Enerģijas iepakoti smalkmaizītes-SheKnows

Pildīti ar āboliem, burkāniem un riekstiem, šie smalkmaizītes ir ideāls pēcpusdienas uzplaukums.

Ja jūs esat nervozs brokastu ēdējs vai sākat izbalēt pēcpusdienā, šie smalkmaizītes ir lielisks risinājums jums.

Saistīts stāsts. Vienkārša, tomēr garda maizes recepte, ko var atrisināt pat iesācēji

Tie ir piekrauti ar daudziem augļiem un rīvētu burkānu, bet neatstājiet tos no sastāvdaļu saraksta, tas būs pūļu vērts un drīz kļūs par iecienītāko uzkodu.

Enerģētiski pildīti smalkmaizītes

Recepte modificēta no Garšīgi (ABC).

Pagatavo 12 smalkmaizītes

Sastāvdaļas:

• 1 glāze brūnā cukura
• 1/4 tase pūdercukura
• 1 glāze vienkāršu miltu
• 1 glāze pilngraudu miltu
• 2 tējkarotes kanēļa
• 2 tējkarotes cepamā pulvera
• 2 rīvēti burkāni
• 1 rīvēts zaļš ābols
• 1 glāze sultānu vai žāvētu aprikožu
• 1 glāze sasmalcinātu valriekstu (izlaidiet riekstus, ja gatavojat skolas uzkodas)
• 3 olas
• 250 mililitri dārzeņu vai vieglas olīveļļas
• 1 tējkarote vaniļas esences

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem pēc Celsija un izklāj mafinu paplāti ar papīra maciņiem.
click fraud protection
2. Bļodā apvienojiet visas sausās sastāvdaļas, augļus un burkānus.
3. Krūzī sakuļ olas, eļļu un vaniļu (tas pilnībā nesajauksies, bet tikai sadalīs olas). Ielejiet sausās sastāvdaļās un viegli salieciet kopā - jūs nevēlaties to pārspēt, vienkārši samaisiet, lai visu apvienotu.
4. Ar karoti sajauciet papīra kastītēs, piepildot tās līdz augšai. Cep cepeškrāsnī 25 minūtes. Pēc atdzesēšanas uzglabāt hermētiskā traukā.

Vairāk veselīgu recepšu

Garšīgi deserti ar āboliem
5 īpaši vienkārši veselīgi deserti
Veselīgas zupas receptes