Pārliecinieties, ka viņi daudz guļ
Kad bērni no rīta ir noguruši, viņi, gatavojoties, var būt kašķīgi un nesadarboties (kā arī nekoncentrēts skolas laikā). Pārliecinieties, ka jūsu bērni daudz guļ. Bērniem vecumā no pieciem līdz deviņiem gadiem parasti ir vajadzīgas apmēram 10 līdz 12 stundu miega katru nakti. Bērniem vecumā no 10 līdz 12 gadiem ir vajadzīgas apmēram 10 stundas, bet pusaudžiem - astoņas vai deviņas stundas naktī.
Pagrieziet pulksteņa rādītājus atpakaļ 15 minūtes
Iestatiet pulksteņus bērnu istabās par 15 minūtēm. Tādā veidā, kad viņi pamostas dažas minūtes vēlāk, viņi joprojām būs gatavi pēc daudz laika. Lai gan šis triks pusaudžiem var nedarboties, tas lieliski palīdz, lai no rīta savlaicīgi izvestu jaunākus bērnus.
Iepriekšējā vakarā izvēlieties tērpus
Sākot no maziem bērniem līdz pusaudžiem, bērni ir izvēlīgi attiecībā uz drēbēm un var paiet mūžīgi, lai sagatavotos no rīta. Plānojiet iepriekš, iepriekšējā vakarā izvēloties skolas drēbes. Izkārtojiet visu nepieciešamo, nevis tikai galvenos apģērbus - iekļaujiet arī zeķes, apakšveļu, apavus un aksesuārus. Iepriekšējā vakarā izvēloties viņu apģērbu, jūs zināt, vai kaut kas ir jāmazgā, jāgludina vai jālabo.
Vakarā sagatavojiet mugursomas
Netērējiet vērtīgu laiku no rīta, skraidot, meklējot mājas darbus un citas nepieciešamās lietas. Iepakojiet tos mugursomas vakarā ar pabeigtiem mājas darbiem, parakstītām atļauju lapām, sporta piederumiem un citiem būtiskiem priekšmetiem. Pārbaudiet laika prognozi un novietojiet mēteļus, dūraiņus, lietus zābakus un citus virsdrēbes blakus ieejas durvīm.
Saskaitiet to
Daudzi mazi bērni uzplaukst pēc struktūras, taču viņiem ir jāzina, kas notiks tālāk. Palīdziet saviem bērniem no rīta ievērot grafiku, brīdinot viņus. Paziņojiet viņiem, kad līdz iziešanai no mājas ir palikušas 10 minūtes, piecas minūtes, divas minūtes un viena minūte. Daudzām mātēm šie brīdinājumi par aiziešanu šķiet ļoti izdevīgi viņu bērniem.
Iegādājieties maisījumus
Iepērkoties skolā, izvēlieties krāsu saskaņotus gabalus, kurus var sajaukt. Tas ir lielisks veids, kā dot bērniem daudz iespēju valkāt, neiztērējot saišķi. JCPenney.com piedāvā plašu apģērbu izvēli, kas ir ideāli piemērota sajaukšanai un saskaņošanai, ieskaitot polo krekli, haki bikses, svītraini topi un daudz ko citu.
Novērst ekrāna laiku
Televizori, mobilie tālruņi, videospēles un citi sīkrīki bieži vien palēnina jūsu rīta rutīnu. Padariet to par mājsaimniecības noteikumu, ka nevienam nav atļauts pieskarties nevienai elektronikai, kamēr viņš nav pilnībā gatavs iziet no mājas. Lasīt par kā palīdzēt saviem bērniem pārtraukt ekrāna ieradumu.
Izvēlieties vienkāršas brokastu iespējas
Bērniem katru dienu jāēd veselīgas brokastis, bet tas nenozīmē, ka brokastīm ir jābūt laikietilpīgām, lai tās pagatavotu vai paēstu. Apskatiet šīs ātrās, jautrās, bērniem draudzīgās brokastis. Uzklājiet galdu arī vakarā, lai noskūtu minūtes no rīta rutīnas.
Samaziniet savas cerības
Ja jūsu bērnudārznieks joprojām cenšas uzvilkt savas drēbes, jūsu otrklasniekam ir vajadzīgs laiks, lai sasietu kurpes, vai arī jūsu pusaudzim ir vajadzīgs laiks, lai paēstu viņas brokastis, negaidiet, ka viņi paātrinās lietas tikai tāpēc, ka atrodaties pasteidzies. Samaziniet savas cerības par to, cik ātri jūsu mazie var paveikt lietas paši. Pievienojiet grafikam vairāk laika, ievietojot tos agrāk gulēt un pamodinot agrāk, vai veltiet laiku, lai palīdzētu viņiem paveikt lietas.
Padariet to par sacensību
Brāļiem un māsām patīk sacensties savā starpā. Padariet gatavošanos no rīta par ģimenes sacensībām. Pirmais lejā, pabeidzis brokastis un gatavs iekāpt automašīnā, saņem vienkāršu balvu - piemēram, izvēlēties to, ko ēdat vakariņās, vai kādu DVD izīrēt nedēļas nogalē.
