Pareizas ādas kopšanas rutīnas atrašana ir būtiska optimālai ādas veselībai. Mana mīlestība pret ādas kopšanu sākās ar mammu, kura ieaudzināja abās meitās labus ādas paradumus, piemēram, vienmēr noņemt kosmētiku naktī (lai gan es vairs neizmantoju bērnu eļļu!).
Un, kad es kļūstu vecāks un sāku domāt par novecošanos, sauļošanās krēms un acu krēms ir kļuvuši par svarīgu mana režīma sastāvdaļu. Mana taukainā āda pusaudža gados ir pārgājusi uz sausu ādu, un tas ir pastāvīgs izaicinājums atrast perfektu mitrinātāju.
Ikviena āda ir atšķirīga, tāpēc, veidojot pielāgotu dienas režīmu, ir svarīgi padomāt par savu vecumu, īpašām ādas problēmām un vides faktoriem.
Šī pamācība, kas izveidota, izmantojot Labdien, Glow estētika Deborah Harju, pilnveidos jūsu ādas kopšanas rutīnu. Bet vispirms runāsim par ādas tipiem.
Eļļaina āda
Vai, skatoties spogulī, redzat lielas poras? Vai jums bieži ir spīdums uz jūsu sejas lielākajā daļā dienas neatkarīgi no laika apstākļiem? Tie ir bieži, kad
pārmērīgi aktīvi tauku dziedzeri izraisīt taukainu ādu.- Tīrīšanas līdzekļi: izvēlieties tīrīšanas līdzekli, kas labi puto, lai noņemtu porās esošo eļļu un gružus. A medus sejas mazgāšana palīdz samazināt eļļu un baktērijas, neatbrīvojot ādu no mitruma.
- Mitrinātāji: izplatīts nepareizs uzskats ir tāds, ka taukainai ādai nav nepieciešams mitrinātājs. Nepareizi! Noteikti izvēlieties vieglu mitrinātāju, kas neaizsedz poras. Jā, jūs varat izmantot modernas sejas eļļas, taču izvairieties no minerāleļļas un izvēlieties bāzes, kas satur tamanu eļļa vai vīnogu kauliņu eļļa.
Kombinēta āda/normāla
Tas ir visizplatītākais ādas tips, daļēji eļļa un daļēji sausa. Kas padara to par izaicinājumu! T zona (deguns, piere un zods) dienas laikā ir taukaina, laiku pa laikam aizsērē, bet vaigi jūtas sausi. Taukainajās sejas daļās var būt melni punkti vai plankumi, kamēr ādas perimetrs parasti ir skaidrs.
- Tīrīšanas līdzekļi: Putu tīrīšanas līdzekļi ir lielisks risinājums dažādu ādas zonu tīrīšanai. Tie ir efektīvi taukainas ādas ārstēšanai, nepāržāvējot citas sejas daļas.
- Mitrinātāji: Ņemiet vērā, ka ir pareizi uzklāt divus dažādus mitrinātājus dažādām sejas daļām, ja nevarat atrast pareizo mitrinātāju visas sejas vajadzībām. Dienas laikā mitrinošs krēms ar sauļošanās līdzekli ir laba izvēle, savukārt naktī jūs, visticamāk, vēlēsities kaut ko mitrinošāku, piemēram, jojobas vai saulespuķu eļļa, žāvētāju zonām.
Sausa āda
Ja jūsu āda jūtas savilkta tūlīt pēc tīrīšanas un jums ir nosliece uz smalkām līnijām, tad, visticamāk, jums ir sausa āda. Ar katru gadu mana āda, šķiet, kļūst sausāka, un ir svarīgi saglabāt ādu mitru, lai novērstu līnijas un grumbiņas.
- Tīrīšanas līdzekļi: Krēmveida tīrīšanas līdzekļi ir labākā izvēle sausai ādai, jo tie nenoņems ādu no dabīgajām eļļām un neatstās ādu stingru. A jogurta tīrīšanas līdzeklis ir maigs, bet efektīvs pīlingam. Un mans mīļākais tīrīšanas līdzeklis sausai ādai ir a tīrīšanas balzams.
- Mitrinātāji: serumi lieliski cīnās ar smalkām līnijām, kas bieži nomoka sausu ādu. Naktīs es izmantoju bagātīgu sejas eļļu ar nomierinošām sastāvdaļām, piemēram mežrozīšu eļļa kas var noslēgties hidratācijā. Hialuronskābe ir arī brīnišķīga aizsargbarjera.
Jūtīga āda
Ir svarīgi atzīmēt, ka papildus jebkuram no iepriekš minētajiem ādas tipiem jums var būt jutīga āda, ko bieži pavada apsārtums un/vai dažu sastāvdaļu kairinājums vai karstums. Ja jums ir jutīga āda, vēlaties pievērst uzmanību saviem produktiem un rūpīgi reģistrēt, kas izraisa jebkādas blakusparādības.
Kad esat identificējis ādas tipu, izvēlieties pareizo tīrīšanas līdzekli un mitrinātāju, kas atbilst jūsu ādas vajadzībām.
Pīlings
Visiem ādas tipiem vajag pīlingu! Skrubji ir brīnišķīgs fiziskais pīlings, un to var lietot 2-3 reizes nedēļā. Vai arī atsitieties un atpūtieties ar masku alfa hidroksi skābes lai atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām.
Aizsargāt
Visiem ādas tipiem nepieciešama arī aizsardzība pret sauli. Ja jums ir taukaina āda, jūs vēlaties izmantot gaišāku SPF. Parasti, jo augstāks SPF, jo smagāks saules aizsarglīdzeklis jūtas un, visticamāk, aizsērēs. Un neaizmirstiet valkāt cepuri, ilgstoši atrodoties saulē!
Lai iegūtu vairāk padomu ādas kopšanai, noklikšķiniet šeit.
Šo ziņu sponsorē Garnier SkinActive.
