Lai vislabāk aprakstītu šīs pirmās nedēļas, kas pavadītas kā jauna mamma, “satriekts” būtu nepietiekams apgalvojums. Pazaudēt miegu, nomainīt autiņus un mēģināt izdomāt, ko iesākt ar izsalkušu bērnu, kurš nepārstās ēst? Jūs varat mierināt to, ka esat tālu no viena.
Kad jūties kā cilvēka knupis
Lai gan daudz jaunu vecāku izlaist zīdīšanu dažādu personisku vai medicīnisku iemeslu dēļ daudzi joprojām izmēģina veco koledžu. Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka ekskluzīvu zīdīšanu pirmajos sešos bērna dzīves mēnešos un, pamatojoties uz jaunāko CDC statistiku, kas pieejama vietnē Zīdīšanas pārskata kartīte 2016, gandrīz 52 procenti jauno vecāku ar piena dziedzeriem šo mērķi sasniedza 2013.
Veiciet matemātiku, un tas sadalās aptuveni pusē jauno krūts dzimušo vecāku, kuriem var rasties daudzi no tiem šķēršļi, kas rodas zīdīšanas laikā pirmo reizi. Viens no lielākajiem izciļņiem ceļā - par ko vairums nedzird, kamēr tas ar viņiem nenotiek - ir šķietami negausīgs
jaundzimušais kurš vienkārši atsakās pārtraukt barošanu.Šīs “viss, ko tu vari ēst bufetes” attiecības ar jaunu bērnu ir pilnīgi normālas, un tai pat ir nosaukums: kopu barošana. Un saskaņā ar privātprakses laktācijas konsultantu Lī Anne O’Konora, to var uzskatīt par pārejas rituālu jebkuram jaunam barojošam vecākam.
Vairāk: Zīdīšanas priekšrocības - jums, ne tikai bērnam
Kas ir kopu barošana?
O’Konors izskaidro atšķirību starp kopu barošanu un parastu zīdīšanas sesiju ar izsalkušu bērnu: “[Kopu barošana] ir tad, kad bērns ik pēc 45 minūtēm vai katru stundu baro dažas reizes pēc kārtas. Tas ir normāli un palīdz nodrošināt piena piegādi, baro bērnu un palīdz pagatavot pienu. Viens liels ieguvums ir tas, ka bērns parasti labi izguļas pēc kopas barošanas. ”
Iemesls, kāpēc daudzi māsu vecāki, iespējams, iepriekš nav dzirdējuši par kopu barošanu, ir tas, ka tas ir salīdzinoši jauns termins vecai (un ļoti normālai) barošanas uzvedībai, saka Vendija Hovlenda, medicīnas māsas konsultante un dzīves aprūpes plānotāja plkst Howland veselības konsultācijas. “Zīdīšanas periods mazuļiem ir lieliska atgriezeniskā saite ar krūtīm, kas viņus baro. Parastā barība atstās apmēram 10 procentus no krūšu satura krūtīs, ko sauc par „pakaļpienu”. ”
Hovlands turpina: “Aizmugurējā pienā ir lielāks tauku saturs (t.i., lielāks kaloriju saturs) tādu iemeslu dēļ, kuriem būs jēga, kad sapratīsit, ka, augot mazulim, [viņa] barošanas vajadzības palielinās. Dienā, kad bērns ir izsalcis, krūtis tiek iztukšotas pilnīgāk. Papildu tauku kalorijas uzturēs bērnu, un, ja tas turpinās visu dienu, krūtis palielinās kopējo produkciju. Tad pakaļējais piens ir gatavs uzņemt nākamo izaugsmes lēcienu un ar to saistīto bada pieaugumu. Tas ir normāli. Tas nemaz neuztraucas. ”
Ja jūs esat plānotājs, kurš vēlas precīzi zināt, kad jūsu jaundzimušais var palielināt savu tendenci ēst, Hovlends to vēl vairāk izjauc. Biežas vai grupētas barošanas dienas ir normālas un paredzamas sestajā un 15. dzīves dienā, apmēram 3 nedēļas vecas un pēc tam ar pārtraukumiem. Nejaušas kopu barošanas dienas laikā lielākā daļa māšu jūtas satriektas un uztraucas, ka to nedara ir pietiekami daudz piena - jo viņi visu dienu nikni baro jaundzimušo, kurš nevar būt apmierināts.
“Lai nekristu panikā. Tas ir normāli, normāli, normāli, ”saka Hovlends. "Ļaujot mazulim barot bērnu ar krūti tik daudz, lai iztukšotu aizmugurējo pienu, tādējādi iemācot krūtīm, ka bērns aug normāli, un liek viņiem gatavot vairāk."
Vairāk: Laurens Pols atklāj šo drausmīgo zīdīšanas stāvokli
Kad vajadzētu uztraukties?
Ņemot vērā, ka kopu barošana ir normāla jaunā zīdīšanas ceļojuma sastāvdaļa, jāuztraucas ļoti maz. Faktiski Hovlends brīdina, ka vissliktākais, ko varat darīt kopu barošanas sesijas laikā, ir mēģināt izjaukt dabisko procesu, papildinot to ar formulu. Kad tas notiek, viņa saka: “Krūtis pilnu dienu netiek pilnībā iztukšotas, tās nesagatavo vairāk piena nekā iepriekš, mazulis joprojām vēlas vairāk, māte domā, ka viņai nepietiek uztura bagātinātāju, un, pirms jūs to zināt, no pudeles nāk vairāk kaloriju nekā krūtiņa, un māte diemžēl pamet ideja. ”
Pēc O’Konora domām, ir tikai daži brīdinājuma signāli, kas varētu liecināt par to, ka kopu barošana ir izkļuvusi no rokām. Bērnam, kurš burtiski visu dienu ir piestiprināts pie krūtīm un neatrodas starp kopu barošanas sesijām, var rasties barošanas problēma, kurai nepieciešama ārsta aprūpe. Bērnam, kurš baro un baro un tomēr nepieņemas svarā, arī nekavējoties jāapmeklē ārsts.
Tomēr O'Konors saka, ka labākais vecāku labākais risinājums ir dot kopas barošanas laiku. Paredzamo augšanas spurtu laikā bērns var barot barību bieži divas vai trīs dienas vienlaikus. Tam bieži sekos ilgāks miega ilgums augošam bērnam-tas nozīmē nedaudz vairāk aizvērt acis jaunam barojošam vecākam. noguris no zīdīšanas.
Vairāk:Šīs obligātās prasības atvieglo zīdīšanu (gandrīz)
Barošana no kopām var būt viens no biežākajiem jauno vecāku panikas avotiem, ja baidāties, ka jūsu mazulim nepietiek pārtikas. Kādreiz saprāta balss, Hovlends mudina jaunās māmiņas to visu uztvert mierīgi.
“Mitrās autiņbiksītes, autiņbiksītes, fontanels nav nomākts no dehidratācijas? Tas mazulis ir kļūst pietiekami. Un rīt būs vairāk, daudz vairāk, un rezervē būs vairāk. Tas ir grūti, kad esi jauna māte, nepieredzējusi, satriekta un bez miega. Varbūt redzēt frekvenču dienu kā signālu sēdēt/apgulties, vienkārši būt kopā ar savu mazuli un nedarīt neko citu veselu dienu nav tik slikta ideja. Ja tas nedarbotos, cilvēce jau sen būtu izmirusi. ”
Šī raksta versija sākotnēji tika publicēta 2016. gada februārī.