Mēs visi esam bijuši tur: jūs pamostaties no rīta pēc lieliskas nakts, lai atklātu, ka jūtaties kā nāve sasilusi, tiklīdz mēģināt pacelt galvu no spilvena. Rāpošana zem segas nav risinājums - jums jābūt darbā vai bērnu dušā vai kādā citā pasākumā, kur jūsu ballēšanās ceļi tiks nicināti.
Par laimi, jūsu kosmētikas maisiņā, visticamāk, ir daži triki - nemaz nerunājot par ledusskapi - izskatīties tik gludam un glītam, it kā jūs būtu gulējis astoņas stundas un dzert tikai ūdeni. Lūk, kā izskatīties un justies daudz labāk, nekā patiesībā esat pelnījuši:
1. Spike savu ūdeni
Alkohols jūs dehidrē, un šī duncošā galva ir izžūšanas rezultāts. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir rāpot līdz virtuvei un dzert tik daudz ūdens, cik varat izturēt. Arī tur saspiediet nedaudz citrona, saka uzņēmuma vadītājs Endrjū Somjaks Labākas veselības veikals bioloģiskais tirgus Ann Arborā, Mičiganā. “Alkohols patiešām atņem jums elektrolītus - sāls, magnijs un kālijs ir visas nepieciešamās minerālvielas. Nedaudz citrona var iegūt dažus antioksidantus un elektrolītus, un tam savukārt vajadzētu radīt labāku spīdumu uz ādas, ”viņš saka.
2. Izlaist kafiju
Varētu šķist absolūti neiespējami pārvietoties bez šī grūdiena, taču kofeīns ir arī dehidrējošs un var izraisīt avāriju vēl smagāk. Somjack iesaka zemākas kofeīna iespējas, piemēram, kombucha, guasai tēju vai zaļo tēju, lai iegūtu jauku enerģijas uzplaiksnījumu, kas neatstās nervozitāti.
3. Nosmērējiet seju
Somas un tumši loki liecina par pārāk smagu ballēšanos - viss šķidrums uzkrājas sejā un var likt izskatīties kā pandai. Lūk, kur jūs varat lietderīgi izmantot kofeīnu: iesaldējiet šos zaļās tējas maisiņus un uzklājiet uz acīm 10 minūtes vai pat ievietojiet pāris karotes saldētavā un pēc tam novietojiet tos ap acu zonu. Aukstums sarauj asinsvadus, sarūk acu maisiņi un piešķir jums atpūtušos izskatu. Ja jūs patiešām neesat čīkstošs, Tucks hemoroīda spilventiņi lieliski sarauj maisiņus, saka grima māksliniece Kamārija Makkullo, kura strādājusi pie spēlfilmām un nacionālajām fotosesijām.
4. Labojiet savu sejas krāsu pareizi
Jūsu āda gandrīz noteikti izskatās diezgan nedzīva, un, ja jums ir tendence uz apsārtumu, jūs, iespējams, arī esat plankumaina. McCullough iesaka skaistumkopšanas balzamu, lai nosegtu visas toņa nelīdzenumus. Turieties tālāk no zaļā gruntējuma, lai koriģētu krāsu, taču “tie var diezgan ātri pa kreisi,” viņa saka.
5. Izlaist pamatu
Jūs vēlaties izskatīties svaigi un atpūtušies, saka Makkulo - kamēr tonālais krēms vai skaistumkopšanas balzams izlīdzina sejas krāsu, tas var arī likt izskatīties vienmērīgam. Sārtuma un izgaismotāja izmantošana piešķir jūsu sejai krāsu, gaismu un dimensiju un ļauj viltot nedaudz labi atpūtušos mirdzumu.
6. Lai jūsu acis izskatās lielākas
Salieciet skropstas, lai acis kļūtu atvērtākas, un neizlaidiet skropstu tušu. Viegla krāsu mazgāšana uz jūsu vākiem var padarīt jūs svaigāku un nomodā.
7. Izmantojiet lūpu krāsu savā labā
Silta rozā vai plūmju lūpu krāsa spēlēs jūsu lūpas un atdzīvinās jūsu sejas krāsu, saka McCullough.
8. Izmantojiet sausu šampūnu vai pagatavojiet pats
Ja jūs pamodāties pārāk vēlu, lai mazgātu un ieveidotu matus, sausais šampūns absorbēs papildu eļļu un atsvaidzinās visas ilgstošās novecojušās smakas. Tas arī nodrošina apjoma palielināšanos, kas palīdz matiem izskatīties svaigi ieveidotiem. Nav sausā šampūna? Nedaudz berzējiet kukurūzas cieti starp plaukstām un berzējiet to ap matu līniju, pēc tam notīriet.
9. Visbeidzot, smaidi!
Cerams, ka atmiņas, ko radījāt iepriekšējā vakarā, ir to sāpju vērts, kuras jūs varētu izjust nākamajā rītā. Mēģiniet koncentrēties uz labi pavadīto laiku un laimīgi doties uz dienu. Somjack saka, ka tas vairāk ietekmēs jūsu izskatu nekā tikai kaut kas cits. "Tik daudz no tā, kā cilvēki uztver mūsu izskatu, ir atkarīgs no attieksmes," viņš saka. “Ja mūsu noskaņojums ir optimistisks, jautrs un gaišs, cilvēki savās acīs mums piešķirs lielāku pievilcību. Ja jūs izstarojat pozitīvu auru, cilvēki jūs atcerēsies kā skaistāku. ”
Vairāk paģiru palīgu
Labākie paģiru ēdieni
10 ēdieni un dzērieni, kas palīdz paģirām
Kā izskatīties dabiski krāšņi
