13 padomi pusdienu kastes pilnveidošanai

Vai jūsu bērni ir slimi no slapjiem sammiem pusdienās? Vai viņi tirgo veselīgos (bet garlaicīgos) pārtikas produktus, kurus jūs viņiem nosūtāt, lai iegūtu saldos apstrādātos kārumus? Atņemiet savu bērnu pusdienu kastes ar šīm idejām.

Saistīts stāsts. Prece, kas nepieciešama vecākiem ar bērniem ar cukura diabētu, ir iekļauta viņu skolā

Aicinu visas mammas! Ir pienācis laiks kontrolēt mūsu bērnu ēšanu, kontrolējot, kā lietas nonāk viņu pusdienu kastēs. Šie padomi palīdzēs jums pārliecināties, ka pusdienas pusdienu laikā joprojām ir pievilcīgas, un atturēs bērnus no jūsu veselīgā ēdiena apmaiņas pret lietām, kuras viņiem labāk nebūtu. Šie padomi ir noderīgi arī jūsu pusdienām.

Termosa maģija

Lai iegūtu karstu ēdienu, ielejiet verdošu ūdeni termosā un ļaujiet tam sēdēt apmēram pusstundu (vai tik ilgi, cik jūs) var) pirms karsta ēdiena ievietošanas mikroviļņu krāsnī (ar izslēgtu ierīci - tas ir tikai papildu izolācijai) iekšā.
Nepieciešams iepakot karstu sviestmaizi, piemēram, grilētu sieru? Nogriežot to no grila, sagrieziet to sloksnēs, nekavējoties ietiniet folijā un ievietojiet folijā ietītās šķēles termosā.
click fraud protection
Aukstam ēdienam piepildiet termosu ar ledu un sauju akmens sāls un piepildiet to ar ūdeni. Pēc tam aizveriet vāku un ievietojiet saldētavā apmēram 10 minūtes pirms aukstā ēdiena ievietošanas.

Gudri aukstuma iepakojumi

Izveidojiet savu ledus iepakojumu, iemērcot tīru sūkli ūdenī (izspiediet ūdeni, līdz sūklis tikai sāk pilēt) un ievietojiet to plastmasas maisiņā saldētavā. Tas saglabās jūsu ēdienu aukstu un dos jums kaut ko noslaucīt galdu, kad esat pabeidzis. Plastmasas maisiņam vajadzētu pasargāt ūdeni no noplūdes, ja tas ir labi noslēgts.
Iepriekšējā vakarā ievietojiet ūdens vai sulas pudeli saldētavā. Saldētajam šķidrumam vajadzētu izkausēt līdz pusdienlaikam, taču tas saglabās jūsu ēdienu jauku un vēsu.
Pusdienās iegādājieties atkārtoti lietojamus ledus gabaliņus, lai tos iepakotu ar aukstajām precēm. Tie ir lieliski piemēroti, lai burkāni un citi dārzeņi būtu kraukšķīgi un garšīgi.

Turiet tos atsevišķi

Lai sviestmaizes netiktu izmirkušas, ievietojiet sastāvdaļas atsevišķos maisos, lai jūsu bērni varētu tos savākt skolā. Jums vajadzētu būt maizes maisiņam, veģetāro maisiņam, gaļas un siera maisiņam un garšvielu maisiņam vai traukam. Sastāvdaļām, piemēram, zemesriekstu sviestam, želejai, Pimento sieram, lazdu riekstu smērējumam utt., Ievietojiet tās mazos traukos ar vākiem.
Sūtīt garšvielas un pastas uz skolu atsevišķos traukos. Bērniem, kuri nespēj neko neatpalikt, varat izmantot vienreizējās lietošanas ramekinus, ko var iegādāties vairāku simtu iepakojumos.Amazon, $27).
Pērciet specializētu pusdienu maisiņu ar nodalījumiem, kas atdala karstos un aukstos ēdienus, piemēram, Radiance Dual Lunch Kit (Termoss, 10 ASV dolāri) un turiet sviestmaizes un dārzeņus vienā nodalījumā, bet termosu vai citu karstu ēdienu - cits.
Neaizmirstiet traukus. Ja jūsu mazulim būs jāsavāc pusdienas, nosūtiet tos uz skolu ar dakšiņu, karoti un nazi izplatīšanai (jaunākiem bērniem, lai izklaidētos, iepakojiet Popsicle nūju, lai iegūtu papildu prieku).

Kļūsti izdomāts

Atstājiet savu bērnu piezīmes uz salvetēm vai sīkiem tāfelēm (Rūpnīcas tiešais amats, 11 USD), kas piestiprināts pie pusdienu kastes vāka. Varat atstāt veiksmes piezīmes, atgādinājumus un daudz ko citu. Vienkārši esiet piesardzīgs, ja jūsu dēls ir “pārāk vecs”, lai noskūpstītu mammu.
Vecāki bērni var vēlēties īstus sudraba priekšmetus. Iegādājieties viņiem pārnēsājamus sudraba priekšmetus, kas tiek piegādāti savā traukā un neaizņems daudz vietas (PB pusaudzis, $10). Ja iesaiņojat atlikušos japāņu virtuves ēdienus, neaizmirstiet irbulīšus, sojas mērci un šo papildu laimes cepumu, ko mēs zinām.
Esiet radošs. Izmantojiet sīkfailu griezējus, lai veidotu jautras formas veselīgiem samieriem, maizes vietā izmantojiet pitas vai iesmas gaļu, sierus un dārzeņus, nevis iesaiņojiet sviestmaizi.