Mutes veselības padomi bērniem - SheKnows

Beverlihilsa zobārsts Dr Arthur Glosman apsver savus padomus, kā saglabāt savus bērnus zobi un smaganas pēc iespējas veselīgākas.

Saistīts stāsts. Kā patiesībā ir, ja 30 gadu vecumā atkal ir breketes

Kā lepns četru mazu meitu tēvs es ne tikai sludinu vienkāršas pareizas zobārstniecības prakses pacientiem ar bērniem un pašiem bērniem, bet man mājās ir daudz sludināšanas, arī.

Vispirms praktizējiet Dr Glosmana četrpakāpju pieeju veseliem zobiem un smaganām:

Jaunie bezgaisa sūkņa dozatori bērniem (un pieaugušajiem) atvieglo zobu pastas izņemšanu no trauka, novēršot dažus neapmierinātība - un elektriskās zobu sukas vecākiem bērniem un uzraudzībā jaunākiem bērniem padara to vieglāku un jautrāku suku. Padari zobu tīrīšanu jautru! Izveidojiet deju vai džigu, ko var veikt suku laikā. Ja viņas ir līdzīgas manām meitenēm, viņas vienkārši var tīrīt zobus ilgāk un patiesībā gaida zobu tīrīšanu no rīta un vakarā!

Šis ir grūts, bet tik ļoti svarīgs. Zobu diegs ir vitāli svarīgs, jo tas var novērst daļiņas starp zobiem, kuras, tīrot, var palaist garām. Šīs daļiņas var izraisīt zobu bojāšanos un nepatīkamu elpu. Izmēģiniet mazākas atsevišķas diegu nūjas, ar kurām ir vieglāk rīkoties un kurām nav uzgaļa, jo tas var iedurt seju, īpaši mazu bērnu.

Tas var palīdzēt izvadīt daļiņas no zobu diega un suku. Meklējiet mutes skalojamo līdzekli ar garšām, kas bērniem ir pievilcīgākas.

• Noskatieties slēptos cukurus pārtikas produktos un dzērienos - un izvēlieties īstus augļus, nevis augļu sulas, kas ir mazāk barojošas un biežāk izraisa dobumus.
• Mudiniet bērnus ēst neapstrādātus, kraukšķīgus dārzeņus, ja tie ir piemēroti vecumam. Tie darbojas kā dabīgs zobu skruberis un tīrīšanas līdzeklis.
• Neapstrādāts siers ir arī lielisks līdzeklis zobu tīrīšanai-īpaši pēc maltītes restorānā, kur ir apēsti traipi un dobumu izraisoši ēdieni.
• Jogurts un piens ir lieliski kalcija avoti spēcīgu zobu veidošanai. Vienkārši pārliecinieties, ka jogurtā nav slēptu cukuru - uz etiķetes meklējiet sastāvdaļas, kas beidzas ar “ose”, piemēram, glikozi, fruktozi, saharozi vai kukurūzas sīrupus. Šie cukuri ir ne tikai saistīti ar dobumiem, bet arī ir pilnīgi bezjēdzīgas kalorijas. Un es labprātāk baroju savas meitenes ar grieķu jogurtu (ar iejauktiem īstiem augļiem), jo grieķu jogurtā ir vairāk olbaltumvielu, un tas mēdz būt krēmīgs, tātad patīkamāks jaunām garšas kārpiņām.

Neaizmirstiet apmeklēt zobārstu, lai veiktu regulāras pārbaudes! Ir dažas lieliskas bērnu grāmatas, kas var palīdzēt novērst noslēpumu no zobārsta apmeklējuma un iemācīt bērniem attīstīt labus, veselīgus zobu paradumus. Lai iegūtu vairāk informācijas, lūdzu, apmeklējiet arthurglosmandds.com.

Vairāk par bērnu zobu veselību

Kontrolsaraksts bērnu zobārsta izvēlei
Bērnu mācīšana par zobu veselību
Sagatavojiet savu bērnu zobārstam