepildiet ar siera maisījumu (jums var būt pārpalikums) un ievietojiet divas šokolādes skaidiņas.
Piezīme: Lai iegūtu īpaši gardēžu labojumu, samaziniet 1 glāzi balzamiko etiķa par divām trešdaļām un pirms pasniegšanas katru datumu aplejiet ar sīrupu.
Šokolādes ķirbju siera kūkas
Padara 6
Dekadentiski un sezonai piemēroti, šīs atsevišķās siera kūkas apvieno ķirbi, sieru un šokolādi, padarot to par patīkamu desertu ar zemu ogļhidrātu saturu. Pats labākais, ka jums pat nav jāieslēdz krāsns. Tā kā siera kūkas jāatdzesē dažas stundas, pagatavojiet tās dienu pirms to pasniegšanas.
Sastāvdaļas:
- 1/2 tase sasmalcinātu šokolādes vafeļu ar zemu ogļhidrātu daudzumu
- 2 ēdamkarotes kausēta sviesta
- 8 unces krējuma siera, mīkstināts istabas temperatūrā
- 1/2 tase granulēta cukura aizstājēja
- 1/2 tase konservētu ķirbju
- 1/2 tējkarotes maltas kanēļa
- 1/4 tase smaga putukrējuma
- 2 tējkarotes tīra vaniļas ekstrakta
- 6 pekanriekstu pusītes
- Kakao pulveris
Norādes:
- Dāsni izsmidziniet 6 glāžu smalkmaizītes pannu ar nelipīgu gatavošanas aerosolu.
- Mazā bļodā apvienojiet vafeļu drupatas un sviestu, līdz tie ir labi apvienoti.
- Vienmērīgi sadaliet maisījumu starp 6 tasītēm. Izmantojiet pirkstus, lai iepakotu maisījumu.
- Standup maisītājā, kas aprīkots ar lāpstiņu, sakuļ krējuma sieru un cukura aizstājēju līdz viendabīgai masai. Pievienojiet ķirbi, kanēli, krējumu un vaniļu un samaisiet līdz viendabīgai masai.
- Vienmērīgi sadaliet maisījumu krūzēs un ar lāpstiņu vai karotes aizmuguri izklājiet augšējo plakano daļu. Ievietojiet vienu pekanriekstu pusi katras siera kūkas augšējā centrā, nedaudz piespiežot siera kūkā. Pārklājiet pannu ar plastmasas plēvi un ievietojiet ledusskapī dažas stundas. Kad esat gatavs pasniegšanai, uzmanīgi apgrieziet un pārklājiet ar šķīvi. Pirms pasniegšanas apkaisa ar kakao pulveri.
ķirbju latte ar zemu ogļhidrātu saturu
Kalpo 2
Sajaucot ķirbi latte, tas nodrošina vislabāko sezonas kafijas baudījumu. Biezs un bagāts, jums patiks izbaudīt katru malku.
Sastāvdaļas:
- 3 ēdamkarotes vārītu vai konservētu ķirbi (nevis ķirbju pīrāga pildījumu)
- 1 glāze gaiša krējuma vai pusotra
- 2 līdz 3 ēdamkarotes ķirbju pīrāga bez cukura sīrupa (piemēram, DaVinci http://www.davincigourmet.com/products/sugar_free_flavored_syrups/)
- 1/4 tējkarotes maltas kanēļa
- 1/3 tase svaigi pagatavotas espresso vai 1/2 tase stipras kafijas
Norādes:
- Nelielā katliņā uz vidējas uguns karsē krējumu ar ķirbi, līdz tas apvienojas, tad pievieno sīrupu bez cukura un kanēli. Turpiniet karsēt, nepārtraukti maisot, līdz karsts un tvaikojošs.
- Uzmanīgi ielejiet ķirbju maisījumu blenderī, uzlieciet blenderim vāku un pēc tam turiet dvieli virsū (ja izplūst karsts šķidrums). Maisiet uz augšas 20 līdz 30 sekundes vai līdz maisījums puto.
- Ielejiet augstu karstumizturīgā glāzē, pēc tam pievienojiet espresso vai kafiju. Apkaisa ar papildus maltu kanēli vai ķirbju pīrāga garšvielu un nekavējoties pasniedz.
Piezīme: Lai iegūtu garšīgas pārmaiņas, ķirbju pīrāga sīrupu aizstājiet ar lazdu riekstiem, kanēli vai grauzdētiem zefīra bez cukura sīrupiem.
Un noteikti izmēģiniet šos sezonas gardumus
- Diētai draudzīgas alternatīvas sezonas baudīšanai
- Helovīna kārumi bez vainas jūsu ģimenei
- Vegāniskās Helovīna konfektes
- Bezcukura tārpi ar zemu ogļhidrātu saturu
- Bez cukura, zemu ogļhidrātu apelsīnu konfekšu receptes
