Gvineta Paltrova kreditē radikālas uztura izmaiņas, glābjot veselo saprātu - un laulību.
Viņai ir ķermenis, par kuru mirst, pateicoties diētai un vingrinājumiem, bet Gvinetai Paltrovai uzturs nav tikai tas, kā viņa izskatās - tā ir arī viņas garīgā veselība.
Aktrise, kura šobrīd spiež viņas jaunā pavārgrāmata Tas viss ir labi, pastāstīja Es žurnāls, kurā tika ignorētas viņas uztura vajadzības, atstāja viņu uz nervu sabrukuma robežas.
"Pirms pāris gadiem es biju ļoti sabojāts," paskaidroja Paltrovs. “Man bija jādzied balvu skatēs, kas bija jautri, bet saspringti. Man katru reizi būtu Ginesa un beta blokators. ”
“Es arī nepārtraukti sēdos lidmašīnās, mēģināju izsist sevi ar miega zālēm un vīnu, pamodos, mēģināju to izsvīst ar vingrinājumiem un tvaiku, un tad visu dienu strādāju ļoti smagi. Galu galā mani pārņēma panikas lēkme. Mans ķermenis bija līdzīgs: "Kas notiek?" "
Pēc savas medicīnas komandas ieteikuma viņa “izgrieza būtībā visu: piena produktus, cukuru, lipekli, visu pārstrādāto” un
palīdzēja viņas bērniem darīt to pašu.Tomēr, neskatoties uz Spartas diētu, Paltrova, kura nesen atklāja, ka cieš no sirdi plosošs aborts, neatņem sev visu labo.
"Dzīve ir saistīta ar līdzsvaru," viņa teica. "Ir labi strādāt ar veselīgu pārtiku, neatkarīgi no tā, vai tas ir piecas dienas nedēļā vai piecas ēdienreizes nedēļā... Bet nekad neizgrieziet cepumus vai vīnu."
Viņa teica, ka viņas diētas ievērošana ir ietekmējusi arī viņas attiecības.
“Jūs jūtaties vieglāks un jūsu emocijas kļūst vienmērīgākas… Es arī biju noraizējies, jo man bija daudz neizsakāmu dusmu. Es padarīju visu citu jūtas svarīgākas par savām. ”
"Jūs neko nemācat, ja vien jums nav sarežģītu sarunu," paskaidroja Paltrovs. “Darbs ar lietām tieši mainīja manas attiecības. Dažreiz, kad jūs saprotat, kas jūs esat, citi kļūst mazāk ērti, jo viņiem patika tas, kas jūs bijāt. Tas ir mainījis arī manu laulību, bet viņš ir gatavs izaicinājumam. ”
Pilnu interviju ar Gvinetu Paltrovu lasiet gada aprīļa numurā Es.
Attēlu pieklājīgi Ivans Nikolovs/WENN.com
