Garšīga olu salātu alternatīva, šī salātu recepte bez tofu olām ir ideāls pildījums vegāns sviestmaizi vai tomātu vai pilskalna pildīšanai uz jauktajiem pavasara zaļumiem.
Garšīga olu salātu alternatīva, šī salātu recepte bez tofu olām ir ideāls pildījums vegāna sviestmaize vai iebāzt tomātos vai uzkalniņā uz jauktiem pavasara zaļumiem.
Saistīts stāsts. Marta Stjuarte tikko kopīgoja krēmīgu brokoļu kariju, kas jums būs jāatkārto šajā rudenī
Tofu salāti bez olām
Kalpo 2
Sastāvdaļas:
-
t
- 12 unces cieta tofu, nospiesta, nosusināta, sausa
- 1 zaļš sīpols, smalki sagriezts (zaļās un baltās daļas)
- 3 ēdamkarotes smalki sagrieztu seleriju
- 1/4 tase vegānu majonēzes
- 1 tējkarote Dižonas sinepju
- 1 ēdamkarote smalki sagrieztu svaigu pētersīļu
- 1/2 tējkarotes paprikas
- Sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
t
t
t
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Ielieciet visas sastāvdaļas bļodā un samaisiet kopā. Pasniedz nekavējoties vai atdzesē līdz 3 dienām.
Pavāra piezīme: ja pasniedzat kā salātus uz zaļumiem, izrotājiet ar grauzdētām mandelēm un rozīnēm, lai iegūtu veselīgu kraukšķīgumu.
Garšīgāks vegāns pusdienu receptes!
