Sausa āda rodas dažādu faktoru dēļ, tostarp vecuma, iedzimtības, laika apstākļu, medikamentu vai ādas kopšanas līdzekļu dēļ. Daudziem cilvēkiem vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt izārstēt sausu ādu. Šeit ir daži veidi, kā noteikt ādas sausuma iemeslus un palīdzēt to saglabāt mitru un hidratētu.
Sausas ādas cēloņi
Sausa āda ir vecuma, klimata, noteiktu medikamentu un iedzimtības, kā arī ādas sausinošu produktu rezultāts. Cilvēki, kuri strādā ar ķimikālijām vai bieži mazgā rokas, var arī izjust sausu ādu. Bieži vien cilvēki uzskata, ka viņu āda ir sausa, jo tai nepieciešams ūdens, bet Caterina Marra, L.E., sertificēts medicīnas estētikas speciālists, kurš dzīvo un strādā Ņujorkā, Ņujorkā, norāda: “Sausai ādai trūkst eļļas, nevis ūdens.” Sausas ādas izārstēšanas atslēga ir zaudētās eļļas papildināšana ādā. Kā noteikt, vai āda ir sausa? The Amerikas Dermatoloģijas akadēmija uzskaitītas sausas ādas pazīmes:
- Nieze
- Zvīņaina, raupja vai pārslveida āda
- Plaisas ādā, kas var asiņot
- Pelēka, pelēcīga āda tumšos toņos
- Saplaisājušas vai sasprēgājušas lūpas
Rūpes par sausu ādu
Ir pareizi jārūpējas par sausu sejas un ķermeņa ādu, jo, ja to neārstē, zem ādas var veidoties mikrobi un izraisīt infekciju, kas var kļūt par dermatītu. Caterina iesaka lietot maigu tīrīšanas līdzekli un mazgāt seju tikai vakarā. Vienmēr izmantojiet siltu, nevis karstu ūdeni. Lai noturētu mitrumu, tūlīt pēc mazgāšanas izmantojiet krēmveida mitrinātāju, kas satur linu sēklu eļļu vai minerāleļļu. Caterina labākais padoms sausai ādai ir sejas kopšana. “Pareiza sejas kopšana nomizos, sausas pārslas un pievienos mitrumu. Kad atmirušās šūnas ir noņemtas, mitrinošajām sastāvdaļām ir lielāka iespēja iekļūt ādā, ”viņa saka.
Svarīga ir arī pareizas kosmētikas izvēle sausai ādai. Izvēlieties šķidru vai krēmveida tonālo krēmu, kura pamatā ir eļļa, lai tas nenotiktu uz jūsu ādas. Vislabāk ir izmantot arī krēmveida vai šķidrus korektorus ap acīm un, lai aizklātu izplūdumus vai tumšus plankumus. Pieturieties pie acu ēnu un lūpu krāsu krēmkrāsas, lai iegūtu vienmērīgāku apdari, kas neveidojas krokās. Kosmētikā tiek izmantotas dažādas eļļas, tāpēc meklējiet produktus, kas nekairinās jūsu ādu. Izmantotās eļļas ir minerāleļļa, bērnu eļļa, jojobas eļļa, mandeļu eļļa un vīnogu kauliņu eļļa. Ja arī jūsu sausā āda ir jutīga, izmantojiet līdzekli, kas izgatavots no eļļām bez smaržas.
Sausas ādas aizsardzība
Ziema ir īpaši raupja uz ādas sausā iekštelpu karstuma un aukstā, strauja āra gaisa dēļ. Marcy Street, M.D., sertificēts dermatologs un Doktora pieejas dermatoloģijas dibinātājs un medicīnas direktors, MedSpa un Ādas kopšanas līdzekļi iesaka turēt mitrinātāju pie gultas, kad ziemā gaiss ir sauss. Valkājiet sauļošanās līdzekli katru dienu, īpaši vasarā, lai pasargātu ādu no saules bojājumiem. Dr Street arī tic ādas mitrināšanai no iekšpuses, izmantojot diētu. “Dzeriet daudz ūdens un atjaunojiet ādas dabiskās eļļas, izmantojot pārtiku, kas bagāta ar omega-3 taukskābēm, piemēram, zivis, mandeles un valrieksti. ” Sasmalcinātu linsēklu vai linsēklu eļļas pievienošana pārtikai, ko ēdat ikdienā, arī jums nāks par labu āda.
Audumi, ko valkājat, var kairināt sausu ādu, tāpēc izvēlieties dabiskus vai vieglus audumus, piemēram, kokvilnu, zīdu, viskozu un linu. Izvairieties no sintētiskiem un vilnas audumiem, jo tie var saskrāpēt un kairināt ādu.
Vairāk padomu ādas kopšanai
Dari un ko nedrīkst pūtītēm pakļautai ādai
Drošie un nedarītie jutīgai ādai
Dari un ko nedrīkst taukainai ādai
