Vai vēlaties pārvērst savus bērnus par augļu fanātiķiem? Augļu kabobs, augļu sviestmaizes un augļu varavīksnes ir tikai dažas jautras receptes, no kurām viņiem būs grūti atteikties.
1. Burvju nūjiņu augļu kabatas
Iegūstiet recepti >>
Dodiet bērnam dažas ogas, un viņš apēd dažas. Dodiet bērnam nūju, un viņš ēdīs ogas pie bļodas. Kaut kas par ogu un arbūzu zvaigžņu pavedināšanu uz iesma padara šīs burvju augļu nūjiņas neatvairāmas.
2. Ēdamā māksla: zobu bakstāmais un augļu skulptūras
Iegūstiet recepti >>
Lai izveidotu šīs burvīgās sakrautās augļu skulptūras, viss, kas jums nepieciešams, ir augļi, cepumu griezēji, mazgāšanas lente un zobu bakstāmie. Jūs jutīsities kā “visinteresantākā” mamma kvartālā, un bērni aprij savus augļu darbus.
3. Augļu un jogurta lāpstiņas
Iegūstiet recepti >>
Ledus popā var ievietot gandrīz jebko, un lielākā daļa bērnu to ēdīs. (Nopietni. Vai esat redzējis šos
4. Saldētas jogurtā iemērktas ogas
Iegūstiet recepti >>
Iemērciet svaigas zemenes grieķu jogurtā un pēc tam ievietojiet saldētavā. Trīs stundas vēlāk jums būs auksti, saldi kārumi, ko bērni varēs izbaudīt.
5. Augļu satricina
Iegūstiet recepti >>
Kuram bērnam nepatīk smūtiji un kokteiļi? Sāciet ar saldētu banānu un piena vai jogurta pamatni. Saldināšanai pievienojiet medu, pēc tam sajauciet ar jebkuru citu saldētu augļi jums ir pie rokas.
6. Augļu suši
Iegūstiet recepti >>
Šis augļu suši ir (gandrīz) pārāk skaists, lai ēst, bet pārāk garšīgs, lai to nedarītu. Noklikšķiniet, lai skatītu detalizētus norādījumus, kā pagatavot zemeņu un kivi suši bumbiņas, zemeņu suši ruļļus un banānu un zemesriekstu sviesta suši ruļļus.
7. Mājas augļu ruļļi
Iegūstiet recepti >>
Izlaidiet mākslīgās krāsas un garšas un izveidojiet saldu augļu ruļļus. Viss, kas nepieciešams, ir svaigi augļi, cukurs un vairākas stundas, lai ceptu cepeškrāsnī.
8. Sviestmaizes ar augļiem
Iegūstiet recepti >>
Šīs uzkodas lieluma sviestmaizes piešķir augļiem saldu ārstēšanu ar mārciņas kūkas “maizi” un svaigu putukrējumu.
9. Melleņu sorbets
Iegūstiet recepti >>
Vai jums nav saldējuma automāta? Nekādu problēmu. Šis ogu sorbets ir izgatavots blenderī, un tikai ar četrām sastāvdaļām to ir viegli pagatavot.
10. Augļu varavīksne un citrona mērce
Iegūstiet recepti >>
Bērniem patīk ēst varavīksnes. Tas ir fakts. Izmēģiniet šo triku ar augļiem vai dārzeņiem un atkāpieties no liela uzkodu uzbrukuma. Ja pasniedzat ar citrona mērci, dodiet bērniem mini koka iesmiņus šķēpam un iegremdējiet augļu kodumus.
Vairāk veselīgu uzkodu bērniem
Uzkodas, par kurām bērni nezina, ir veselīgas
Ērtas veselīgas uzkodas bērniem
Ar proteīniem bagātas uzkodas, kuras bērniem patīk
