Es nevēlos būt jaunāks. Tas ir dīvaini, bet patiesi. Bija laiks, kad es varētu būt. Laiks, kad es, iespējams, vēlējos, lai būtu vieglāk justies „piemērotam”, un kad saules plankumi bija tikai vasaras raibumi un smiekli neizraisīja līnijas.
Bet tas vienkārši nav šodien. Kāpēc? Esmu nopelnījis visas šīs vecuma atzīmes un pa ceļam esmu iemācījies dažas lietas. Saskrāpējiet to. Pa ceļam esmu iemācījies daudz.
Katrs saules plankums vai vasaras raibums? Tās ir dāvanas pret sauli un pasauli. (Pat tad, ja valkā sauļošanās līdzekli.) Tās smieklu līnijas? Tie nozīmē, ka man gadu gaitā ir bijis daudz par ko pasmaidīt. Esmu pārliecināts, ka manā nākotnē ir vēl daži.
Un es esmu iemācījies labāko veidu, kā padarīt šo manu seju mirdzošu - jebkurā vecumā - to izsvīst. Man tas nozīmē joga. Tā ir prakse, kas, manuprāt, ir gan mierinoša, gan dziļa, cenšoties justies ērti savā ādā.
Spēcīga pozēšana
Katra jogas poza - no kobras, līdz trīsstūrim līdz bērnam - piedāvā vienu labumu pēc otra, sākot no ķermeņa detoksikācijas un toksīnu izvadīšanas, palīdzot gremošanas sistēmai un palielinot asinsriti. Tas ļauj asinīm brīvi plūst caur jums, no pirkstiem līdz pašam galvas galam. Kad jūs sākat svīst, jūsu vaigi nosarkst, krāsojot jūs ar veselīgu mirdzumu, kas sākas no dziļas iekšpuses.
Pārtrauciet izlaušanās ciklu
Jo dziļāk jūs ieejat katrā pozā, katrā stiept, jo vairāk jūs sviedīsit. To darot, jūsu poras tiks atvērtas, atbrīvojot uzkrāšanos, kas tās ir aizsērējusi. Mazgājot seju un izmantojot iecienītākos ādas kopšanas līdzekļus pēc jogas, tas kļūst svaigs un jauneklīgs.
Izstaro no iekšpuses uz āru
Manā praksē ir miers, kas man ļauj atrast mieru manā dienā, mieru, kas nepastāv, kad es saņemos bērni gatavi skolai, kad es atbildu uz klientu zvaniem vai žonglēju ar kādu no daudzajām sava laika (un dažreiz arī mana) prasībām saprāts). Šis miers atspoguļojas manas ādas spīdumā.
Vai esat izmēģinājis jogu? Jāatzīst, ka man vajadzēja dažas sesijas, pirms es sapratu tā spēku gan uz mana ķermeņa, gan uz ādas, bet tagad esmu pieķērusies. Es labprāt uzzinātu, ko tu domā. (Un, ja jums ir mīļākā poza!)
Lai iegūtu vairāk padomu ādas kopšanai, noklikšķiniet šeit.
