Lētākais, vienkāršākais kokosriekstu recepte, ko jūs kādreiz atradīsit - SheKnows

instagram viewer

Kokosriekstu sviests ir viena no lētākajām, vienkāršākajām, barojošākajām un garšīgākajām lietām, ko varat pagatavot mājās. Tikai ar vienu sastāvdaļu.

kas ir keto-makro
Saistīts stāsts. Kas jāzina par Keto makro - neatkarīgi no tā, vai esat Keto vai nē

t Kokosriekstu sviests ir viens no visdārgākajiem kokosriekstu produktiem tirgū, un tāpēc daudzi cilvēki to neapgrūtina. Neļaujiet izdevumiem jūs atlikt; kokosriekstu sviests ir viena no lētākajām, vienkāršākajām, barojošākajām un garšīgākajām lietām, ko varat pagatavot mājās. Tikai ar vienu sastāvdaļu.

t Apstrāde prasa zināmu pacietību, izmantojot parasto virtuves kombainu vai blenderi, taču noteikti nepadodieties, pirms maisījums kļūst šķidrs; tas vienkārši negaršos vienādi.

t

Kokosriekstu sviests

t Padara: 1 burka

Sastāvdaļas:

    t
  • 1 paciņa sasmalcināta kokosrieksta, jo lielāka, jo labāk. (Pārliecinieties, ka jūsu kokosriekstu produktam nav pievienots cukurs... jūs būsiet pārsteigts.)

Norādes:

    t
  1. Izmantojot virtuves kombainu, apstrādājiet sasmalcināto kokosriekstu apmēram 15 minūtes (vai, ja jums ir jaudīgs blenderis, apmēram 2 minūtes), līdz izveidojas šķidrs sviests.
  2. t

  3. Pēc nepieciešamības nokasiet bļodas malas.
  4. t

  5. Uzglabāt burkā istabas temperatūrā vai ledusskapī atkarībā no sezonas un klimata.

Padoms: Vienmēr izmantojiet visu kokosriekstu paciņu. Recepte nedarbojas ar maziem daudzumiem, jo ​​apjoma trūkums nozīmē, ka tas netiks ņemts blenderī.

t Lūk, kā izmantot kokosriekstu sviestu:

    t
  • Izmantojiet kā mīkstu, smērējamu pastu uz grauzdiņiem, pārkaisa ar sāli. Ja jūs uzglabājat kokosriekstu sviestu ledusskapī, jums pirms lietošanas “jāizgriež” gabaliņš un jāmīkstina istabas temperatūrā.
  • t

  • Izkausē un uzlej pankūku ar ogām, kuras esi vienkārši sautējis savā sulā.
  • t

  • Izbaudiet kā baltās šokolādes trifeles. Ielejiet kokosriekstu sviestu mazos šokolādes papīros vai veidnēs vai ledus gabaliņu paplātē, lai sacietē.
  • t

  • Pagatavojiet savu šokolādi.

t Lai iegūtu vairāk saldu bez cukura kokosriekstu receptes, skatiet New York Times bestselleru Es atmetu cukuru.