Sauļošanās ar sauļošanās līdzekli ir labākais veids, kā novērst a saules apdegumi. Tomēr dažreiz, neraugoties uz mūsu centieniem, notiek saules apdegums. Ja atklājat, ka jūs vai jūsu ģimenes loceklis ir bijis pārmērīgi eksponēts, esiet gatavs nekavējoties ārstēt saules apdegumus.
Samazināt iekaisumu
Kad parādās pirmās apsārtušas, saules apdegtas ādas pazīmes, lietojiet ibuprofēna devu. Saskaņā ar Ādas vēža fonds, lietojot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu (Advil), ne tikai ārstēs simptomus, bet arī samazinās simptomu smagumu un var palīdzēt novērst ilgstošus ādas bojājumus. No otras puses, acetaminofēns (tylenols) palīdzēs simptomiem, bet nesamazinās iekaisumu.
Atvēsināties
Nekavējoties atdzesējiet saulē apdegušo ādu ar aukstu dušu vai vannu. Ja jums nav piekļuves vannai vai dušai, samitriniet lupatu ar aukstu ūdeni un viegli noglaudiet sadedzināto ādu. Gēls no alvejas auga ir dabisks un efektīvs veids, kā remdēt saules apdegumus. Ja jums ir pieejams alvejas augs, nogrieziet šķēpu un mizojiet to vaļā, lai atklātu želeju, ko var berzēt tieši uz saules apdegumiem. Ja plānojat ilgstoši atrasties saulē, ieteicams somā iemest nelielu mēģeni ar alvejas želeju (atrodama lielākajā daļā aptieku).
Mitrina
Nekavējoties mitriniet sadedzināto ādu. Sāciet, dzerot daudz ūdens, lai aizstātu mitrumu no iekšpuses. Mitrina lokāli ar krēmu vai losjonu. Shawn Allen, dermatologs Boulderā, Kolorādo, un Ādas vēža fonda pārstāvis, iesaka lietot mitrinošu losjonu, kas satur C vitamīnu un E vitamīnu, kas var palīdzēt samazināt ādas bojājumi. Turpiniet regulāri lietot mitrinātāju, lai samazinātu lobīšanos.
Ja nepieciešams, meklējiet medicīnisko palīdzību
Lai gan lielāko daļu saules apdegumu var ārstēt mājās, Ādas vēža fonds iesaka apmeklēt ārstu uzmanieties, ja saules apdegums aptver 20 procentus vai vairāk ķermeņa (visa bērna mugura, piemēram piemērs). Dr Allen arī iesaka apmeklēt ārstu, ja saules apdegums izraisa drudzi vai drebuļus.
Ievērojiet brīdinājumu
Ja jums vai jūsu bērniem rodas saules apdegums, veiciet piesardzības pasākumus, lai pārliecinātos, ka tas neatkārtojas. Tikai viens burbuļojošs saules apdegums var dubultot bērna dzīves risku saslimt ar melanomu. Esiet nelokāms, lietojot un atkārtoti lietojot sauļošanās līdzekli ar augstu SPF. Ja ilgstoši atrodaties tiešos saules staros, valkājiet aizsargājošu apģērbu un cepuri, un, ja jums ir aizdomas par saules apdegumu, meklējiet ēnu.
Vairāk vasaras drošības
Tiek galā ar sauļojušos pīlingu
Padomi un triki, lai ārstētu sauļojušos ādu
Cīņa ar pludmales traumām
