Runājot par uztura maiņu uz labo pusi, vecie ieradumi smagi mirst. Nav gluži viegli mainīt savu dzīvesveidu pie cepures, tāpēc tas ir pilnīgi saprotams, ja vēlaties lēnām pārejiet uz jaunām maltītēm. Un, ja jūs mēģināt ēst veselīgāk, Marta Stjuarte tikko dalījāmies ar vieglāku ceptu vistas spārnu versiju, kas, mūsuprāt, jums patiks - un to nevarētu būt vieglāk izgatavot.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, kuru kopīgoja Marta Stjuarte (@marthastewart)
“Vieglāks grieziens uz visu iemīļotajiem ceptiem spārniem, šī vienkāršā recepte ļauj uz vienas lapas cept rīvētas vistas krūtiņas un burkānu nūjas,” Stjuarts rakstīja vietnē Instagram. "Pasniedzot tos ar kraukšķīgu selerijas un zilā siera salātu kontrastu, šīs vieglās vakariņas nedēļas nogalē ir pilnīgs un pilnīgs piezemējums."
Lai arī cik ļoti mums patīk cepti spārni, tas ne vienmēr ir labākais risinājums ik nedēļu. Tāpēc mēs esam ļoti priecīgi izmēģināt šefpavāra izvēli paši. Lai pagatavotu Stjuarta recepti, sāksiet ar vistas garšvielām un suku ar karstu mērci. Ēdiens arī pārveido veģetārus, iekļaujot burkānus un dažas selerijas - tas vienmēr ir lielisks veids, kā viltīgi pievienot vairāk zaļumu jums un jūsu bērna maltīšu rotācijai.
Pēc tam, kad būsiet iegremdējis vistu maisījumā, kas izgatavots no majonēzes un karstas mērces, jūs pārklāsiet panko rīvmaizē un pievienosiet loksnei ar burkāniem un cepiet, līdz tā atgādina gardu zeltainu krāsu. Godīgi sakot, tas izskatās kā cepta vistas aizstājējs, un tas ir mūsu jaunais ēdiens.
Iegūstiet Martas Stjuartes Bufalo vistas krūtiņu recepte tiešsaistē vai marta numurā Marta Stjuarte Dzīvo.
Mūsu misija SheKnows ir stiprināt un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kuri, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mums. Lūdzu, ņemiet vērā: ja iegādājaties kaut ko, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
Pirms došanās, pārbaudiet mūsu slaidrādi zemāk:
