Vai kādreiz ir bijusi vēlme pēc viena melleņu smalkmaizītes, nevis duci? Šeit mēs dalāmies ar šo ātro un vienkāršo, bet veselīgo recepti, izmantojot mandeļu un kokosriekstu miltus, dabiskos saldinātājus un sulīgās mellenes. Jums patiks šī viena melleņu smalkmaizīte, kas pagatavota dažu minūšu laikā!
Kā skan gards smalkmaizīte, kas pagatavota tikai pāris minūtēs? Šeit mēs ņemam veselīgas sastāvdaļas, apvienojam tās krūzē, un, pirms jūs to zināt, jums ir gatavs karsts svaigs smalkmaizīte. Izmantojot mandeļu un kokosriekstu miltus, šie smalkmaizītes ir īpaši veselīgas un nesatur lipekli. Tie ir lieliski piemēroti bērniem, rosīgiem rītiem vai, ja vēlaties veselīgas uzkodas.
2 minūšu melleņu smalkmaizītes recepte
Sastāvdaļas:
- 1 kafijas krūze
- 2 ēdamkarotes mandeļu miltu
- 1 ēdamkarote kokosriekstu miltu
- 1/4 tase melleņu
- 1/2 tējkarotes vaniļas vai kļavas ekstrakta
- 2-3 ēdamkarotes vaniļas mandeļu piena
- 1 neapstrādāts olu baltums
- 1 ēdamkarote tīra kļavu sīrupa, neapstrādāta medus vai agaves nektāra
- Šķipsna sāls
Norādes:
- Pievienojiet visas sastāvdaļas krūzei un labi samaisiet.
- Mikroviļņu krāsnī 2 minūtes un izņemiet smalkmaizīti no krūzes. Ļauj atdzist vairākas minūtes. Pasniedz nekavējoties.
ātrs padoms
Ja jūs alkstat šokolādes smalkmaizīti, vienkārši izlaidiet mellenes un pievienojiet 1-2 ēdamkarotes kakao pulvera vai šokolādes skaidiņas, lai ātri un vienkārši pagatavotu šokolādes smalkmaizīti.
Vairāk ātru un vienkāršu recepšu ideju
4 Receptes, izmantojot cepamo vistu
Īsceļi, lai paātrinātu vakariņas
Balzamiko zemeņu un kazas siera plātsmaizes
