Ja jūs pārejat no vienas strupceļa attiecības uz nākamo, ir nepieciešams pašnovērtējums, lai jūs varētu atrast laimīgas, veselīgas attiecības. Mīlestības atrašana var būt daudz vieglāka, ja saprotat, kas jums nepieciešams, lai būtu laimīgs.
Paņem pauzi.
Jums nav nepieciešams, lai jūsu dzīvē pastāvīgi būtu vīrietis. Atpūtieties no iepazīšanās skatuves vai vienkārši satieciet nejauši, nemeklējot mīlestību (ja jūs to varat tikt galā). Kamēr jūs esat bez drauga, veltiet laiku pārdomām un izdomājiet, ko jūs patiešām vēlaties no nākamajām attiecībām.
Uzņemties atbildību.
Lai gan šķiroties ir viegli spēlēt vainas spēli, esiet godīgs pret sevi: Kādas kļūdas esat pieļāvis iepriekšējās attiecībās? Uzņemieties atbildību par viņiem un atrodiet veidus, kā no tiem izvairīties nākotnē.
Pierakstīt.
Labākais veids, kā iegūt skaidru priekšstatu par to, ko vēlaties (un kas jums trūkst), ir to pierakstīt. Izveidojiet sarakstu ar 10 labākajām lietām, kuras vēlaties no attiecībām, un sakārtojiet tās secībā no vissvarīgākajām līdz vismazāk svarīgajām. Atzīmējiet darījumu lauztājus ar zvaigznīti. Atstājiet sarakstu uz nedēļu un pēc tam atgriezieties pie tā. Izlasi vēlreiz. Pievienojiet tai vai atņemiet to, lai labāk atspoguļotu vēlamo.
Tagad apskatiet savas jaunākās attiecības. Cik lietas jūsu saraksts tika izpildīts? Ja jūsu partneris no sākuma nebija gatavs šņaukāties, jūs bijāt lemts neveiksmei. Jums ir jāizdara labāka izvēle.
Piemēram, ja vēlaties bērnus, nesatieties ar vīrieti, kurš nevēlas bērnus, un ceriet viņu mainīt. Ja materiālās lietas jums ir patiesi svarīgas, satikties ar ceptu pavāru no McDonald’s nav jēgas - lai arī cik jauks viņš būtu.
Mīli sevi.
"Ja jūs nezināt, kas jums nepieciešams attiecībās, tas bieži nozīmē, ka vēl neesat saņēmis to, ko vēlaties," saka Mērija Pendera Grīna, NYC psihoterapeits un attiecību eksperts. "Mans padoms ir vispirms būt savam" labākajam ". Šī ir persona, kas piesaistīs to, ko viņa vēlas. ”
“Viens no lielākajiem attiecību mītiem ir domāt, ka jums ir jādodas ārā un jāmeklē tas, kas jums vajadzīgs, kad tas tiešām ir, jums vispirms tam jābūt.
“Nosakiet, kad un kur esat bijis nelaimīgs attiecībās. Nedomājiet par to, ko otrs cilvēks ir izdarījis nepareizi, bet gan par to, kādu lomu jūs spēlējāt šajās nelaimīgajās situācijās. Lieciet lepnumu malā; redzēt, kur esat bijis atbildīgs, un mainīt savu uzvedību. Piemēram, pajautājiet sev, kur jūs varētu būt mīlošāks un saprotošāks. Viss sākas ar jūs.
“Pamats tam visam rodas, vispirms mīlot sevi. Mīlēt sevi vai vismaz pozitīvi vērtēt sevi ir svarīgs priekšnoteikums veselīgām attiecībām ar kādu citu. ”
Vairāk veidu, kā atrast mīlestību
4 soļi, lai atrastu mīlestību
Ja mīlestība ir gaisā, bet tā neietekmē jūsu dzīvi, mums var būt atbilde! Mūsdienās Dienas ēdiens vietnē SheKnows.com Shay Pausa pievienojas mīlestības eksperte Dr Diana Kiršnere, kura stāsta, ka jūs var Atrodi mīlestību 90 dienās!
Vairāk iepazīšanās un šķiršanās padomu
12 pazīmes, ka atrodaties strupceļa attiecībās
7 šķiršanās posmi
Iepazīšanās atkal pēc ilgstošām attiecībām
