Izjukšana var darīt cilvēkiem smieklīgas lietas. Dažiem tas nozīmē pavadīt dienas gultā ar kādu saldējumu un sātīgām romfām. Citiem tas ir brīdis, kas iedvesmo mainīt dzīvesveidu.
Tas notika ar komiksu Aleku Blejartu. Pēc vētraina izjukšanas viņš gada laikā nometa 80 mārciņas un dalījās ar savu četru soļu svara zaudēšanas procesu 2015. gada Tumblr ierakstā.
Vairāk: Pētījumi atklāj, ka cilvēki vairāk rūpējas par saviem mobilajiem tālruņiem nekā par mīļotājiem
Pirmais solis? "Šis ir liels, un jūs, iespējams, jau esat dzirdējis. Katru reizi, dzerot alu, tas ir tāpat kā apēst septiņas maizes šķēles. Tā ir daudz maizes! ”
Otrais solis? “Labs triks ir tas, ka, atnākot maltītei, sagrieziet to uz pusēm un uzreiz lūdziet līdzi ņemamu trauku, lai varētu ietaupīt atpūtieties vēlāk - un vēl labāk, ja sākat maltīti pareizi, pasūtot liesu gaļu un dārzeņus, jūs novājēsit laiks!"
Un trešais solis? Tas ir jauna videoklipa tēma ar Beku Benetu no filmas Sestdienas vakara tiešraide.
Vairāk:Pēc viena postoša datuma mēs nolēmām būt vēstuļu draugi, trīs gadus vēlāk mēs bijām precējušies
“Sāc regulāri apmeklēt sporta zāli, un, kaut arī tu tik daudz nezini par vingrinājumiem un esi pārāk vājš, lai darītu gandrīz jebko bet paceliet 5 mārciņu svarus un izmantojiet elipsveida mašīnas kopā ar veciem cilvēkiem, dariet to, līdz jūsu sviedri veido peļķi uz grīdas, ”Blejaerts. raksta. “Tad ej mājās un agri ej gulēt, un nākamajā dienā dari to vēlreiz. Un tad atkal. Un tad atkal. ”
Galu galā jūs atradīsit kādu mērķi ārpus savām vecajām attiecībām, kas iedvesmo jūs turpināt. Šis mērķis Blejaertam bija viņa jaunais spēks - un jauna draudzene, kuru viņš satika sporta zālē.
"Viņas vārds ir Melisa, un viņa strādā ēkā, kas atrodas tev blakus," viņš raksta. "Viņa tur strādāja divus gadus. Viņa aicina jūs vakariņās piektdien, apsolot, ka tas būs veselīgi. ”
Vairāk:Pāris izveidoja galīgo laulības testu, ko izmēģināt, pirms sasiet mezglu
Un, lai gan tas ir teikts no vīriešu viedokļa, tas attiecas uz jūsu dzimumu. Mācība ir šāda: dzīve uzlabosies pat pēc brutāla šķiršanās - un jūs, iespējams, atradīsit veidu, kā šajā procesā uzlabot.
Ak, bet neaizmirstiet arī ceturto soli. “Nav augļu sulas. Pārāk daudz cukura!! ”
