Vai jūsu pusaudža dēlam ir dienas, kad viņš vienkārši eksplodē? Ja viņam ir dusmas un viņš vairāk uzvedas kā toddler nekā pusaudzis, šeit ir tas, kas jums jāzina, lai atjaunotu mieru - viņa un jūsu.
Viņi saka, ka zēna sirds pieder mammai, bet kas notiek, kad tavs mazais dēls pārvēršas par temperamentīgu pusaudzi? Mammām var šķist, ka viņas izvairījās no lodes, piedzimstot zēnam - līdz kādu dienu viņu pusaudzis dēls uzvedas kā meitene ar nopietnu PMS gadījumu. Vai vēl sliktāk-3 gadus vecs bērns.
Jūs neesat vienīgā mamma, kurai var rasties jautājums, kā rīkoties, kad jūsu pusaudzis dēls rīkojas - vai kā saglabāt mieru arī tad, kad gaidāms dusmu lēkme.
Kā pateikt viņam to atdzist, nezaudējot vēsumu
Atceries, kad tavs pusaudzis vēl bija mīlošs zēns, kurš reizēm rīkojās? Iespējams, jūs centāties palikt mierīgs un teicāt viņam, ka tas nav ideāls veids, kā izturēties.
- Jūs netīši pārmērīgi pilnvarojat savu pusaudzi
- Jūsu pusaudža pašcieņa samazinās
- Jūs, vecāki, jūtaties vainīgi
Dr Fran Walfish, psihoterapeits un autors Pašapzinīgs vecāks iesaka izmantot līdzīgu pieeju pusaudžiem.
Viņa skaidro: “Hormoni noteikti paātrina pusaudža nepacietību un attieksmi. Labākais veids, kā vecākiem palikt mierīgam, kad pusaudzis rīkojas, ir iepriekš sagatavot plānu, lai viņi varētu rīkoties, nevis reaģēt - ātri tā vietā, lai iekristu tajā pašā vecajā slazdā, kurā atkal un atkal atkārto prasības un zaudē dusmīgo savaldību. ”
Jūsu dēlam ir pareizi izteikt dusmas veselīgā veidā
Valfišs skaidro: “Ja vecāki patiesi uzaicina un mudina savus pusaudžus izteikt dusmas un opozīciju tieši, izmantojot cieņas pilnu valodu, tas var izvairīties no viņu“ dusmām ”un dusmām. Tomēr daudziem pusaudžiem, īpaši emocionāli nenobriedušiem, reizēm kliedz lēkme, ja viņi nesaņem to, ko vēlas. Kad tas notiek, vislabāk ir pateikt ar empātija"Es redzu, cik tu esi dusmīgs, un ir labi, ja vēlies par to kliegt, bet es nevaru ļaut tev kontrolēt māju ar visu šo troksni. Tātad, jūs varat iet savā istabā un kliegt visu, ko vēlaties. Lūdzu, atgriezieties un pievienojieties mums, kad esat nomierinājies. ””
Kad jāuztraucas
Jā, pusaudžu zēni ir hormonāli un var nepiekrist mammai daudz. Bet, ja tas pārsniedz pusaudžu dusmu lēkmi, var būt pamats bažām.
Walfish brīdina: “Ja jūsu pusaudzis sāk norobežoties no ģimenes un draugiem vai visu dienu un nakti paliek savā guļamistabā, tas rada bažas. Citi trauksmes signāli ir skolas atmešana, sazināšanās ar nepareizu pūli, garastāvokļa, miega vai ēšanas paradumu izmaiņas un aizdomas par narkotiku vai alkohola lietošanu. ”
Apakšējā līnija
Ja nevarat pieradināt pusaudža dusmas, nevilcinieties lūgt palīdzību.
Lasiet vairāk par pusaudžiem un emocijām
Kad pusaudzis tevi ienīst
Kā palīdzēt bērniem pārvaldīt savas emocijas
Māciet savam pusaudzim efektīvi pārvaldīt dusmas
