Bieži mēs dzirdam pazemojošu mikroagresijas ko kāds var vai nevar apzināti izteikt - neatkarīgi no tā, vai viņš ir seksistisks, rasistisks, homofobisks, vecuma vai diskriminējošs citā amatā. Var pat nākt no cilvēkiem, kuri domā labi.
Mikroagresijas var padarīt darba vietu gan nedrošu, gan toksisku, jo īpaši tāpēc, ka dažkārt tās ir tik smalkas. Kā zināt, vai esat saņēmēja pusē? Ja jūtaties nedaudz apvainots, kaut arī viņu teiktais šķiet bez maksas, iespējams, esat pieredzējis mikroagresiju.
Mēs esam apkopojuši 23 lietas, ko cilvēki saka, ka birojā vai citur noteikti nav kārtībā.
1. "Jūs esat tik izteikts savam vecumam"
Šis ir pazemojošs un novecojošs komentārs, ko teikt jaunietim birojā.
2. “Tu esi gejs? Tev vajadzētu satikt manu geju draugu! ”
Iedomājieties, ka sakāt: “Vai esat taisns? Tev vajadzētu satikt manu tiešo draugu! ” Nav kārtībā.
3. "Jūs varat to noņemt, atšķirībā no cilvēka ar [X ķermeņa daļu]"
Pastāstiet kādam, ka viņš var vilkt kādu apģērba gabalu labāk nekā kāds ar lielākām krūtīm vai garākām kājām vai platākiem gurniem utt. tas ir ne tikai rupjš jebkurā laikā, bet tas ir īpaši nepiemēroti biroja telpās. Sarunās darba vietā atstājiet komentārus par personas fizisko izskatu.
Vairāk:Dzimumu nevienlīdzība darba vietā var iznīcināt jūsu biznesu - šeit ir 5 veidi, kā to novērst
4. “Atvainojiet, nepareizs cilvēks”
Ja jūs plānojat tikties ar kādu, kurš atrodas noteiktā stāvoklī, un, kad jūs nokļūstat pie viņa galda vai biroja, viņš “neizskatās pēc daļas”, nesteidzieties pieņemt.
5. “Nē, kur tu esi tiešām no? "
Ir nepieklājīgi uzskatīt, ka kāds nav no turienes, kur viņš tev saka, ka ir tikai tāpēc, ka neizskatās pēc tevis.
6. "Jūsu vārdu nav iespējams izrunāt!"
Daudzi pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar grūti izrunājamu vārdu ir grūtāk atrast darbu un viņi tiek uzskatīti par mazāk simpātiskiem. Kad jautājat kādam viņa vārdu, netiesājiet to. Mēģiniet to iemācīties.
7. “Mans priekšnieks ir traks”
Jūsu priekšnieks var būt satriekts vai uz viņa šķīvja ir daudz - nesteidzieties mest apvainojumus apkārt, it īpaši birojā, kur ceļo vārds.
8. "Tas ir tik iedvesmojoši, ka esat pārvarējis savu invaliditāti"
Nav nepieciešams izsaukt kādu par to, ka viņš ir atšķirīgs kā jūs. Varbūt viņi patiešām jūs iedvesmo, bet viņi dzīvo savu dzīvi tā, kā zina. Ļaujiet viņiem to darīt.
9. "Jūs noteikti atrodaties nepareizā telpā"
Neveiciet pieņēmumus par cilvēkiem un viņu pozīcijām, pamatojoties uz to izskatu vai vecumu. Ja kāds ieiet istabā, kurš tur nepieder, viņš ātri to izdomās pats, ja tā vietā jūs pieklājīgi iepazīstināsit ar sevi.
Vairāk:6 veidi, kā nākamajā intervijā neitralizēt dzimumu aizspriedumus
10. "Oho, vai tie ir tavi īstie mati?"
Jautāt krāsainai personai, vai viņa mati ir īsti, ir uzmācīgi un rupji. Tas ir īpaši nepieklājīgi, jo ir sena vēsture, kad sabiedriskās vietās, piemēram, skolās un birojos, tiek nomāktas krāsainas sievietes, lai viņas dabiski nēsātu matus.
11. “Tu esi trans? Es nekad nebūtu uzminējis - tu nemaz tā neskaties ”
Protams, jūs vēlaties izteikt komplimentu kādam par veiksmīgu pāreju, bet kā būtu vienkārši pieņemt viņu par tādu, kāds viņš ir, nevis analizēt, kā viņš kļuva par šo personu? Turklāt kā izskatās transpersona? Mēs visi esam indivīdi.
12. "Tu izskaties kā viens no praktikantiem!"
Izsaucot kādu, kas izskatās jauns, tas šķiet pazemojošs.
13. "Vai jūs vispār zināt, kā izmantot Facebook?"
Ja pajautājat kādam vecākam cilvēkam birojā, vai viņš zina, kā izmantot sociālos medijus, piemēram, Facebook, tas šķiet vecums. Ja viņi nezina, kā izmantot platformu, palīdziet viņiem; nesauciet viņus par kaut ko tādu, ar ko viņi nav izauguši.
14. “Vai jums ir Instagram? Es nedomāju, ka jūs zināt, kas tas ir! ”
Tāpat vecāka cilvēka izsaukšana birojā par tādas platformas kā Instagram izmantošanu ir nepieklājīga.
15. "Kāpēc tu valkā šo [X priekšmetu]?"
Nekad nejautājiet kādam, kāpēc viņš kaut ko valkā - vai tas būtu hidžābs vai matu pieaudzēšana. Ļaujiet viņiem dzīvot.
16. "Ļaujiet man uz brīdi pārtraukt"
Ļaujiet viņiem pabeigt sekundi.
17. "Es neredzu krāsu"
Jūs to darāt redzēt krāsa. Mēs visi redzēt krāsa. Jūs vēlaties teikt, ka jūs pieņemat visu krāsu cilvēkus kā vienlīdzīgus.
18. "Es nevēlos izklausīties rasistisks/homofobisks/seksistisks, bet ..."
Ja jums ir jāievada paziņojums, sakot, ka nevēlaties izklausīties noteiktā veidā, iespējams, tas ir tāpēc, ka jūs gatavojaties izklausīties tā.
19. "Lai tas nebūtu rases/geju/dzimuma jautājums, bet ..."
Atkal, ja jums ir iepriekš jāievada paziņojums ar tēmu “nerunāt par to”, iespējams, tas ir tāpēc, ka jūs gatavojaties to darīt.
Vairāk: Kas ko dara: Tiešām izskatās mūsu mājsaimniecības darba dalīšana
20. "Kad es biju tavā vecumā ..."
Atkarībā no apstākļiem, pastāstot jaunākam kolēģim birojā, ka, būdams viņu vecums, jūs darījāt to vai citu, var būt pazemojoši. Jūs neesat viņu vecums, un viņi neesat jūs.
21. "Es tev to teicu"
Kad lietas satiek ventilatoru, nesakiet, ka es jums to teicu. Esiet tas, kurš palīdz nākt klajā ar rezolūciju.
22. “Jums vajadzētu runāt ar [X vārds kādam, kam ir pilnīgi nesvarīga loma] - viņi lieliski pārvalda šo lietu”
Ja jūsu kolēģis, kurš strādā fotogrāfijas nodaļā, strādā pie rediģēšanas programmas, kurā viņš specializējas, atsaucoties uz puisis, kurš strādā IT jomā, bet brīvajā laikā spēlējas ar kamerām, būtībā noliedz šīs personas pieredzi un uzticamība. Viņi nelūdza palīdzību, un viņiem tas īpaši nav vajadzīgs no kāda, kam ir mazāka pieredze nekā viņiem.
23. "Mums visiem kaut kur jāsāk"
Tā ir taisnība, un tas bieži vien ir labs padoms. Bet nesakiet to pārgalvīgi kādam, kas atrodas zem jums.
Iepriekš tika publicēta šīs ziņas versija Fairygodboss, lielākā karjeras kopiena, kas palīdz sievietēm iegūt informāciju par atalgojumu, korporatīvo kultūru, priekšrocībām un darba elastību. Fairygodboss, kas dibināts 2015. gadā, piedāvā uzņēmumu reitingus, darba piedāvājumus, diskusiju dēļus un karjeras konsultācijas.
Stāsti, kas jums rūp, tiek piegādāti katru dienu.
