Iepakojot bērna pusdienas, tai nav jābūt vienādai garlaicīgai dienai pēc dienas. Ikvienam apnīk zemesriekstu sviesta un želejas sviestmaize, kartupeļu čipsi un sulas kaste. Esiet radošs ar bērna pusdienām skolā - jūsu bērni, visticamāk, tās ēdīs.
|
Uzlabot formu
Mazi bērni, visticamāk, kaut ko ēd, ja tas ir citā formā. Iepakojot bērna pusdienas, sagrieziet sviestmaižu maizi jautrās formās ar lieliem cepumu griezējiem. Jūs varat arī dot viņiem melones bumbiņas, nevis ābolu, vai gurķu kvadrātus šķēlēs. Izmantojiet savu iztēli, lai pasniegtu pārtikas produktus neparastos veidos un formās.
Noslēpumainas maltītes
Aptiniet katru priekšmetu bērna pusdienu kastē vai somā alumīnija folijā, lai viņš neredzētu, kas ir iekšā. Atstājiet piezīmes par katru vienumu ar mājienu par to, kas ir iesaiņojuma iekšpusē. Lieciet bērnam uzminēt katru priekšmetu pirms folijas atvēršanas. Kad viņi atgriežas mājās pēc skolas, varat viņiem pajautāt, kas visiem ēdieniem bija kopīgs. Piemēram, varat iesaiņot preces, kas sākas ar burtu “A”, visas ir no ārvalsts utt. lai lietas būtu interesantas.
Izveidojiet mini sub
Karstā suņa bulciņa var kļūt par mini zemūdenes sviestmaizi ar pareizajām piedevām. Sakraujiet bērna iecienītāko liesās delikateses gaļu, kā arī daudz dārzeņu. Pievienojiet siera šķēli un pēc tam ielieciet garšvielu iepakojumus pusdienu maisiņā, lai tos pievienotu “apakšdaļai” tieši pirms ēšanas.
Pagatavojiet savu picu
Bērni mīl pica. Gatavojot bērna pusdienas, iekļaujiet bageļu pusītes vai grauzdētus angļu smalkmaizītes, lai izveidotu mini picas “garozas”. Iepakojiet tomātu mērci, sasmalcinātu sieru, vistas sloksnes, olīvas, sīpolus un citus dārzeņus atsevišķā plastmasā konteineri. Jūsu bērniem pusdienu laikā patiks salikt un ēst savas mini picas.
Mazais lācītis
Bērniem patīk spēlēties ar savu ēdienu. Mudiniet viņus iemērkt dārzeņus, pilngraudu krekerus un pitas ķīļus kritumi ko var iepakot mazos traukos. Hummus ir lieliski piemērots iegremdēšanai. Jūs varat arī pagatavot gardu mērci ar vienādām daļām zemesriekstu sviestu un krējuma sieru. Tas varētu šķist pretīgi, bet patiesībā tas ir garšīgi - un ideāli piemērots krekeru vai seleriju iegremdēšanai. Šī zemāk esošā iegremdēšanas recepte ir iecienīta arī bērnu vidū.
 |
Kupls siers un ābolu mērceEsiet radošs, izmantojot savas idejas. Šis kuplais mērcītis ir pasakains, lai iegremdētu jebko, sākot no neapstrādātiem dārzeņiem un beidzot ar kliņģeriem. Visu vecumu bērniem patīk šī nedaudz saldā, sierīgā iegremdēšana. Pārbaudiet šo biezā siera un ābolu iegremdēšanas recepti >> |
|---|
 |
Esiet radošs, kad runa ir par sviestmaizēm. Krējuma siers un rozīnes uz pumpernikeles maizes vai zemesriekstu sviests, kas ieziests starp divām rīsu kūkām, ir daudz interesantākas pusdienu iespējas bērniem nekā šķiņķa un siera sviestmaize uz vienkāršas baltmaizes. |
Vairāk pusdienu ideju bērniem
Izveidojiet iknedēļas skolas pusdienu ēdienkarti
Veselīgas pusdienas brūnā somā
Lētas, veselīgas pusdienas bērniem
