Vai, cenšoties veicināt bērnu pieņemšanu sevis vidū, mēs ļaujam viņiem kļūt liekiem un neveselīgiem?
The Mayo klīnika definē bērnu aptaukošanās kā “nopietns veselības stāvoklis, kas skar bērnus un pusaudžus. Tas notiek, ja bērns ir krietni virs normālā svara atbilstoši savam vecumam un augumam. ”
Fiziski bērnam kļūst liekais svars, jo viņš patērē pārāk daudz kaloriju, sadedzina pārāk maz kaloriju vai abus. Emocionāli bērnu aptaukošanās var izraisīt sliktu pašnovērtējumu un depresiju.
Bet vai otrādi var būt taisnība? Pastāstot saviem bērniem, ka viņi ir lieliski tādi, kādi viņi ir, vai mēs ļaujam viņiem būt liekais svars un neveselīgi? Mēs jautājām ekspertiem - un viņu atbildes bija dažādas.
Mammas saskaras: vai jums vajadzētu diētu ievērot bērnam ar lieko svaru? >>
Jā, mēs iespējojam
"Mūsu tieksme svinēt ikvienu, lai arī cik mazs sasniegums būtu, ir vairāk kaitīgs nekā izdevīgs ilgtermiņā," saka Sūzena Raga, grāmatas autore.
TU RULLĒ! Kā būt ZVAIGZNES studentam un joprojām izklaidēties. "Ir taisnība, ka vecākiem vajadzētu mudināt savus bērnus mīlēt un būt apmierinātiem ar sevi, bet laba pašcieņa var novest bērnu līdz šim."Raga skaidro, ka mūsu mentalitāte “dāvināt ikvienam trofeju, ieskaitot (un jo īpaši) zaudētājus” nosaka mūsu bērniem skarbus apstākļus pamošanās koledžā un viņu pirmais darbs, kur tiek gaidīts noteikts piepūles standarts - un kur ne visi iegūs A vai A veicināšanu.
"Segas pieņemšana un mīlēšana ir liela un būtiska laimei," saka Raga, "bet vecākiem vajadzētu arī iedvest bērnos vēlmi uzlabot savu veselību un paštēlu."
Jā un nē
"Lai gan sevis pieņemšana ir ārkārtīgi vērtīga, arī atbildības uzņemšanās par mūsu izvēli, uzvedību un paradumiem ir vērtīga," saka Mojo treneris Debi Silber, veselības un fitnesa eksperte.
"Tik daudziem bērniem ir liekais svars nepareizas pārtikas izvēles un/vai mazkustīga dzīvesveida dēļ," saka Silbers. "Viņiem trūkst arī paraugu un viņi mācās ēst, lai nomierinātu, nomierinātu, sastindzis, atpūstos vai vienkārši aizpildītu laiku."
Mūsu bērnu pārplānošana nepalīdz. "Bērniem jāēd, kamēr viņi tiek sajaukti no vienas darbības uz otru," piebilst Silberis. “Ēdināšanas iespējas informācijas panelī parasti ir neveselīgas. Tātad, lai gan mēs vēlamies, lai mūsu bērniem būtu pozitīva pašcieņa, mūsu izdarītā izvēle neatbalsta šos mērķus. ”
Bērnu aptaukošanās: aptauja liecina, ka vecāki par to neuztraucas >>
Vai vardarbīgas videospēles padara bērnus resnus? >>
Nē, mēs to neiespējam
"Es neticu, ka mēs veicinām bērnu lieko svaru un neveselību, veicinot sevis pieņemšanu," saka Beverlihilsas psihoterapeite Barbara Neitliha. "Mācot bērniem pašapziņu, tas nenozīmē, ka jūs mācāt bērnam, ka ir neveselīgi, bet drīzāk tas, ka vecāka un bērna uzdevums ir nodrošināt, lai bērns būtu vesels."
Dr Fran Walfish, vadošais bērnu un ģimenes terapeits Beverlihilsā, piekrīt. "Vecāki sabojā savus bērnus, bet salīdzināt to ar aptaukošanās problēmu ir patiesi āboli un apelsīni," viņa saka. "Lielākā daļa bērnu, kuriem ir aptaukošanās, ar nepatīkamām sajūtām netiek galā tieši. Ēšana ir veids, kā izvairīties no sāpīgām emocijām. ”
Dr Walfish uzskata, ka pārēšanās ir bērnības depresijas simptoms. "Es neesmu ārstējis nevienu ģimeni, kurā vecākus neuztrauc viņu bērna liekais svars," saka Dr Walfish. "Mans darbs ir novilkt vecākus no bērna muguras un pārtraukt kritizēt bērnu par to, ka viņš ir resns."
"Bērnu aptaukošanās ir sliktu ēšanas paradumu, lēnas vielmaiņas un psiholoģisku problēmu rezultāts," saka Ērika Katza, grāmatas autore. Līmēšana pār skaistumu. "Tas nav sabojājošs, tas var būt tikai zināšanu trūkums."
Kas attiecas uz pašcieņu, Kecs saka: “Es nedomāju, ka mēs mudinām aptaukojušos bērnus būt apmierinātiem ar aptaukošanos. Bet mēs arī nevaram likt viņiem justies slikti un iznīcināt viņu trauslo pašapziņu, jo emocionālās ciešanas var izraisīt arī pārēšanās. Pieaugušam ir pietiekami grūti zaudēt piecas mārciņas. Iedomājieties, ka esat bērns un jums ir jāzaudē 50 mārciņas, par kuru tiek izsmieta un viņa ķermeņa dēļ ir depresija. Aptaukošanās ir sarežģīta, un tā ir jāuzskata par tādu. ”
Pastāsti mums
Vai jūs domājat, ka mēs emocionāli ļaujam saviem bērniem kļūt aptaukojušies?
Vairāk par bērnu aptaukošanās epidēmiju
Ohaio apgabals ievieto aptaukojušos bērnus audžuģimenē
Franču uztura speciāliste ierosina slaidiem bērniem piešķirt labākas atzīmes
Gruzijas cīņa pret aptaukošanos atklāj bērnības epidēmiju
