Nav labākas sajūtas kā tad, kad jums ir jāsāk vakariņas, un jums ir pieejama ātra, garšīga un veselīga recepte! Šī recepte siltiem lēcu salātiem ar grilētu portabellu ir piemērota!
Kettle Cuisine ir neatkarīgs, amatnieku izstrādāts zupas ražotājs, kas savos produktos izmanto pilnīgi dabīgas sastāvdaļas. Šajā ēdienā maisījumā ir iekļauta tējkannas virtuves grauzdēta dārzeņu zupa, kas nodrošina lielisku garšu, uzturu un, pats galvenais, vienkāršību. Kettle Cuisine piedāvā visas dabiskās un bez lipekļa esošās zupas, čili un biezeņus vienās porcijās, kuras varat atrast daudzu pārtikas preču veikalu saldētavas sadaļā.
Šo salātu recepti izveidoja Kettle Cuisine šefpavārs Džozefs Askoli, un tā ir sirsnīga un garšīga lieliskai bezglutēna iespējai.
Glutēnu var atrast daudzos dažādos pārtikas produktos un produktos, sākot no kečupu līdz sojas mērcei un beidzot ar konfektēm un garšvielām. Lai gan SheKnows.com cenšas nodrošināt, lai šīs receptes nesatur lipekli, uzmanīgi izlasiet visu šo ēdienu un pārtikas produktu sastāvdaļu etiķetes, kuras izmantojat šīm receptēm, lai pārliecinātos, ka tās arī nesatur lipekli.
Siltie lēcu salāti ar grilētām portabella sēnēm recepte
Kalpo 2
Portabella sēnes ir lielisks gaļas aizstājējs to sirsnīgās tekstūras dēļ. Portabella sēnes, kas tiek pasniegtas kopā ar siltiem salātiem, padara to par perfektu, ātru labojumu lieliskām vakariņām bez lipekļa.
Sastāvdaļas:
- 1 (10 unces) bļoda Tējkannas virtuves grauzdēta dārzeņu zupa (atkausēta nakti ledusskapī)
- 10 unces lēcas, vārītas un nosusinātas
- 2 unces sarkano papriku, smalki sagrieztu kubiņos
- 4 unces cieta tofu, kubiņos
- 4 portabella sēņu cepurītes
- 2 ēdamkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
- 4 ēdamkarotes tzatziki mērces vai citas iecienītākās mērces (kā rotājums)
- Sāls un melnie pipari pēc garšas
- Pēc izvēles garnējums tzatziki vietā: pilieni olīveļļas un balzamiko etiķa
Norādes:
- Uzkarsē panini grilu vai parasto grilu. Portabella cepures berzējiet ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu un pievienojiet sāli un piparus.
- Grilējiet cepures no abām pusēm, līdz mīkstums kļūst mīksts un iegūst apdedzinātu vai uz grila atzīmētu izskatu.
- Sildiet zupu, līdz tā ir uzkarsēta; tad iemaisa vārītas lēcas.
- Viegli sajaucot, pievienojiet sarkano papriku un tofu. Garšojiet ar sāli un pipariem pēc garšas un nolieciet malā.
- Katru grilētu portabella vāciņu sagrieziet četrās daļās un kārtojiet uz šķīvjiem. Katrā šķīvī liek apmēram 1/2 tase siltu lēcu salātu.
- Katru šķīvi izrotājiet ar vienu ēdamkaroti tzatziki vai aplejiet ar olīveļļu un balzamiko etiķi.
Kad pusdienlaiks riņķo un jūs meklējat, ko ātri salikt, šī salātu recepte un tējkannas virtuves zupas atvieglo gatavošanu!
Izmēģiniet vairāk bezglutēna receptes
Svētku augļu un riekstu rīsi
Sviestmaižu maize bez lipekļa
Ķirbju šokolādes čipsu smalkmaizītes
Bārbekjū mērce bez lipekļa
