Bijusī pieaugušo filmu zvaigzne Jenna Jameson baro bērnu ar krūti, ievērojot keto diētu -un viņa ir slima no neinformētās, nelūgtās kritikas no māmiņām.
Televīzijas personība ir bijusi atklāta gan par viņu zīdīšanas un svara zaudēšanas braucieni. Bet ne visi ir atbalstījuši viņas ketogēno dzīvesveidu-diēta atbalsta zemu ogļhidrātu un tauku saturu-, kā viņa sasniedz divus gadus barojot meitu ar krūti, Batels Lu.
"Parunāsim par zīdīšanu un keto," trīs bērnu māte rakstīja vietnē Instagram. "Šķiet, ka šī tēma ir diezgan tabu. Daudzi teicēji grauž meli, piemēram, “jums jāēd auzas, lai iegūtu pietiekami daudz piena.” Nopietni smieklīgi. ”
Skatiet šo ziņu Instagram
Parunāsim par zīdīšanu un #keto Šķiet, ka šī tēma ir diezgan tabu. Daudzi teicēji grauž meli, piemēram, “jums jāēd auzas, lai iegūtu pietiekami daudz piena”. Nopietni smieklīgi. Es ilgi domāju to pašu. Tātad, kad es sāku savu #weightlossjourney, es lēnām atņēmu ogļhidrātus nedēļas laikā, vienlaikus uzraugot savu piedāvājumu. Es neesmu pārliecināts, kāpēc es domāju, ka pārstrādāti pārtikas produkti veicināja manu pasakaino piedāvājumu. Es biju galīgi kļūdījies. Brīdī, kad nonācu pilnā ketozē, piens palielinājās. Es domāju, ka daudzi cilvēki domā, ka Keto ir saistīts ar speķa salami un lielu daudzumu siera. Tas patiesībā ir diezgan labi noapaļots ar daudzām bioloģiskām dārzeņiem, zivīm un olām. Es apzinos, ka visas sievietes nav vienādas, bet, manuprāt, ja veicat izpēti, sāciet lēnām un uzraugiet sevi... māsu un keto iet roku rokā 👏🏻👏🏻👏🏻 ps- Es sāku keto dzīvesveidu, kad Batelam bija 1. Viņa ēda daudz veselus ēdienus, kā arī baroja bērnu ar krūti. #normalizēt zīdīšanu #ketotransformācija #pirms un pēc svara zaudēšanas #pārtraukta gavēšana #svara zaudēšanas transformācija #pēcdzemdību ķermenis #pēcdzemdības MANS KARALIENES KREKLI VISĀM PIEEJAMI MANĀ POSHMARK IZMĒRI (saite manā bio)
Ziņa, kuru kopīgoja Dženna Džeimsa Bitone (@jennacantlose) on
Džeimsons, kurš pirms un pēc keto diētas sākšanas publicēja blakus esošo fotogrāfiju, piebilda, ka arī viņa reiz bija skeptiska. Bet pēc nedēļas, rūpīgi sekojot līdzi mātes piena piedāvājumam, “lēnām atņemot ogļhidrātus”, Džeimsone pamanīja, ka viņa faktiski ir palielinājusies, nevis samazinājusi kopējo produkciju.
“Es neesmu pārliecināts, kāpēc es domāju, ka pārstrādāti pārtikas produkti veicināja manu pasakaino piedāvājumu. Es kļūdījos, ”rakstīja Džeimsons. "Brīdī, kad nonācu pilnā ketozē, piens palielinājās."
Viņa beidza savu ziņu, noskaidrojot dažus citus izplatītus maldīgus priekšstatus par keto diētu.
"Es domāju, ka daudzi cilvēki domā, ka Keto ir tikai speķis, salami un liels daudzums siera," viņa turpināja. "Tas patiesībā ir diezgan labi noapaļots ar daudzām bioloģiskām dārzeņiem, zivīm un olām. Es apzinos, ka visas sievietes nav vienādas, bet, manuprāt, ja veicat izpēti, sāciet lēnām un uzraugiet sevi... medmāsas un keto iet roku rokā. ”
Viņas pēdējais punkts, ka “sievietes nav vienādas” ir svarīgs. Visi ķermeņi ir dažādi un tiem ir atšķirīgas uztura prasības. Tikai tāpēc Džeimsone apgalvo, ka zaudējusi svaru, mainot diētu pēc dzemdībām tas nenozīmē, ka katra jaunā māte var un tai vajadzētu sekot šim piemēram.
Skatiet šo ziņu Instagram
Iepriekšējā bilde parāda nogurušu jauno mammu absolūtā mīlestībā. Sāpīgi, bet pacilāti. Batels bija tikai 2 nedēļas… un es joprojām esmu sajūsmā par to, ka mans ķermenis radīja perfektu 8 mārciņu mazuļu. Es cienu šo skaisto ķermeni. Batelei tagad ir 21 mēnesis, un es joprojām esmu bijībā pret šo ķermeni, kas turpina viņu barot. Es ceru, ka jūs visas, mammas, saprotat, cik burvīgas jūs esat! PS- paldies par visām lūgšanām par manu vīru. Viņš šovakar dodas uz operāciju plkst. 18.00 *** atjauninājums, kuram šobrīd gatavojas operācijai 😨 *** atjauninājums- viņš ir beidzis operāciju un viņam veicas ļoti labi. Es zinu, ka viņš tiks cauri ar lidojošām krāsām. Baruch HaShem. Šabats Šaloms #ketotransformācija #pirmspēc svara zaudēšanas #pozitīvas vibrācijas #pirmspēc #postpartumbody #pēcdzemdību periods #zīdīšana #shabbatshalom
Ziņa, kuru kopīgoja Dženna Džeimsa Bitone (@jennacantlose) on
Turklāt Džeimsa ieraksts rada vēl vienu lielisku punktu: tas, ko ēdat zīdīšanas laikā, ir svarīgs. Protams, tas nenozīmē, ka ikviena uzturs procesa laikā izskatīsies vienādi. Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža to iesaka sievietes, kas baro bērnu ar krūti, dienā ēd 450 līdz 500 papildu kalorijas lai palīdzētu piena ražošanā, un vienīgie pārtikas produkti, ko ACOG īpaši iesaka nelietot pārāk daudz, ir zivis, kurās ir daudz dzīvsudraba (piemēram, zobenzivis un makreles), kafija (vairāk nekā 200 miligrami dienā) un alkohols. Kā vienmēr, jums jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, kuri pārtikas produkti vislabāk atbilst jūsu ķermenim un zīdīšanas vajadzībām.
Lai gan mēs uz to neceram visas no māmiņām-šampūnēm atkāpsies no uzmākšanās Džeimsonam tiešsaistē, mēs esam optimistiski, ka viņas pēdējais ieraksts izraisīs saturīgu sarunu un iedvesmos vecākus izdomāt, kas ir vislabāk viņus. Pa to laiku ļausim Džeimsonam dzīvot savu labāko dzīvi, labi?
