Vegānu kustības rezultātā ir radīts pārsteidzošs vegānu pavārgrāmatu klāsts, kas ne tikai sniedz iedvesmotas vegānu receptes, bet arī piedāvā mutes dzirdinošas ēdienu fotogrāfijas, kas pierāda vegāna diēta var garšot un izskatīties garšīgi. Ja jūs joprojām meklējat ideālu vegānu svētku dāvanu, šeit ir dažas vegānu pavārgrāmatas, kuras iekļaut savā sarakstā.
Vegānu kustības rezultātā ir radīts pārsteidzošs vegānu pavārgrāmatu klāsts, kas ne tikai nodrošina iedvesmotu vegānu receptes, tajās ir arī gardas ēdienu fotogrāfijas, kas pierāda, ka vegānu diēta var garšot un izskatīties garšīgi. Ja jūs joprojām meklējat ideālu vegānu svētku dāvanu, šeit ir dažas vegānu pavārgrāmatas, kuras iekļaut savā sarakstā.
Ikdienas laimīgs zālēdājs: vairāk nekā 175 ātras un vienkāršas beztauku un zemu tauku satura vegānu receptes
Ar šo šefpavāra Lindsija S. pavārgrāmatu ir viegli būt vegānam un ēst veselīgi. Niksons, pirmā autors
Ikdienas laimīgs zālēdājs. Viņas jaunākais Ikdienas laimīgs zālēdājs ietver vairāk nekā 175 vienkāršas receptes, tostarp spinātu artišoks Frittata, Portobello salas burgeri, ķiršu kvinojas salāti, aunazirņu Tikka Masala, veģetārie Lo Mein, burkānu kūku rīsu pudiņi un daudz ko citu.Pavārgrāmata Svece 79: Mūsdienu vegānu klasika no Ņujorkas Premier Sustainable restorāna
Mājas pavāru priekam visur, viens no labākajiem vegānu un veģetāriešu restorāniem valstī tagad piedāvā zemei draudzīgu, augstvērtīgu cenu gan vegānu, gan vegānu virtuvēs. Paplašinot vegānu virtuves redzesloku, Sveču 79 pavārgrāmata piedāvā apzinīgas, aromātiskas un mūsdienīgas Ņujorkas vadošā ilgtspējīgā restorāna receptes. Iedvesmojot lasītājus ar izcilu iepakojumu un savlaicīgām tēmām, piemēram, vegānu ēdienu savienošanu ar bioloģiski dinamiskiem vīniem, grāmatas spilgtums fotografēšana un mūsdienīga pieeja tikai uzlabo izsmalcināto šefpavāru Andželu Ramosu un mīklas šefpavāru Horhi Pineda, kas sniedz savu vegānu virtuve. Receptes ietver grauzdētus artišokus ar pavasara dārzeņiem un kraukšķīgiem sīpolu gredzeniem, tortiljas zupu, kartupeļu gnocchi, dzīvo lazanju un Seitan Piccata.
Dakšas pār nažiem
Pieejams ceļvedis veiksmīgas dokumentālās filmas partnerim Dakšas pār nažiem, šī grāmata dalās iespaidos no filmas gaismekļiem, vegānu konvertītu veiksmes stāstos, padomi par pāreju uz augu diētu un 125 receptes no 25 augu izcelsmes čempioniem pusdienošana. Receptes ietver melleņu auzu brokastu smalkmaizītes, Sunny Orange Yam Bisque, ķiploku rozmarīna Polenta un aveņu-bumbieru kraukšķus. Dakšas pār nažiem sniedz ne tikai augu receptes, kuras varat pagatavot katru dienu, bet arī sniedz daudzus veselības un sociāli atbildīgus iemeslus (un zinātību), lai ēst bez cietsirdības.
Vietējo ēdienu restorāna pavārgrāmata
Native Foods restorāna pavārgrāmatā ir vairāk nekā 200 vegānu receptes, kuras ir jautri un viegli pagatavojamas, izmantojot visas augu sastāvdaļas un garšas no visas pasaules. Pavārgrāmatā, ko rakstījusi slavenā vegānu šefpavāra Taņa Petrovna, ir iekļautas daudzas receptes Native Foods kafejnīca restorāni un daudzas citas oriģinālas receptes, kuras iedvesmojusi viņas ceļojumi pa pasauli. Receptes ietver: ķīniešu salātus “Save the Chicken”, Tijuana Tacos, Philly Peppersteak, Rasta Pasta Primavera un tādus saldumus kā ziloņu šokolādes kūka, Jungle Boogie Bars un Sema vegānu siera kūka. Lielākā daļa receptes ir ar zemu tauku saturu, un tās visas nesatur holesterīnu un ir labas planētai.
Vairāk vegānu brīvdienas padomi un receptes!
