Kad mājā ir veselīga pārtika, mēs, protams, izdarām veselīgāku izvēli ar uzkodām un maltītēm.
Grūtā daļa ir ledusskapja un pieliekamā uzglabāšana ar nepieciešamām precēm, nevis tikai uzkodām. Ja jūs zināt, ka jums mēdz ātri beigties kaut kas, kas jums vienmēr nepieciešams, vienmēr iegādājieties divus no šiem štāpeļšķiedrām. Tādā veidā jūs varat plānot maltītes veselīgām vajadzībām un ne tikai ķerties pie vienkāršiem labojumiem.
Lai palīdzētu jums organizēties, es iesaku virtuvē glabāt sausas dzēšanas dēli vai tāfelīti. Pierakstiet ēdienreizes un uzkodu iespējas nedēļai pa dienām un maltītēm, un pirms došanās uz veikalu ātri ieskatieties ledusskapī un pieliekamajā. Izmetiet visu, kam beidzies derīguma termiņš vai kas nav svaigs, un veiciet ātru pārbaudi, lai pārliecinātos, ka tālāk minētais vienmēr ir pa rokai. Atcerieties, ka dažas minūtes pirms iziešanas no mājas sakārtošanai palīdzēs ātrāk iepirkties, un, lūdzu, nekad neatstājiet mājas bez saraksta, pretējā gadījumā jums, iespējams, būs jāveic vairāk nekā viens ceļojums!
Atklāšana: šī ziņa ir daļa no Chex un SheKnows sponsorētās sadarbības.
