Pinnes ir ne tikai pusaudžiem. Plankumi un pinnes pieaugušajiem ir tikpat nepatīkamas kā pusaudžiem. Iegūstiet skaidrāku ādu, izmantojot šos 10 ekspertu padomus.
Nomazgājiet un noslāņojiet
Tīriet divas reizes dienā ar efektīvu tīrīšanas līdzekli, iesaka medicīnas estētika Sjūzena Perija. Pārliecinieties, ka tīrīšanas līdzeklis ir piemērots jūsu ādas tipam - normāls, taukains, sauss, kombinēts, jutīgs. Un, tā kā pārmērīgas ādas šūnas var aizsprostot folikulus un izraisīt pūtītes, jūsu tīrīšanas režīmā jāiekļauj pīlings. Tīna, slavenību, piemēram, Kirstena Dansta un Meisija Greja, sejas māksliniece piedāvā šādu vienkāršu padomu: sajauciet plaukstās cukura graudus un tīrīšanas līdzekli un uzklājiet seja apļveida kustībām. Noskalojiet ar ūdeni vai mitru mazgāšanas lupatiņu un nosusiniet.
Neizvēlieties
Ādas savākšana var ievest baktērijas, izplatīt infekciju un izraisīt rētas. "Tā vietā," saka Keshishian, "uzklājiet krēmu Neosporin kā plankumu ārstēšanu, lai novērstu infekcijas un rētas."
"Ja izvēlēsities," brīdina Perijs, "jums nekad nebūs laba āda."
Iegūstiet sauli
"Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai kontrolētu plankumus, ir pastāvīgi iegūt tiešu saules iedarbību uz sejas," saka Piezemēts ārsts Toms Potisk. Aptuveni 10 līdz 15 minūtes, trīs reizes nedēļā, ļauj dabiskajai saules gaismai iznīcināt baktērijas, veicināt dabisko naftas produktu ražošanu un stimulēt D vitamīna ražošanu, kam ir daudz ieguvumu veselībai.
Pārslēdziet mazgāšanas līdzekļus
Bieži mazgājiet spilvenus un spilvendrānas, izmantojot mazgāšanas līdzekli bez smaržas, un izlaidiet aromātiskos mīkstinātājus un žāvētāja palagus, iesaka šefpavārs un uzņēmuma dibinātājs Aleksis Kolantonio Tīra dabiska virtuve Ņujorkā. Ja jums ir svarīgi, lai jums būtu saldi smaržojoša veļa, smaržai izvēlieties mazgāšanas līdzekli ar dabīgu eļļu.
Izmēģiniet minerālu kosmētiku
Minerālu aplauzums ir pietiekami maigs pat visjutīgākajiem ādas tipiem, iesaka sertificēta dermatoloģe Brūka Džeksone, M.D., Ādas labsajūtas centrs no Čikāgas. Minerālu kosmētika slēpj plankumus un nepilnības, nodrošina aizsardzību pret sauli un ir pietiekami droša, lai gulētu.
