Lielākā daļa no mums vienā vai otrā laikā ir saskārušies ar sausu, niezošu ādu. Ja sausa āda ir hroniska problēma, tomēr, iespējams, vēlēsities apsvērt šos četrus bieži sastopamos faktorus, kas izraisa neērtu, sausu ādu.
Laikapstākļi
Neatkarīgi no tā, vai laiks ir karsts vai auksts, ja jūsu reģionā ir zems mitrums, jūsu āda, iespējams, cieš. Lai gan ziemas apstākļi visvairāk sausina ādu, vasara var būt tikpat slikta, ja dzīvojat tuksneša zonā.
Runājot par vasaru, saules iedarbība var padarīt ādu ļoti sausu, niezošu un pārslveida. Tomēr saules bojājumu gadījumā redzamie simptomi nav vissliktākā daļa. Nozīmīgākā saules bojājumu daļa atrodas dziļi zem ādas. Tas izraisa kolagēna un elastīna sadalīšanos, kas galu galā noved pie grumbu veidošanās un saguruma.
Ērta uzturēšanās telpās ārkārtēja karstuma vai aukstuma laikā var arī izžūt ādu, jo pavadītais laiks parasti ir telpās, kurās sūknē sauso gaisu, kas tiek piegādāts ar centrālo gaisa kondicionētāju vai karstums.
Kairinoši
Skarbās ziepes un mazgāšanas līdzekļi ir divi bieži sastopami kairinātāji, kas patiešām var kaitēt jūsu ādai. Smaržas veļas mazgāšanas līdzeklī, ķīmiskās vielas skaistumkopšanas un ādas kopšanas līdzekļos, dezodoranti un antibakteriāli līdzekļi ziepes ir īpaši izturīgas pret ādu, izsūc lielāko daļu mitruma, neko neatliekot iekšā. Daudzi šampūni var arī izžūt galvas ādu, izraisot tās plīvēšanu un niezi.
Ilgstoša karstā ūdens iedarbība dušā vai vannā ir arī galvenais sausas ādas cēlonis. Karstais ūdens faktiski nojauc lipīdu barjeras jūsu ādā, izraisot ādas ātru izžūšanu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc skūšanās laikā ir tik svarīgi lietot asu skuvekli ar mitrinošu skūšanās krēmu vai želeju. Darbs tiks paveikts ātri, skūšanās laikā saglabājot pēc iespējas vairāk mitruma ādā.
Dehidratācija
Svarīgs veids, kā novērst sausu ādu, ir novērst dehidratāciju. Sausu ādu bieži izraisa dehidratācija, jo jūsu ķermenis zaudē mitrumu no iekšpuses uz āru. Protams, ir svarīgi dzert daudz ūdens. Bet tikpat svarīgi ir ierobežot dehidrējošus dzērienus, piemēram, cukurotas sulas un gāzētos dzērienus, jebko, kas satur kofeīnu un alkoholiskos dzērienus.
Medicīniskais stāvoklis
Vairāki bieži sastopami medicīniski apstākļi un medikamenti var veicināt sausu ādu. Piemēram, izmaiņas hormonos var izraisīt arī lielas izmaiņas ādā. To var izraisīt jebkādas izmaiņas jūsu hormonos grūtniecības, zīdīšanas, dzimstības kontroles vai menopauzes laikā.
Lasiet šeit par to, kā atrast dzimstības kontrole, kas jums ir piemērota un uzzināt vairāk par iespējamām blakusparādībām. >>
Tādi apstākļi kā ekzēma un psoriāze bieži izraisa ādas niezi un pārslu veidošanos, savukārt diabēts un hipotireoze var ietekmēt arī jūsu ādas mitrumu. Turklāt jebkuras zāles ar diurētisku efektu var izraisīt dehidratāciju un sausu ādu.
Lasīt vairāk
Labākās mitrinošās sastāvdaļas
Pirms skūšanās: kā sagatavot kājas lieliskai skūšanai
Labākie mitrinošie ēdieni
